游泳要学会“ 静漂泳”——罗大海冬泳日记2014年7月20日

罗大海

罗大海冬泳日记2014年7月20日

                    游泳要学会“静漂泳”

昨天比赛后，海里遇到两位“漂浮”的泳友。俗话叫“漂死尸”。这里叫“静漂泳"吧。就是仰着躺在水里，一动不动，流平的可以睡觉。说是与呼吸有关。呼吸的气必须达到脚尖，脚尖才能露出水面。我学着试了几次，不行，躺不住，老是沉底。我很好奇。昨天没来得及写帖子，本想

今天写一写昨天遇到的两位高人。


今天下海，正好和夫人一块游泳。我问她，你能不能“漂死尸”？她说，行。马上脸朝上，水里一躺，哎呀！她比昨天那两位还厉害。她躺的流平，并且脚跟都即将露出水面。嘴几乎看不到呼吸。

吆！真没想到，夫人还有这一下子。因她游泳的速度赶不上我，说实话，平时没把她放在眼里。没想到她还有这一招。我只得甘拜下风了，不得不佩服她了。看来，她真的有很好的水中呼吸功能。她蛙泳虽然游的不很好，但也很漂，说明她的呼吸，达到了丹田全身了。

游泳确实是一件很神奇的事情。老婆就在自己的身边，常在一起游泳，但却从没发现她身上的这一点特长。我老觉得自己有一双慧眼，我的慧眼哪去了呢？

说了半天“漂死尸”，有什么用吗？


可不能小看“漂死尸”。“漂死尸”是水中气功，是检验游泳呼吸功能的一个硬指标，漂不好“死尸”，就说明游泳的呼吸不到位。仰泳也游不好。

好像游泳永远是一个神奇！是一个奥妙！

鲨鱼巡航

罗大海 发表于 2014-7-21 22:42
漂浮，就是“水里仰面漂浮”，不是“水里脸朝下漂浮”。----土话叫“ 漂死尸”。
欢迎有经验的泳友谈 ...

    把头部尽量低的在水面下,如果水能浸盖过两只耳朵,全身放平,身体自然能漂在水面上.

罗大海

海娘

+ 1

你见怪了，漂死尸除了呼吸关键还有脂肪。

海娘贴：漂死尸除了呼吸关键还有脂肪。


海娘，这个网名起的很好。第一次看到您的帖子。欢迎您的见解。

罗大海

漂浮，就是“水里仰面漂浮”，不是“水里脸朝下漂浮”。----土话叫“ 漂死尸”。
欢迎有经验的泳友谈谈自己的经验。

静哥

好像没什么难度，就是仰面躺在水面上，越平越好，保持正常呼吸，嘴几乎看不到呼吸是鼻子可以用来呼吸。

静哥

以前游泳感觉累了，就采用这种方式休息一下。

百灵鸟

罗大海

鲨鱼巡航 发表于 2014-7-22 07:13
把头部尽量低的在水面下,如果水能浸盖过两只耳朵,全身放平,身体自然能漂在水面上.

好。经验之谈，今天就去试一下。

罗大海

静哥 发表于 2014-7-21 22:56
好像没什么难度，就是仰面躺在水面上，越平越好，保持正常呼吸，嘴几乎看不到呼吸是鼻子可以用来呼吸。

会的不难，难的不会。

我的脚就是漂不起来，得加点双脚打水动作才行。再就是，双手一伸直到头顶的时候，头部向下坠。

什么原因？请教。

罗大海

静哥 发表于 2014-7-21 23:04
以前游泳感觉累了，就采用这种方式休息一下。

"漂死尸”这个叫法，听起来不雅观，但这是老百姓的叫法，通俗易懂。

如最近街上跳一种舞，也叫“跳死尸”。一天，吃完晚饭，我问一家邻居，你干什么去？她张开就答”跳死尸“。我开始不解。后来她告诉说，就是一种舞。我还吓了一跳，以为是用担子挑死尸。便跟着她去烟台胜利油田疗养院院内一块跳。吆！胜利油田疗养院院内天天晚上“跳死尸”。整整齐齐。那么多男男女女一块“跳死尸”。身体挺得直直的跳，是真有点“跳死尸”的意思。


看来，习惯就是自然。海里“漂死尸”，陆上“跳死尸”，都是一种欢快了。

sushiguo2009

箱子

罗大海 发表于 2014-7-22 08:24
"漂死尸”这个叫法，听起来不雅观，但这是老百姓的叫法，通俗易懂。

如最近街上跳一种舞，也叫“跳死尸 ...

岸上的人，所谓“僵尸舞”，也是相类似的，呵呵。

罗大海

sushiguo2009 发表于 2014-7-22 09:21

感谢发来照片。这是在淡水里躺着吧。是在哪里？是不是襄阳汉江。海水浮力大，可能更好躺一些。淡水能躺到这个水平，很厉害的。赞赏！请教躺水的“绝招”。

躺在水上睡觉，或看看蓝天白云，真是一种享受！

鲨鱼皮

  会仰泳的基本都能漂起来。

罗大海

百灵鸟 发表于 2014-7-22 02:27

你和绿果去大西北回来啦！欢迎归来！旅途愉快！谈谈收获，分享分享。

静哥

罗大海 发表于 2014-7-22 08:11
会的不难，难的不会。

我的脚就是漂不起来，得加点双脚打水动作才行。再就是，双手一伸直到头顶的时候 ...

罗大哥你好，老师就在你身旁，虚心向嫂夫人学习，包教包会。

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2014-7-22 13:18
会仰泳的基本都能漂起来。

是的。但我仰泳还算会吧。脚尖却漂不出水面。

     说起“漂死尸”，倒使我想起一件“捞死尸”的事情。不过，现在才回味到——


             “漂死尸”真的还是一种救生

去年秋天的一个早晨，我到二浴游泳。我很少到二浴游泳。老远看到从北面帆布拉皮处漂过来一个人，一动也不动。好多人在看，都以为是灌死了一个人漂上来了。

有人赶快打110，112，警车和救护车都赶到。她就是仰面朝天。我也参与人们搭把手，下海用一根长秆，捞死尸。都以为是一具死尸，不免感到恶心。搭着她的手，把她拖上来。死马当着活马医。赶快做人工呼吸。没想到还有气。赶紧抬上了救护车。


救护车突然拉响了警笛，说明有救。果然经到医院抢救，救活了。


接着，烟台晚报报出了一篇报道，原来是邻村一家夫妻闹家务，老婆不想活了，跳海了。没想到，她不会游泳，却会“漂死尸”。跳到海里，灌的够呛，就仰躺着，居然漂了两个多小时，仍是没淹死。真是命大。晚报上还报了一张在医院救活的这个女人的照片。

会“漂死尸”也是一个奇迹。望都学会“漂死尸”。“漂死尸” 的话难听，但老百姓的话，通俗易懂。

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2014-7-22 13:18
会仰泳的基本都能漂起来。

罗大海冬泳日记2014年7月22日

                  烟台久旱不雨。记得5月3日下了一场稍微像样的雨，直到今天2个半月，才下了今天一点像样的雨。地里的玉米都干死了。为什么记忆深刻。因我种了一点菜地，几乎天天挑水浇园，一直挑了两个多月的水。铁肩膀都练出来了。

一场雨，把城市的污泥浊水全冲到了海里。今天上午10:30下海，第一海水浴场脏的要命，渣滓泛滥，水冒气泡。东边一条污水水道，西边还有一条。挑拣了一块眼看着干净一点的地方，仍然游了40分钟。


海蜇倒是无影无踪了。涂抹的芦荟膏，蛰伤基本消了。


冬泳人的欢乐，就是在干旱中、在蚊虫叮咬的爬山中，在海蜇群中、在风雨飘摇中、在污泥浊水中，仍能找到欢乐，这就是冬泳人特有的欢乐吧。

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2014-7-23 06:54
罗大海冬泳日记2014年7月22日

                  烟台久旱不雨。记得5月3日下了一场稍微像样的雨，直 ...

   大连也是干旱，但是雨水能接上流。前天晚间的大雨真是把大地冲刷的流干净，也缓解了旱情。俺不种地但是也可怜老农民呀！一年辛苦就盼老天下雨给力能有好的收成。咱们也能受益！您自种菜地，辛苦也值得，自娱自乐了！退休后就这点乐趣，下海游泳，聚餐哈酒，回家为下一代付出，种花种菜找乐子。难得的好心情！

多彩/dy

罗大海 发表于 2014-7-22 08:06
好。经验之谈，今天就去试一下。

在巡航的基础之上，可多吸些气，慢慢呼出，不要全呼尽了，要留些气，再吸气，反复调整，直到飘浮平稳，很容易的，祝你成功。