晒晒62岁的罗大海冬泳得来的瘦身效果——罗大海冬泳日记2014年3月29日

罗大海

罗大海冬泳日记2014年3月29日              

       晒晒62岁的罗大海冬泳得来的瘦身效果——


今天早晨，在烟台海军游泳馆，我和鱼童正在一起做游泳的准备活动。突然，鱼童端量了一下罗大海的身材，说，等一会儿，我给你照张相。相机一拍，他说，我就看你这身材!
哈哈，哈哈！看我这身材!
我这身材，一米七三的个头，有什么好看的？
不对，看你的身材，冬泳瘦身的效果！
这还差不离。
是啊，罗大海2011年冬泳以来，都说冬泳不减肥，哪知，三年下来，从当时的178斤，到如今的152斤，在基本上没大减少吃饭的基础上，减肥26斤。腰围从110厘米——三尺三，到如今的85厘米——二尺五寸五。
  62岁的罗大海有“腰”了。感谢冬泳 !
  冬泳瘦身，冬泳塑造了人的体型。浑身有劲了，走路腿轻了，身板硬朗了，血脂高等“三高”也都没有了，这也可能是冬泳得来的效果吧。一想，是值得显摆显摆。嘚——！那就结鱼童的今天早晨的照片，晒一晒62岁的罗大海冬泳得来的瘦身效果吧！


               看罗大海瘦身效果
      
               鱼童2014年3月29日烟台海军游泳馆罗大海的身影





下面这张照片是2011年7月30日，仍是鱼童的照片留下的身影。我当时是第一次参加烟台冬泳的集体活动，和鱼童还第一次认识，和鲨鱼巡航也因鲨鱼巡航的名字如雷贯耳，我特意打听，第一次认识了鲨鱼巡航。好多烟台冬泳人，都是在这次活动中第一次认识了。当时，我初来乍到，还是沾的夫人的光，一介绍，这是某某的老公，人家才第一次记住了我。
一转眼，三年多过去了，想想那次大乳山之行，还是很有意义的——罗大海第一次迈进烟台冬泳人的人群。
也特此感谢鱼童。在后来的冬泳路上，鱼童给罗大海留下了那么多精彩的照片和身影！
          发表于 2011-8-2 11:29:19 |只看该作者

罗大海夫妇

这是罗大海那次第一次大乳山之行唯一留下的一张照片。当时腰腚基本一般粗。

罗大海

          看 罗大海 的跳水动作中的身材
      
                                            鱼童2014年3月29日摄影

罗大海

看  罗大海  的蝶泳中的身材！

                               鱼童2014年3月29日摄影

鲨鱼巡航

罗大海 发表于 2014-3-29 19:10
鱼童2014年3月29日摄影

大海兄可不仅是冬泳,实乃游泳中的骄骄者

鲨鱼巡航

    2011年7月30日,是很多人值得纪念的日子.在那一天太多的人初次相识,其中又有很多的人擦肩而过,更有不少人成为了一生的朋友.夏天相聚,冬季游海的人又是太少,也是成就大海兄的《泳经》的起步点.愿我们的一生有更多的值得纪念的日子,有更多的精彩!愿大海兄游泳中悟出更多的人生道理与大家分享

台湾路电鱼

台湾路电鱼

罗大海 发表于 2014-3-29 19:10
看 罗大海 的跳水动作
      
                                            鱼童2014年3月29 ...

台湾路电鱼

罗大海 发表于 2014-3-29 19:10
鱼童2014年3月29日摄影

罗大海

鲨鱼巡航 发表于 2014-3-29 19:30
2011年7月30日,是很多人值得纪念的日子.在那一天太多的人初次相识,其中又有很多的人擦肩而过,更有不少人 ...

是的。现在想想，2011年7月30日的大乳山之行，是挺值的回忆的。

我是先从冬泳网上看您的《乐游四季》认识了您的名字和才华。因此，那天一上车，我就打听，谁是鲨鱼巡航？当时，满满一大客车人，我只认识两个人，一个是我老婆，一个是沙中金。我坐在车的后中部，沙中金给我往前指一指，最车走廊左面前二排，也就是您坐在伺机后面的第二排外侧座位上。沙中金介绍说：浙江大学毕业的，冬泳大碗，才子啊！这是我第一次认识了你您。


当时，我不知道我会走上怎样的一条游泳之路，只是跟着活动活动而已。脑子里什么想法也没有。现在，是，大乳山成为我写“罗大海冬泳日记的起点”，值得记忆。
三年游泳三年写作的路上，从您的日记中学到了很多东西，受到了很多启发，会永远记在我的记忆里。特别是参加了您组织的横渡崆峒岛——二浴，一块横渡，也给我留下了一篇珍贵的文字。

罗大海三年写作《泳经》的路上，的确遇到了太多的好朋友，您也是其中之一。我还是那句话：凡是跟我的帖子的朋友，特别是有建树性的建议，哪怕是一句话，一首诗，一幅照片，我都会永记在心。永远会记着泳友的友谊和真诚。


   

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罗大海

鲨鱼巡航 发表于 2014-3-29 19:19
大海兄可不仅是冬泳,实乃游泳中的骄骄者

罗大海2011年7月30日威海大乳山行，当时也写了一篇文字，不妨再拉出来看看——
i乐游四方1 2011年7月30日 10省市36个城市上千名冬泳人——接受大乳山“乳汁”的洗礼 [color=rgb(153, 153, 153) !important][color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]

沙中金

罗大海 发表于 2014-3-29 20:35
罗大海2011年7月30日威海大乳山行，当时也写了一篇文字，不妨再拉出来看看——
i乐游四方1 2011年7月30日 ...

   这是一副好照片烟台冬泳的才子罗大海【龙王右翼龙王左翼鲨鱼巡航才子】后面还有几位小美女箱子才女和玻璃球才女烟台冬泳队是难得好队伍:victory::victory:值得赞赞赞:victory::victory:

沙中金

罗大海 发表于 2014-3-29 20:35
罗大海2011年7月30日威海大乳山行，当时也写了一篇文字，不妨再拉出来看看——
i乐游四方1 2011年7月30日 ...

鲨鱼巡航

罗大海 发表于 2014-3-29 20:26
是的。现在想想，2011年7月30日的大乳山之行，是挺值的回忆的。

我是先从冬泳网上看您的《乐游四季》 ...

大海兄才华横溢,更因一部《泳经》名扬四海

鲨鱼皮

   罗大海的亲身体验，证明了这一切！游出了好身板，好线条！

箱子

沙中金 发表于 2014-3-29 21:29
这是一副好照片烟台冬泳的才子罗大海【龙王右翼:vic ...

  沙姐：我来一浴的目的，是拍集体照。拍好了，我下海冲浪了，冲水了，回家。
    这张相片里，没有我。

箱子

  大海哥：你游泳也好，冬泳也好，爬山也好，这几年，你一直坚持着，我记得，在一个帖子里，你说过：天天爬山几个小时。。。。。。
   不是一方面的原因，成就你健美的身材。
  冬泳网是平台， 现实生活是平台，人生如戏，戏如人生。且行且
从容。。。。。。

  祝贺大哥。

沙中金

箱子 发表于 2014-3-30 17:12
沙姐：我来一浴的目的，是拍集体照。拍好了，我下海冲浪了，冲水了，回家。
    这张相片里，没有我。 ...

这张箱子小美女拍的很甜蜜赞一个

沙中金

罗大海 发表于 2014-3-29 20:26
是的。现在想想，2011年7月30日的大乳山之行，是挺值的回忆的。

我是先从冬泳网上看您的《乐游四季》 ...

  罗大海现在跳水也是高手了还记得那年我们一起在海军跳台上练跳水吗？

罗大海

沙中金 发表于 2014-3-30 20:46
这张箱子小美女拍的很甜蜜赞一个

这张毛主席像是毛主席在北戴河海滨，写“浪淘沙——北戴河”时照的。我今年3月4日从北京水立方回烟台时，就专门寻找到这里——北戴河鸽子窝写诗词的地方游泳，照相。1966年的那个年代快40年了，如今回想仍然激情澎湃。
你们到沂蒙山三线，十几年。在“浪淘沙”中，你是一个很有主见、很坚强的女人。如今冬泳，你仍然是一个很坚强的女人。
3月29日的《泳春》没想到又是这么欢乐！因这种欢乐，是和几十年的情感连在一起。你看咱俩唱到”东方红、太阳升“时，咱们事先谁也没经过排练，就那么不约而同、那么自然的把毛主席的像升起。真是那个年代的人，心都是相通的呀！

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罗大海

鲨鱼皮 发表于 2014-3-30 07:54
罗大海的亲身体验，证明了这一切！游出了好身板，好线条！

鲨姐姐，作为六十多岁的人了，还基本能有一个年轻时的身材，基本保持“体态”不变，也是一乐吧。走到哪里，都自我感到“展杨”！


   

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                        2014年3月29日罗大海烟台第一海水浴场

罗大海自制的杠铃   

去废品店买的1、9元钱1斤的废铁——杆是一根单杠的一根挺杆。两个铁盘是中间给钻了窟窿。还有两个大的铁盘在家里没拿来.