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二十四节气之秋分

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发表于 2014-9-24 09:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    秋分,二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才开始入秋。太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极夜极昼现象。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。
  I8 E0 x4 r" M, m* P5 |    秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次的下降。正如人们常说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。
5 r6 z* w# M  g* }& N5 d    秋季养生,应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓’活动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动,比如:登山,步行,打太极拳,骑自行车,跳舞等。

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泰山钓夫007 + 10 很给力!

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发表于 2014-9-24 15:49 | 只看该作者
学习了,谢谢分享!
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3#
发表于 2014-9-24 17:49 | 只看该作者
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4#
发表于 2014-9-25 15:49 | 只看该作者
从现在开始,骑行,游泳,步行
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5#
 楼主| 发表于 2014-9-26 08:53 | 只看该作者
东野 发表于 2014-9-25 15:49 7 W# b8 ?" h- b6 B' A, P% H1 H
从现在开始,骑行,游泳,步行

# _7 ^4 N" O' m  T; F东哥,加油。
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6#
发表于 2014-9-26 10:33 | 只看该作者
蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-9-26 08:53 3 Z3 L9 U1 O+ j. q
东哥,加油。

8 f8 R$ t% [3 I! }" |4 E; T$ O  r谢谢,今天早上开始游泳,结束14天休养,一个字,爽
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7#
 楼主| 发表于 2014-9-26 20:23 | 只看该作者
东野 发表于 2014-9-26 10:33 8 D5 f1 O8 S, G9 S, ^& I) y
谢谢,今天早上开始游泳,结束14天休养,一个字,爽
# H9 d! B) ?, U; S" {" U1 H
欢迎东哥康复归队!水面上又能看到你那矫健的身姿了。
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