睡前半小时喝水能防血栓

台湾路电鱼

2 H" V5 K1 R' ^# P7 i, l

　　心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。
( E& _, v5 a$ O# p, ~5 ]
　　清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

( @- Y) ]) X" V7 R* F0 v　　睡前半小时。晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。
) Y+ s. o* `8 ], Q: N0 t9 L
　　深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
8 ^8 p* L: b9 Z& X4 |
$ N2 T* m2 V& N4 ~　　防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。▲
+ K$ G( Y4 j+ ~3 x3 x/ b# e/ y7 D. j: U

泰山钓夫007

好，学习了，谢谢哥哥的分享！

台湾路电鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-10-18 08:25
7 l/ T$ D& G  d( k9 e好，学习了，谢谢哥哥的分享！

* I( v) \$ ], |, O! l. p* m% P

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2014-10-18 17:29

东野

必须的

阳光当代（张）

这个帖子必须顶！

泰山侠客来了

学习了，很好。

台湾路电鱼

东野 发表于 2014-10-20 10:38
必须的

2 e; t8 N$ X0 A: E2 _

台湾路电鱼

阳光当代（张） 发表于 2014-10-20 10:47
  I  _4 e+ n/ O1 m" J6 E这个帖子必须顶！

. @4 R  N. P/ n* ]) @

台湾路电鱼

泰山侠客来了 发表于 2014-10-20 16:23
/ P' @. K* G, Q2 {  T4 Y) o学习了，很好。

谢谢朋友跟帖点评。

东野

台湾路电鱼 发表于 2014-10-21 16:42

7 ~% p$ z8 `( e# N& C) V5 a: Z" r