为了大早的游泳每晚都要休息好

499683166 · 发表于 2014-4-9 08:52

4月9日为了大早的游泳每晚都要休息好
昨晚没有睡好，今天早上游了1000米回来，再赶着上班人就感觉有点儿累。看来，为了保证早上坚持游泳的锻炼不间断，并且保持一定的游泳距离，每天晚上都要注意休息好。只有这样，才能有充沛的体力和精力进行晨练，同时又能促进自己的工作、丰富自己的生活。

快乐海洋 · 发表于 2014-4-11 08:48

499683166 · 发表于 2014-4-11 08:45

台湾路电鱼发表于 2014-4-10 11:24

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-10 11:24

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