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楼主: 泰山钓夫007
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新矿冬协参加莱芜“新兴国旅”杯游泳友谊赛

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21#
发表于 2014-4-24 09:41 | 只看该作者
唐老鸭sd 发表于 2014-4-23 22:01 ) A) G9 e+ B) ~) b  @0 t& r9 b
大家晚上好,俺是唐老鸭,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
% @6 t' A. `, e! C# _+ a! |; n
你好唐老弟:欢迎来到冬泳网。有时间给你照个特写,当做头像。
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22#
发表于 2014-4-24 11:49 | 只看该作者
最近两天,连续游了5个折返(玲珑湖),自由泳,用时均为57分。近期目标是游进55分以内。感觉挖掘体力恐怕潜力不大,重点应从规范动作上挖潜,还是大有可为的。
' G" f9 O) _0 K9 V4 _$ m     期待大家给我加油鼓劲。
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23#
发表于 2014-4-24 13:44 | 只看该作者
智乐山水 发表于 2014-4-24 11:49
" d% l8 E0 s1 @; P4 N最近两天,连续游了5个折返(玲珑湖),自由泳,用时均为57分。近期目标是游进55分以内。感觉挖掘体力恐怕潜 ...

1 Z4 R0 S( X* H老臧加油,以李哥为目标,肯定能实现。
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24#
 楼主| 发表于 2014-4-24 16:32 | 只看该作者
唐老鸭sd 发表于 2014-4-23 22:01 : ^6 z; ~# s# b# q# H
大家晚上好,俺是唐老鸭,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

( @/ c* W- M( k& w: ^呵呵,老唐太帅了,里面有小潘还有我,呵呵!
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 楼主| 发表于 2014-4-25 10:04 | 只看该作者
我发的照片有点变形,呵呵,变胖了。
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26#
发表于 2014-4-25 10:54 | 只看该作者
昨天又游了5个,用了55分50秒。  6 r5 [9 C) g0 T& ]2 v" T
  谢谢大家的鼓励!就这样每天进步一点点。
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27#
发表于 2014-4-25 11:18 | 只看该作者
智乐山水 发表于 2014-4-25 10:54
' I' p) f4 D/ U+ i7 W昨天又游了5个,用了55分50秒。  
) a3 X( H% E8 G6 U  谢谢大家的鼓励!就这样每天进步一点点。
$ O' ^2 y2 T: w, T
俺游了四个来回(2000M),用了51分,还把胳肢窝磨破了。还是你厉害呀。
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28#
 楼主| 发表于 2014-4-25 12:18 | 只看该作者
我今天早上游了两个来回,其中一个单趟是蛙泳,另外三个单趟是自由泳,呵呵!时间没看
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29#
发表于 2014-4-30 11:18 | 只看该作者

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30#
发表于 2014-4-30 11:49 | 只看该作者

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31#
 楼主| 发表于 2014-4-30 11:55 | 只看该作者
李哥拍得漂亮!
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32#
发表于 2014-5-1 22:25 | 只看该作者
唐老鸭sd 发表于 2014-4-23 22:01
0 J3 B" F" _* q6 _) g* ^# ^' Y大家晚上好,俺是唐老鸭,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

+ V# o* `; L$ t, N" x  兄弟:怎么销声匿迹了?闭关修炼了吗?
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33#
发表于 2014-5-4 18:42 | 只看该作者
快乐冬泳sd 发表于 2014-4-30 11:18
* N% b$ [6 T) s# f$ N6 T
太好了!
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34#
 楼主| 发表于 2014-5-4 21:35 | 只看该作者
朋友,加油! 发表于 2014-5-4 18:42 7 x6 Z7 P  V9 G, W! u0 D+ S
太好了!
$ Z1 Q5 e* Q5 h7 o; i/ U
小潘,你好!
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35#
发表于 2014-5-5 09:09 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-4 21:35 : P' ]" X2 ]/ f8 D' M9 e( _
小潘,你好!

  M% m6 X! g- o- s  W朋友是小潘,小潘是朋友,好。
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36#
发表于 2014-5-9 19:30 | 只看该作者
李哥,写的太好了:
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37#
 楼主| 发表于 2014-5-9 20:05 | 只看该作者
朋友,加油! 发表于 2014-5-9 19:30
1 P8 u# j) _9 Z0 \- V李哥,写的太好了:
* a; l; Y# P( Z( s
欢迎小潘加入!
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38#
发表于 2014-5-11 09:50 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-9 20:05 8 j, m; J- _" @( k
欢迎小潘加入!

+ U/ O% L$ m: b" f这次莱钢之行没能和你们同行遗憾,
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39#
 楼主| 发表于 2014-5-11 22:50 | 只看该作者
龙剑699 发表于 2014-5-11 09:50
: H$ y# }) p1 `! O* ]这次莱钢之行没能和你们同行遗憾,

. j4 `* X# V8 u! K( r+ R呵呵,没事,下次一起吧!
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40#
发表于 2014-5-12 09:13 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:50 ' N6 c6 U, H! V. d) H& C
呵呵,没事,下次一起吧!

& @& t3 A' S+ q6 o: I好来,弟弟你是版主俺听你的下次一起,哈哈
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