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游泳会出汗吗？
4 g8 @9 [5 ~; c% V' A 提到这个问题 大都人们都会讲 在水里游泳还会出汗 而对经常长距离的游泳爱好者来说
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游泳会出汗 , I0 s& Y+ S9 n( v5 P+ q0 {
游泳到一定时间后你会感觉到头部发热
6 O; [' N6 b5 ^ m' }" s8 b' j 大都对脸部发热会感觉的更明显 6 j, e! d0 y; g! J2 D' o i
如果带胶质泳帽头部发热的感觉就会更强了 + g* p7 i' y7 b$ g# L2 C' ?# G
此时不可立即上岸 体表汗毛孔还都处在开放的状态
7 c2 I p7 g" } ~/ M$ ~4 C 上岸易感冒 最好在水中放松1-2百米 待热劲过去了 ' b. Q7 a: F, W
再上岸~~~~
/ \, C% G) D- `6 x 我曾在赵苑泳池内游5000米蛙泳是 出汗 上来后 感觉就好像中暑 头晕 结果第二天就感冒了 哈哈 那我们游泳前 要做到以下几点就可以预防 下水之前 喝一些淡淡加盐的温开水 多做一些简单的运动 要预防抽筋 出汗时前往不能直接跳进水里 这样对内脏都稍微的有 些损伤 生病期间不能游泳。 感觉疲惫、劳累、空腹、饭后一小时内及剧烈活动、大量出汗后，不能马上游泳
' c1 A5 W) K- I 尽量做到游泳衣、游泳帽、游泳镜、耳塞等装备齐全 这样才能防患于未然 只有科学的运动 才能有健康的运动 ; z' Y2 i' u- s; \' H m% V
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发表于 2014-7-23 14:09
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发表于 2014-7-25 01:13
