本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
. |8 p- g; V/ ?李哥们，你就使劲给我宣传吧，

$ E/ e) i8 w0 P% N5 c, J2 r8 I# i的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

! ~1 L8 m8 o  r* ~+ n- i

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
0 Q0 T) S2 _6 }' q谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
) P( l. {8 W: p  I,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

* \0 }# `7 R, A5 I, c+ C2 a0 H) ^爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

8 S3 D" B3 N2 k1 Y3 n真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
7 B. O, `2 r0 E& H5 X6 Y真是我们学习的好榜样呀！

  b6 e: r& z* q# ?9 j( G你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

% r" k! f! o2 _, R& u在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。