有助增强体质的四种食物

钢铁小妹 · 发表于 2014-9-25 04:35

有助增强体质的四种食物：
1、花菜：含大量抗癌酶、钙质、铁元素及叶酸；
2、草莓：改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病、巩固齿龈，清新口气，润泽喉部；
3、大豆：植物雌激素含量最高的食物之一，利于女性健康；
4、红薯：富含纤维、钾、铁和维生素B6，防止衰老，预防动脉硬化。

钢铁小妹 · 发表于 2014-9-25 04:36

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-9-25 04:59

快乐海洋 · 发表于 2014-9-25 13:12

阅读分享好帖

青岛海牛 · 发表于 2014-9-25 19:53

武当侠 · 发表于 2014-9-25 19:56

深海06 · 发表于 2014-9-25 20:28

加点牛肉，更好吧！

爱青岛 · 发表于 2014-9-25 22:23

好帖

韩水冬游 · 发表于 2015-3-13 19:48

强身健体食品，分享了！

姚克明 · 发表于 2015-3-13 19:53

好！营养丰富，易于采购！

大地牧歌 · 发表于 2015-3-13 21:31

什么都得吃，什么都不能多吃；营养要均衡，才能怯病又健康。

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