4招告别眼疲劳

长风波浪

①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。对着电脑的你，快来试试吧！

邺风洹波

洹水珍珠

好方法。要试试。谢谢长风波浪能经常给我们介绍很多健康小常识。