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泳姿直接决定泳速

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1#
发表于 2014-6-27 16:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  近几个月来,我在仔细观察,有的泳友泳姿标准、动作潇洒;有的泳友泳速明快、轻松自如;有的泳友用尽吃奶的力气,就是游不快。观察发现:凡是泳姿标准的,他们的泳速也快。如是我暗中观察高手们的一招一式,有是主动向他们请教。经高手们指点,我慢慢矫正了自己的动作。如游蛙泳时,双腿后蹬时角度不要太大,水中滑行时脚掌应该伸直(脚尖像跳拉丁舞一样蹦直),不然就像锄头,就会阻碍前进的速度。还有双手的划姿与角度的把握等。
6 [7 n# V# \* w* o- |  经过三个月的学习琢磨,我现在蛙泳的动作比以前标准多了,游起来轻松多了,速度也快多了。- Y+ H, R6 ?- Y; l, t" |

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2#
发表于 2014-6-27 16:41 | 只看该作者
我也是游不快 ,给了我启发。你挺细心的呵呵。

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3#
发表于 2014-6-27 16:55 | 只看该作者
游的快不快,动作很重要!
/ ?0 o/ C8 I8 t! _  x) q+ T) G标准的泳姿,不仅能提高在水中的速度,还展现给人们一种美的享受!

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发表于 2014-6-27 18:22 | 只看该作者

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5#
发表于 2014-6-27 20:51 | 只看该作者
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发表于 2014-6-27 22:07 | 只看该作者
泳姿决定速度,

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7#
发表于 2014-6-27 22:34 | 只看该作者
互帮互学,共同提高,这个贴发得好!
7 r; s3 S: Y/ e; G

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8#
发表于 2014-6-27 23:05 | 只看该作者
泳姿决定速度。

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浪里行 + 3 很给力!

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9#
发表于 2014-6-28 15:50 | 只看该作者
自学成才~师傅汗颜

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10#
发表于 2014-6-28 20:29 | 只看该作者
能者为师,天赋加悟性,祝贺你!

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11#
 楼主| 发表于 2014-6-29 08:18 | 只看该作者
我的进步是各位师傅长期以来关心、帮助的结果,在此谢谢了!

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12#
发表于 2014-6-29 21:35 | 只看该作者
          不必急于求成,标准的姿势才能游得快。2 E8 D; J1 O3 U( H

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13#
发表于 2014-7-9 15:31 | 只看该作者
KK搏浪 发表于 2014-6-27 16:55
, z; |9 \( ]- _1 X+ j2 u+ E游的快不快,动作很重要!
' C  a0 R6 r4 R" J) o- p# t; E6 }& T标准的泳姿,不仅能提高在水中的速度,还展现给人们一种美的享受!

& N( ?- j. d" {! I3 N- q( k1 [4 w5 L. S) r- _; ?, R" A3 s

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