适合夏季喝的中药养生茶

刘二钧

炎热的夏季，很容易出现肝火旺，导致口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，平时可按症状冲泡中药养生茶，帮助调理肝气、解热降火。
　　中药养生茶：银花栀子饮
　　适用症状：痘痘问题、浅眠。
　　材料：金银花、栀子各3克。
　　功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。
　　制作以上茶饮可将药材置于保温壶，加500毫升热水焖泡5分钟后饮用，当天饮完，可天天喝。
　　中药养生茶：柴胡甘草茶
　　适用症状：口干舌燥、嘴破。
　　材料：柴胡、甘草各3克。
　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
　　中药养生茶：菊花薄荷饮
　　适用症状：眼睛酸涩、头痛。
　　材料：菊花、薄荷各3克。
　　功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
　　中药养生茶：玫瑰白芍茶
　　适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
　　材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
在选择中药养生茶的过程中，一般根据身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等，切忌乱饮配方，如果实在分不清自己的情况，建议参考怎样合理的选择中药养生茶

台湾路电鱼

北方の狼

很 好，夏 季 难 熬 还 易 上 火，可 以 解 暑。

刘二钧

北方の狼 发表于 2014-5-29 21:45
很 好，夏 季 难 熬 还 易 上 火，可 以 解 暑。

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郑点牛排