睡前不刷牙容易导致咽炎

长风波浪 · 发表于 2014-4-9 06:14

现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等，特别是烧烤类高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔，这种环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，转移到了咽喉部，会引起炎症。

防治慢性咽炎，平时要注意生活中的自我调养：首先，保持室内合适的温度和湿度，同时要注意空气流通，经常呼吸新鲜空气。居室空气干燥、过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。同时，早晚要认真刷牙，每次刷牙在3分钟左右。

天中东霞 · 发表于 2014-4-9 10:04

学习了！谢谢长风波浪老师！

1245 · 发表于 2014-4-9 19:50

学习了！

天中东霞 · 发表于 2014-4-9 20:43

天中红梅 · 发表于 2014-4-9 21:25

学习了！谢谢长风波浪老师！

冬泳河哥 · 发表于 2014-4-9 21:26

长风波浪老师辛苦您了;您是楷模,是榜样;学习了;再次谢您！

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