抚松冬泳协会

长白山泉

运动之时我们的呼吸与心脏跳动是最为明显的变化，运动剧烈之时，我们呼吸的频率以及心脏跳动的速率都会加快，通过有氧健身，能够将充足的氧气输送到身体的每一个部位，使全身的肌肉都参与到运动之中，获得最大的健身效果。

傲雪寒梅

运动之时我们的呼吸与心脏跳动是最为明显的变化，运动剧烈之时， 4 `4 ^7 m# |8 U7 O. F7 g% L* L我们呼吸的频率以及心脏跳动的速率都会加快，通过有氧健身 + O% f/ ~( W' h/ ?  o + `$ M6 n/ H) C$ K2 v8 I，能够将充足的氧气输送到身体的每一个部位， 2 r5 I# I7 X; D! H' s 使全身的肌肉都参与到运动之中，获得最大的健身效果。

武当侠

冬泳健康快乐！