本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
1 R. R, X* q8 D4 u李哥们，你就使劲给我宣传吧，

的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
: g- z. K1 z/ u! r8 |$ f9 Y谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

+ b3 b) R( @8 N; f# U% ]" O# z
,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

  t5 w. p+ ]& m+ Z爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

; I5 z- p' n! y1 w" U真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
真是我们学习的好榜样呀！

. y% W) c8 ?) ^$ {9 @# q你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
( o2 G' U  ?/ j5 w# y你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

8 P5 e3 e" D2 y在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。