今天我做了一件傻事

谛仙

今天下午，我2点15分到了基地。过了不久，kk博浪，水中草，老大军哥等一群人也骑行回来，到了基地。自由人试了一试水说：“老付，今天水太凉，就不环岛了。”我笑了笑，没有作答。自由人下水2分钟后，我接着下水。起初并没有环岛的意愿。我们是斜行出发的，过岛以后，我感觉还可以，我划了一个大圈，开始了环岛。到了岛角，明显感觉水温刺骨，手脚麻木。看马上就要转过去了，也只好拼一下了！却没有想到已经是六十多岁的人了，转过岛以后，明显感觉手脚不听使唤。只好改游仰泳。到岸后，因为是大圈，用时28分钟。一边穿衣服，一边打哆嗦。在跑了两个大来回及kk博浪帮忙拍打下才缓过劲来，想起来确有些后怕！望广大泳友一定一定要量力而行！近期最好不环岛，我今天真的做了一件傻事！

箱子

水中草 发表于 2014-4-1 09:29
呵呵，武汉一个熟悉的名字，曾经路过，不曾忘记，今又想起，记忆中武汉，可曾到过向往的嘉鱼，三 ...

7 `% E& }0 V. U　　谢谢

浪里行

是啊，我们一定要量力而行！

岸上人

       明显过量，危险！
- l" C6 e9 e) B" ]9 |9 {1 _

白龙黑马

谛仙的现身说法，确实珍贵！

老大军哥926

最好的办法是自己环岛要多长时间，就在鸭子船之间来回游能熬多长时间，在不吃力的情况下就可以环岛

KK搏浪

近几天下了小雨，平均温度也降了好几度，下水后明显感觉水凉了许多，在这种情况下，通常是根据水温确定时间，而不是根据感觉确定距离。如果想确定距离，可以按老大军哥所说的靠近岸边横向游，同样也可以达到目的。吃一堑长一智，希望大家根据自身条件，循序渐进，量力而行！

KK搏浪

作为冬泳人，我们时刻要牢记“循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行”的十六字方针！

天涯寻梦

不服老不行啊！

万水千珊

  p7 _" Z/ h4 m

6 u& ~: h5 w* z1 V0 Y8 H         水火无情，游泳不是儿戏！


! e) x& J- N" u/ K/ l' L         开春后首次环岛必须具备三大要素：1：体能；很多泳友开春后体能还未调整过来，所以不宜轻易决定环岛；2：能在水里游的时间要比环岛的时间略长2--3分钟，并且身体反应无不适宜感；3：心理素质，当你一人环到岛的背面时，心理不发生变化那是假的，这时你的心理想法会多一些，心跳会加剧，血液循环也会加快，此时喊天天不应，其实第3点才是最重要的！！！恕我直言
& q* c) F& W5 t
           今天早上气温、水温略比前几天降了一些，临江居士、老好人和我三人在具备以上三要素的前提下，环岛成功！


/ j4 B, T" [; `/ i

可可虾

    呵呵，原来痛并不全是快乐！

& _/ `  A$ y/ r) |7 m1 C( h& B9 Q

1 Z7 i( M: S' R6 ]6 ?3 h$ C* p
. n( j" o1 H* p$ }/ l
& F3 o; r$ Y% ^/ J) _
, [; Y/ ]( u- d3 J9 h

KK搏浪

科学冬泳不攀比，贵在坚持循序进！

KK搏浪

谢谢白龙黑马默默无闻为大家加分。

长江海巡

傻事不要做，安全是主要，一定要量力而行！

箱子

  老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  
谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
( n' r. Y# K$ ` 我1995年11月，带队到武汉大学参加大学生挑战杯比赛，2008年带队到四川大学参赛时，从三峡过来，在武汉飞回，这是两次在湖北的经历。 有了哥哥在，有了冬泳的共同爱好，期待着相逢

KK搏浪

箱子 发表于 2014-3-28 09:42
; I; s, s4 }6 l5 a  ~/ f2 }& d老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  
: o4 M$ Z7 {4 Z/ V3 B4 H7 }3 u 谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
' d8 @4 h, w" ` 我1995年1 ...

+ L# M$ K) \: V% C! u欢迎再到湖北，我们诚邀你来嘉鱼做客！

快乐海洋

量力而行

仙剑三

三湖人 发表于 2014-3-30 09:33
+ j0 o9 a; x7 [; s: D0 @+ o3月30日早7.00时，随仙剑三等开始了今年的首次环岛，远处风浪大，也感觉有点傻，不过，我愿意，哈哈.... ...

主要是为了保护一下新队员，谢谢噢！三湖人！

三湖人

  3月30日早7.00时，随仙剑三等开始了今年的首次环岛，远处风浪大，也感觉有点傻，不过，我愿意，哈哈.....

水中草

箱子 发表于 2014-3-28 09:42
老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  
4 N) p1 o$ a4 n# ?- y+ [谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
4 K- W' P% T( C+ x8 b  m我1995年1 ...

        呵呵，武汉一个熟悉的名字，曾经路过，不曾忘记，今又想起，记忆中武汉，可曾到过向往的嘉鱼，三国故里，梦里水乡，人杰地灵，情深意重，欢迎厢子妹妹远道出访，热情的嘉鱼冬泳人欢迎你。
     我也曾到过烟台，见过宽阔的大海，难忘烟台的哈利、鲍鱼、海蟹和海虾。相信嘉鱼的螃蟹、鲑鱼、长江虾会给你留下难忘的印象。
+ a* B1 C5 I! A   谛仙哥哥欢迎你，嘉鱼冬泳人欢迎你，期待你的到来！
9 x, Q. P. `3 \3 y% \/ ?/ Y* b   
; A% C5 }! P  X4 s  l  l! t