立秋后还睡凉席 当心背“夏债”

长风波浪

  

  虽然立秋已过，但天气依然较为炎热，不少市民因为贪凉，家中的凉席、风扇等降暑用具还在使用。对此，医生表示，现在昼夜温度已经有所下降，如果还一味贪凉，很容易让身体背上“夏债”。

  医生表示，“凉上加凉”对身体没有好处，尤其是体弱的老人和那些患有脊椎病、肩周炎等病的人，很可能因为低温下睡凉席导致旧病复发。对于健康人群来说，如果过于贪凉，长时间吹空调、风扇，或是在比较凉的夜间睡凉席，都可能导致局部酸疼、腹泻等问题。而关节炎、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出等疾病，很容易因受凉而复发。严重时，除了颈部活动受到限制外，还伴有眩晕、恶心、上肢麻木、视物模糊等。

  除此之外，还要预防发生凉席皮炎，应保持凉席的清洁卫生。在使用凉席前，应对凉席进行开水烫洗，或放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘很容易进入凉席缝隙中；加之环境潮湿，更容易滋生螨虫。所以在使用过程中，应一天一擦洗，一周一晾晒。

武当侠

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青岛海燕

提醒的好，随着季节的变化养生，点一个

快乐海洋

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深海06

   阅读了，好篇文。