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楼主: 泰山钓夫007
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新矿冬协参加莱芜“新兴国旅”杯游泳友谊赛

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21#
发表于 2014-4-24 09:41 | 只看该作者
唐老鸭sd 发表于 2014-4-23 22:01 ' ~" A* N( J  G* o' v6 \$ u
大家晚上好,俺是唐老鸭,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
3 s& F" C$ U6 A
你好唐老弟:欢迎来到冬泳网。有时间给你照个特写,当做头像。
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22#
发表于 2014-4-24 11:49 | 只看该作者
最近两天,连续游了5个折返(玲珑湖),自由泳,用时均为57分。近期目标是游进55分以内。感觉挖掘体力恐怕潜力不大,重点应从规范动作上挖潜,还是大有可为的。
1 G. M9 k; C# D. r$ C" `9 C- _     期待大家给我加油鼓劲。
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23#
发表于 2014-4-24 13:44 | 只看该作者
智乐山水 发表于 2014-4-24 11:49 5 g/ ]/ f/ c+ U1 r6 e
最近两天,连续游了5个折返(玲珑湖),自由泳,用时均为57分。近期目标是游进55分以内。感觉挖掘体力恐怕潜 ...

. T  B2 k/ M/ ^5 J# h老臧加油,以李哥为目标,肯定能实现。
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24#
 楼主| 发表于 2014-4-24 16:32 | 只看该作者
唐老鸭sd 发表于 2014-4-23 22:01 ( M8 y' I. J. h" h' ^3 p
大家晚上好,俺是唐老鸭,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
0 _7 w" C6 y, q
呵呵,老唐太帅了,里面有小潘还有我,呵呵!
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25#
 楼主| 发表于 2014-4-25 10:04 | 只看该作者
我发的照片有点变形,呵呵,变胖了。
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26#
发表于 2014-4-25 10:54 | 只看该作者
昨天又游了5个,用了55分50秒。  
7 u9 C6 c* D3 T. A8 d" v2 ^  谢谢大家的鼓励!就这样每天进步一点点。
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27#
发表于 2014-4-25 11:18 | 只看该作者
智乐山水 发表于 2014-4-25 10:54 " v! s6 X" k6 j9 e  j9 z2 ^$ U
昨天又游了5个,用了55分50秒。  
4 |. }+ D: C9 V$ A  谢谢大家的鼓励!就这样每天进步一点点。
* t, |7 l* g6 F- S1 `% }4 q6 s* X- O
俺游了四个来回(2000M),用了51分,还把胳肢窝磨破了。还是你厉害呀。
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28#
 楼主| 发表于 2014-4-25 12:18 | 只看该作者
我今天早上游了两个来回,其中一个单趟是蛙泳,另外三个单趟是自由泳,呵呵!时间没看
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29#
发表于 2014-4-30 11:18 | 只看该作者

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30#
发表于 2014-4-30 11:49 | 只看该作者

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31#
 楼主| 发表于 2014-4-30 11:55 | 只看该作者
李哥拍得漂亮!
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32#
发表于 2014-5-1 22:25 | 只看该作者
唐老鸭sd 发表于 2014-4-23 22:01
8 u+ ~1 @9 `! Z2 e( N  K大家晚上好,俺是唐老鸭,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

6 L  F/ _# i) q. X+ V5 {  兄弟:怎么销声匿迹了?闭关修炼了吗?
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33#
发表于 2014-5-4 18:42 | 只看该作者
快乐冬泳sd 发表于 2014-4-30 11:18

7 w! N- e4 e, {  \太好了!
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34#
 楼主| 发表于 2014-5-4 21:35 | 只看该作者
朋友,加油! 发表于 2014-5-4 18:42 ' d( J) @2 y$ a6 q+ f
太好了!

5 \3 q! F: }8 @小潘,你好!
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35#
发表于 2014-5-5 09:09 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-4 21:35
8 R0 s* C1 B- X小潘,你好!
" P! P* j* N5 e5 V$ O7 S1 J
朋友是小潘,小潘是朋友,好。
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36#
发表于 2014-5-9 19:30 | 只看该作者
李哥,写的太好了:
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37#
 楼主| 发表于 2014-5-9 20:05 | 只看该作者
朋友,加油! 发表于 2014-5-9 19:30 . H+ o7 X* d/ B* P% c
李哥,写的太好了:

6 m. U' }; C9 V0 `1 o4 S- ]欢迎小潘加入!
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38#
发表于 2014-5-11 09:50 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-9 20:05
' W. s3 H2 R- M. X( _  }+ Y欢迎小潘加入!
' O6 c- L5 S/ ]# p2 g2 X
这次莱钢之行没能和你们同行遗憾,
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39#
 楼主| 发表于 2014-5-11 22:50 | 只看该作者
龙剑699 发表于 2014-5-11 09:50 ! |/ p+ ?* y: ?
这次莱钢之行没能和你们同行遗憾,
: s8 }: ~% k* h1 d9 |: O
呵呵,没事,下次一起吧!
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40#
发表于 2014-5-12 09:13 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:50 4 W; y# j* U. e9 P, q" _
呵呵,没事,下次一起吧!
/ d% i# P) u$ |* F
好来,弟弟你是版主俺听你的下次一起,哈哈
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