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二十四节气之秋分

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1#
发表于 2014-9-24 09:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    秋分,二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才开始入秋。太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极夜极昼现象。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。& v, ]" ~$ X1 v; }4 _0 V
    秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次的下降。正如人们常说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。
, n+ [0 o" d7 J4 m$ @7 v    秋季养生,应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓’活动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动,比如:登山,步行,打太极拳,骑自行车,跳舞等。

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泰山钓夫007 + 10 很给力!

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2#
发表于 2014-9-24 15:49 | 只看该作者
学习了,谢谢分享!
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3#
发表于 2014-9-24 17:49 | 只看该作者
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4#
发表于 2014-9-25 15:49 | 只看该作者
从现在开始,骑行,游泳,步行
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5#
 楼主| 发表于 2014-9-26 08:53 | 只看该作者
东野 发表于 2014-9-25 15:49
( A; e& J. h3 g, e1 w& L% ]. E从现在开始,骑行,游泳,步行

8 \% b% c1 |, e6 M# t" ~+ }8 X东哥,加油。
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6#
发表于 2014-9-26 10:33 | 只看该作者
蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-9-26 08:53 / c/ ?3 F- W# r( d. F3 S& A
东哥,加油。

; ?# d8 Y0 J7 j% y( y谢谢,今天早上开始游泳,结束14天休养,一个字,爽
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7#
 楼主| 发表于 2014-9-26 20:23 | 只看该作者
东野 发表于 2014-9-26 10:33
. Y; `3 N6 e/ c6 k# C8 E谢谢,今天早上开始游泳,结束14天休养,一个字,爽

, o( a* I' ~6 o欢迎东哥康复归队!水面上又能看到你那矫健的身姿了。
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