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学练瑜伽

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1#
发表于 2014-7-10 16:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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评分

参与人数 2威望 +20 收起 理由
冰蝴蝶 + 10 赞一个!
燕归来 + 10

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2#
发表于 2014-7-10 17:54 | 只看该作者
哇!厉害啊

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若喜欢我们一起练!  发表于 2014-7-11 08:50
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3#
发表于 2014-7-11 08:19 | 只看该作者
厉害啦!向您学习~~~~

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若喜欢我们一起练!  发表于 2014-7-11 08:51
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4#
发表于 2014-7-11 12:50 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54
! ^1 D8 d! J. I" t4 U7 ?哇!厉害啊
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谢谢朋友关注!  发表于 2014-7-11 13:36
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5#
发表于 2014-7-11 22:03 | 只看该作者
               快乐老大哥真厉害!佩服!佩服!

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谢谢版主鼓励!!  发表于 2014-7-12 09:15
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6#
 楼主| 发表于 2014-7-12 09:25 | 只看该作者
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年,瑜伽很多姿势帮助拉筋,进而使身体柔韧度加强,冬泳加瑜伽可互相配合练习,使我们身体越来越好,进而达到健康长寿!
) Y' e$ r% d. d' q4 A
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7#
发表于 2014-7-15 22:14 | 只看该作者
筋长一寸延寿十年,俺也想法拉筋......
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大家一起练!  发表于 2014-7-15 22:48

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参与人数 1威望 +5 收起 理由
快乐老头 + 5

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8#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:00 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑 6 @: `+ ]: w# S

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 楼主| 发表于 2014-7-16 05:03 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-7-16 05:07 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-7-16 05:10 | 只看该作者

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12#
 楼主| 发表于 2014-7-17 05:11 | 只看该作者
姚海生瑜伽!http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
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13#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑 ! Q; |% D& j% P* L. E7 M4 f

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14#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:27 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19 6 D+ T! `/ g9 Y+ C! _
泳友范俊岭泳后练瑜伽

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15#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:11 | 只看该作者
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16#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:23 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽新进展
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17#
 楼主| 发表于 2014-7-28 21:25 | 只看该作者
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽& x$ \; s2 B% ?: `6 a! H6 W" b

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18#
发表于 2014-7-29 23:12 | 只看该作者
快乐老大哥真厉害!佩服!

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找到健身的方法,和大家一起练!  发表于 2014-7-31 20:26
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19#
 楼主| 发表于 2014-8-4 05:06 | 只看该作者
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf
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李晓钟瑜伽练习- U4 ^: P  y# G7 J( @& a+ X- \
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20#
 楼主| 发表于 2014-9-3 21:20 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽
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