健康箴言

古月胡

好儿好孙子，不如好身子。
身体有精神，全家乐滋滋。
少病少累赘，自己少受罪。
儿女少受累，省钱省药费。

古月胡

少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，

无事勤扫房屋，强似上药铺。
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

古月胡

三天不吃青，两眼冒金星。
多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。
降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

古月胡

病从口中入，寒从脚下起；
无病要早防，有病要早治。

古月胡

药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

古月胡

欲得长生，肠胃长清；指甲长剪，讲究卫生；
限酒戒烟，身心必健；春捂秋冬，不生百病。

古月胡

颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。
减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。
预防血栓，心梗脑塞。形体苗条，一身自在。

古月胡

为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

古月胡

病来之，则安之，树立信心，积极治疗。
战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，
只有治不好的人。

古月胡

病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

古月胡

心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

刘建华

古月胡 发表于 2018-4-21 16:39
心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

       吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，

遇事莫恼，经常洗澡。

                                                             ——谢觉哉

古月胡

攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。
心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

刘建华

古月胡 发表于 2018-4-22 12:46
攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。
心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

                   预防胜于治疗。

                           ——狄更斯

古月胡

动脉硬化，并不可怕。即可预防，又可变化。
从无到有，从有到无。从轻到重，从重到轻。
从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

刘建华

古月胡 发表于 2018-4-23 16:14
动脉硬化，并不可怕。即可预防，又可变化。
从无到有，从有到无。从轻到重，从重到轻。
从本治起，两条措 ...

                 一个人无法不变老，但是他可以**衰老。


                                                                     ——塞缪尔

古月胡

人生四最：
因气生病最不该，身患重病最悲哀，
绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

古月胡

喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。
酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

刘建华

                  有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

                                                              ──巴尔扎克

古月胡

病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。