如何防秋燥

长风波浪 · 发表于 2014-9-7 07:43

呼吸道最易燥热，防燥可参照下列做法：

1.经常双手反背按摩自己肩及颈，双手搓热再按效果会更好，可提高咽部的抵抗力。2.注意肺的保护，睡觉时穿长袖衣。少吃多糖食品，多喝水。3.气温变化大，中风易复发。要注意生活有规律，保持心态平和。4.鼻孔干燥、很痒，用手指挖鼻孔，易引发鼻出血现象。建议用棉签或用复方薄荷滴鼻液滴鼻，保护鼻黏膜。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-7 07:46

学习了

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