找回密码
 注册
查看: 788|回复: 9
打印 上一主题 下一主题

土豆对女人的五大益处

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-4-14 18:53 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一、土豆是天然的美容佳品
   土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。
   土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

   二、土豆能吃出好性格
   土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。
   做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

  三、土豆能减肥
   吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。
   认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。


   四、土豆有营养,是抗衰老的食物
   它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
五、土豆能调整虚弱的体质
   土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。
   高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。

评分

参与人数 2威望 +5 收起 理由
范大将军 + 3 赞一个!
青岛腊梅 + 2 赞一个!

查看全部评分

2#
 楼主| 发表于 2014-4-15 13:04 | 只看该作者
宿迁冬泳 发表于 2014-4-14 19:05
谢谢!学习了...

回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-4-14 19:05 | 只看该作者
谢谢!学习了...
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-4-15 10:58 | 只看该作者
内容不错,学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2014-4-15 13:05 | 只看该作者
任春海 发表于 2014-4-15 10:58
内容不错,学习了。

回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2014-4-16 08:23 | 只看该作者
以后要经常吃豆腐了,谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2014-4-16 08:25 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2014-4-16 11:35 | 只看该作者
阅读分享好帖
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-4-16 13:49 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-4-16 11:35
阅读分享好帖

谢谢朋友的关注和支持
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2014-4-16 14:49 | 只看该作者
青岛海边散步 发表于 2014-4-16 13:49
谢谢朋友的关注和支持

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-12 08:25 , Processed in 0.051943 second(s), 14 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表