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风雨无阻

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1#
发表于 2014-5-11 11:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:13 编辑   ^5 n6 U7 h0 Z: ^' z& _

. @: o. d% D8 H离“石嘴山铁人三项赛”不到一个月了,首次模拟只好顶雨进行。

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2#
 楼主| 发表于 2014-5-11 11:14 | 只看该作者
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:15 编辑
, `6 y+ `5 ?2 j) H
0 \/ E3 W6 M6 ?/ b3 Y; J) M海边只看到2个泳友和一位女士。

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3#
 楼主| 发表于 2014-5-11 11:20 | 只看该作者
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:25 编辑
3 @1 {3 j" d" F  j/ u. `3 U* w  [. T. u: ?' N' N
       水温较低,游泳模拟半程用23分钟;骑行用2小时02分,比正常成绩多半个多小时(水花飞溅,有时侧脸一只眼睛看路);跑步成绩较理想,用了59分钟(带车跑、两次照相估计占十分钟);两次换项6分钟。

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4#
 楼主| 发表于 2014-5-11 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 20:28 编辑
3 r7 S& V4 @- I! X* e9 B- G/ S0 m2 P/ S5 I& I( j2 @7 X9 o
这老哥很讲究,和爱人晚乘一次车;为了留下理想照片,竟然站到水里为我拍照。

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5#
 楼主| 发表于 2014-5-11 11:23 | 只看该作者
本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 13:34 编辑 / d- }0 J* Z; D' `! ?
* H7 h: h! }2 P: i
6:11下水,9:41结束,总计用来了三个半小时。

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6#
发表于 2014-5-11 11:31 | 只看该作者

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参与人数 1威望 +5 收起 理由
海葫芦 + 5 问好KTW.

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7#
发表于 2014-5-11 19:01 | 只看该作者
海葫芦 发表于 2014-5-11 11:23 2 _& R! W* Y$ M! [+ S* _
6:11下水,9:41结束,总计用来了三个半小时。
6 P" w7 s% D* O. J. a
精神、意志和体力的自我考验——佩服、赞一个!

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海葫芦 + 5 问好路电鱼。

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8#
发表于 2014-5-11 20:27 | 只看该作者

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参与人数 1威望 +5 收起 理由
海葫芦 + 5 问好快乐海洋。

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