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游泳会出汗吗？0 S4 ~% Y" N, f$ G; Y0 n4 I2 P' E
提到这个问题 大都人们都会讲 在水里游泳还会出汗 而对经常长距离的游泳爱好者来说 " v: G4 ]0 Z! H! u: X8 Z7 G
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, k4 C, t4 X8 I+ N& J 游泳会出汗 ( F8 o4 G. A! s9 I+ z
游泳到一定时间后你会感觉到头部发热
0 [. i% H( z4 A, m" X/ R 大都对脸部发热会感觉的更明显
1 V# r' Y8 u" P1 x! V6 n- i5 N w 如果带胶质泳帽头部发热的感觉就会更强了 * {! b& x! ?, R2 j2 T
此时不可立即上岸 体表汗毛孔还都处在开放的状态
, m% t' q2 U. x% ~' c8 C 上岸易感冒 最好在水中放松1-2百米 待热劲过去了
8 `( J3 O3 u Q# T# w 再上岸~~~~
/ \( n. ]4 l J8 A+ ] 我曾在赵苑泳池内游5000米蛙泳是 出汗 上来后 感觉就好像中暑 头晕 结果第二天就感冒了 哈哈 那我们游泳前 要做到以下几点就可以预防 下水之前 喝一些淡淡加盐的温开水 多做一些简单的运动 要预防抽筋 出汗时前往不能直接跳进水里 这样对内脏都稍微的有 些损伤 生病期间不能游泳。 感觉疲惫、劳累、空腹、饭后一小时内及剧烈活动、大量出汗后，不能马上游泳
9 U/ z2 v) P4 a5 ]- Q 尽量做到游泳衣、游泳帽、游泳镜、耳塞等装备齐全 这样才能防患于未然 只有科学的运动 才能有健康的运动 - j* u4 }' G% b
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发表于 2014-7-23 14:09
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发表于 2014-7-25 01:13
