设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 学练瑜伽
返回列表 发新帖
查看: 4641|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

学练瑜伽

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-7-10 16:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

" }4 s9 m2 k' p. ~1 b& z, U0 O* d+ z% b% L+ J  M" ~' t' [
8 X) k$ e7 r& u& n

1 I, {  z$ n- E: r
5 h; m! q& R: r' j0 Q8 m
' K0 V1 B4 W, i; C+ D) Y8 {
2 ]0 ?7 m! g% B4 G3 L& M" N% i. ~" {4 k* P+ O# U
7 N/ X. u0 [) L9 a( a# C
+ ?5 ~3 G. r) W; H4 m5 R

6 i$ q- |. @) m) A9 s' u9 `' l# b# F! c

+ k7 }/ l. V! H( L% g2 T) ^$ o. E+ j; Y) O3 p

( @9 h2 A8 I6 q% v4 i+ f* i; q9 @  L9 }+ i& ]8 e1 \
) I# K; N/ g4 I0 P! ?$ p0 c
6 B6 R7 ~1 @4 V4 W. [7 D

/ w9 q, J9 m7 I/ a: _! I( w: D0 U- T( S) _% a7 w3 X
3 h* {( |2 O" Y6 x$ ]# F
& s8 M# W4 j7 B1 P% @+ _
: V( M7 _6 W7 C- D6 `- b

' D) ?" W+ d3 r& _  {
* e6 A8 Z; |% T1 ~; @; P: @  v0 |% e$ U3 ]2 U# I$ h# l/ B
/ m7 B: g* C4 ]0 d# M: Z
/ D2 `) s  M0 c  d, H4 c  ]

  {4 g6 d+ u" c7 E# [
练瑜伽

评分

参与人数 2威望 +20 收起 理由
冰蝴蝶 + 10 赞一个!
燕归来 + 10

查看全部评分

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2014-7-10 17:54 | 只看该作者
哇！厉害啊

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-7-11 08:19 | 只看该作者
厉害啦！向您学习~~~~

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-7-11 12:50 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54 ) W( k3 W1 k- k1 n1 [2 X
哇！厉害啊
, E* v) _4 b& {9 |- C

点评

快乐老头
谢谢朋友关注！  发表于 2014-7-11 13:36
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-7-11 22:03 | 只看该作者
               快乐老大哥真厉害！佩服！佩服！

点评

快乐老头
谢谢版主鼓励！！  发表于 2014-7-12 09:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2014-7-12 09:25 | 只看该作者
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年，瑜伽很多姿势帮助拉筋，进而使身体柔韧度加强，冬泳加瑜伽可互相配合练习，使我们身体越来越好，进而达到健康长寿！
) C& O, v/ \; ?+ c
回复 支持 反对

使用道具 举报

赫连
7#
发表于 2014-7-15 22:14 | 只看该作者
筋长一寸延寿十年，俺也想法拉筋......" Q/ V# V2 W  X- R, r5 j( |

点评

快乐老头
大家一起练！  发表于 2014-7-15 22:48

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
快乐老头 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:00 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑 5 |  V( u' p+ s# L; l7 ]; _
" [0 H7 D! ]$ R2 J9 h" w
南湖泳友陈秀荣游泳下水前作为准备活动所练的瑜伽: R1 h7 d! Z* x7 X

* a8 s  R0 j+ M
7 N( I/ p$ _0 S # n+ w+ `- ]( d- P+ P& G

6 t/ o6 Y. H: K$ D) l) w) B. ~3 b: a6 R( [7 U9 H: K5 }6 q
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:03 | 只看该作者

0 L6 B. w: [' O. }+ M % |# n8 q' x) p$ g% a+ p' N
- F& E- f3 M) Y, B+ O0 p0 S8 c

- e% L' h9 Z1 J , T% B7 j& E1 R0 K4 G7 r! T8 z
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:07 | 只看该作者
  Y9 B+ ]( R7 W- `/ t$ A
. X& R" r% H- o: H6 b* D
  D9 x0 @& t* V( V( o/ g

' ~/ L$ y9 H# j' B" ?! o& v
! s- V5 L6 S# m  k$ b# l5 ^  ?. W: f
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:10 | 只看该作者
. d0 H* C' O$ k5 U# }# f8 }

$ f) ~  |- J: N. H) p" `
  Y& N  O& W) j3 p0 Z( P ' P8 E$ S$ M* T8 T

3 m* C5 W1 M7 [' k% B

IMG_20140715_163815.jpg (67.22 KB, 下载次数: 145)

IMG_20140715_163815.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2014-7-17 05:11 | 只看该作者
姚海生瑜伽！http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf4 S5 r9 t: W  q7 w* u

4 B+ s7 W9 G: x6 G* z8 E
6 v2 C- M4 L$ l+ a. e3 a, V9 O( h$ N6 Y) ~
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑
! i. H% N6 d: ~
3 ?7 i% k/ J  O泳友范俊岭泳后练瑜伽# B: t1 C, J0 [! M- N/ d. I
8 C- C# T; b& [0 b$ G! u

+ k% X* ?5 i9 p* b
( F7 K; T4 v& B8 P! }+ T
" P* w: W- ~$ w* E3 H6 ?6 m
: w7 O2 B, m8 F5 x, M# ^ 0 f. l; E/ n* q1 |+ C
9 l! X  u( ?; ?+ B6 P$ M1 W8 ^
6 x: l+ V- [. \- U( ^! V, ~' k
+ |! r2 H. b8 n0 t

& G& r  ?0 T# R% J8 @" b# h8 M9 v( i0 N9 A2 h, {  x7 p

5 v- }9 x$ l: U4 [& I
& @  l. ]- J% D7 F# B" F
8 ^9 o. G: |  s  T& X3 Q$ C& p
4 m. b  t9 E' u& X8 k. e* E- u( v+ l1 J& ?$ O

& M7 N. ]6 m: A) C6 ]
2 y7 ^  p" F- W3 \7 o
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:27 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19
! f0 ]. U! b- U6 G3 d泳友范俊岭泳后练瑜伽
) I# q5 ]- K1 u2 X$ D
# @+ C6 ?$ ]7 ^0 }( D9 N1 g

) D" X5 ]" ?0 [9 W; t0 A : L# |6 \' H+ ~2 ]7 }3 \$ _+ G2 m
% i7 ^% Q" T! N2 @8 }; }: I
7 I* k$ {& j3 e' D5 b

: f, X' H: Z; U8 u$ B% q
2 D7 @! v# e& ~+ g/ V" i! U* r6 k) Q * E  V' Q" h8 U# A' s6 ^
9 v4 C3 _" W' V8 j$ g
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:11 | 只看该作者

0 v1 P- e# l/ P: ~2岁半娃娃学练瑜伽
6 {* d1 x  ]+ Z( z" M
$ \- z4 u) p* A( f! k$ h* y5 D7 [ . Z( V; p* T6 N( }' |

  E) i! c9 u% H: B
9 ^1 Z' k4 Q' `" O8 R" h! u1 L9 X3 J( r" `# g" [7 Y; Q+ J/ e4 A
% N1 P3 Z9 a( k. H. o: F
& r. ~+ ?* X/ T0 C0 R! q$ [

  t0 _, Q9 ^, s$ K/ w( W# [
1 ?5 U1 B" s: o( A1 D, m1 ?7 P. {! r! K; [) v1 T
) f$ S- w$ J0 ]
) {: b5 s/ W9 ?& i
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:23 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽新进展
+ B3 {7 X# x/ _3 v0 Y6 ]
. T3 n2 E2 v# C
& j1 t% |! b) h) ~. M% x1 _; j3 p9 y  t  c3 `

2 p8 p+ v$ ^) D
( v& G* P- ~$ o3 ^8 p0 X' U
2 `& X$ Q  \* y; a0 ], {
* X- ^* \7 W. `' s- z% |- [" Q" H! \; w7 y4 x: ~; Y- L1 B

% a5 u- C' `* _. |( \) |& z
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2014-7-28 21:25 | 只看该作者
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽
2 }; _0 [7 \9 _9 X; _$ b0 I1 d
+ V  Y; h/ }# h, ^( _" P& g# C) [# \
4 U, U- q& J" y

: h5 s* g* W4 I8 T3 W " t/ D4 T6 h' J, T1 Y' M$ T+ x$ S

) T/ e( q  }! S+ m; A7 R + i5 e4 k  D' x' e, m) P& R) T- ?
6 y* q  |9 ^  @& v

. ~0 P5 D1 o, K- E- x- P5 |, x4 d1 I" x/ _! }' c5 c
6 {! O4 _4 Q6 e. u  i2 G+ x. L$ Z

- f) J5 ~7 @& s
9 R" D# @# c- @8 Y! ?5 d& L7 ~9 o' `( l" Q  F3 n8 j# }
! ^, ~1 C/ n3 R; F5 g

! L: j) s3 S/ t . U, I. H# c2 s7 P# L

" `8 I# |% V: k! }& J" u9 \ 6 f& T  E0 _: d* i5 t. U& A& i) t

/ e$ a, P1 o% d0 E% @ 4 p* ?, N5 H6 w+ @8 r; {0 s6 u" D: U

! d9 }/ {; ?6 @7 N
! C2 U9 \6 s* b0 X: s. S
: i- T. R. s6 W- m5 z
7 j7 x- O+ u8 t' N
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-7-29 23:12 | 只看该作者
快乐老大哥真厉害！佩服！

点评

快乐老头
找到健身的方法，和大家一起练！  发表于 2014-7-31 20:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2014-8-4 05:06 | 只看该作者
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf
7 Y9 o4 s$ B" h% B5 V, M
% U; h5 d4 d0 q! [6 K& j2 z% y) \9 ^* N: G' f% u

; N0 x, @2 x( G$ L& @2 s李晓钟瑜伽练习- [9 s: U" D4 x
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2014-9-3 21:20 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽" r5 j) s: W) n( {, U& Q- D1 W9 ]
4 l2 ?  C' k0 @$ B) W& J
; Y& ?' ^1 q$ ]  W& m* r
* O. V) L3 B. N( E& P1 `
1 w  y& b4 P( _# l) D+ h+ H) ]

* i$ K4 y$ o- o& Z2 Q% ~9 ]
- d. w6 X) _9 h. I# k
/ ^5 M3 H! @8 l# F: v% n. n+ z; h0 O
3 {3 j' W1 d; A
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-1-26 21:21 , Processed in 0.111949 second(s), 18 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表