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游泳会出汗吗？
* v( P: g2 u& U1 o# B" i 提到这个问题 大都人们都会讲 在水里游泳还会出汗 而对经常长距离的游泳爱好者来说
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; G# s# L+ _- ^/ U( B+ E 游泳会出汗 0 P6 v: r7 v8 g% R1 b2 P& e
游泳到一定时间后你会感觉到头部发热 2 n( W5 F2 Q2 k
大都对脸部发热会感觉的更明显
, r9 {4 ^7 F7 @& d1 R. Q 如果带胶质泳帽头部发热的感觉就会更强了 2 Y2 @) q: g' @. h, A
此时不可立即上岸 体表汗毛孔还都处在开放的状态 1 f7 d/ J' P% w3 S- @4 C
上岸易感冒 最好在水中放松1-2百米 待热劲过去了 7 O5 r7 x+ {8 F' b+ j0 w& `
再上岸~~~~
/ v; \8 W, {$ [6 W' p/ d6 X 我曾在赵苑泳池内游5000米蛙泳是 出汗 上来后 感觉就好像中暑 头晕 结果第二天就感冒了 哈哈 那我们游泳前 要做到以下几点就可以预防 下水之前 喝一些淡淡加盐的温开水 多做一些简单的运动 要预防抽筋 出汗时前往不能直接跳进水里 这样对内脏都稍微的有 些损伤 生病期间不能游泳。 感觉疲惫、劳累、空腹、饭后一小时内及剧烈活动、大量出汗后，不能马上游泳
0 _5 @0 m7 g7 k8 [8 Y7 y, ^ 尽量做到游泳衣、游泳帽、游泳镜、耳塞等装备齐全 这样才能防患于未然 只有科学的运动 才能有健康的运动 , H* c, G! m4 S' h) y
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发表于 2014-7-23 14:09
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发表于 2014-7-25 01:13
