近几个月来,我在仔细观察,有的泳友泳姿标准、动作潇洒;有的泳友泳速明快、轻松自如;有的泳友用尽吃奶的力气,就是游不快。观察发现:凡是泳姿标准的,他们的泳速也快。如是我暗中观察高手们的一招一式,有是主动向他们请教。经高手们指点,我慢慢矫正了自己的动作。如游蛙泳时,双腿后蹬时角度不要太大,水中滑行时脚掌应该伸直(脚尖像跳拉丁舞一样蹦直),不然就像锄头,就会阻碍前进的速度。还有双手的划姿与角度的把握等。2 w+ G* v. R9 W: M( w0 ]' s
经过三个月的学习琢磨,我现在蛙泳的动作比以前标准多了,游起来轻松多了,速度也快多了。 8 C0 f' z" f1 |4 N5 V5 d ] R