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二十四节气之秋分

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1#
发表于 2014-9-24 09:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    秋分,二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才开始入秋。太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极夜极昼现象。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。
5 ~# X9 I6 q8 ]. n  f# y    秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次的下降。正如人们常说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。
4 E6 r5 n8 |, y/ Z$ T    秋季养生,应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓’活动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动,比如:登山,步行,打太极拳,骑自行车,跳舞等。

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泰山钓夫007 + 10 很给力!

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2#
发表于 2014-9-24 15:49 | 只看该作者
学习了,谢谢分享!
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3#
发表于 2014-9-24 17:49 | 只看该作者
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4#
发表于 2014-9-25 15:49 | 只看该作者
从现在开始,骑行,游泳,步行
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5#
 楼主| 发表于 2014-9-26 08:53 | 只看该作者
东野 发表于 2014-9-25 15:49
' M% H6 I' s. F& N  N+ L1 q  N从现在开始,骑行,游泳,步行

' k$ I: w. K, f/ \东哥,加油。
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6#
发表于 2014-9-26 10:33 | 只看该作者
蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-9-26 08:53
0 m$ R. E" _- [! k+ ^7 _, c+ z+ m东哥,加油。

. S/ E2 d/ L6 [7 f; X# u谢谢,今天早上开始游泳,结束14天休养,一个字,爽
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7#
 楼主| 发表于 2014-9-26 20:23 | 只看该作者
东野 发表于 2014-9-26 10:33 . G2 P. I4 g; }* h: y2 {
谢谢,今天早上开始游泳,结束14天休养,一个字,爽
: R) Q4 d6 j& H2 m* W% q  S
欢迎东哥康复归队!水面上又能看到你那矫健的身姿了。
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