今天我做了一件傻事

谛仙

今天下午，我2点15分到了基地。过了不久，kk博浪，水中草，老大军哥等一群人也骑行回来，到了基地。自由人试了一试水说：“老付，今天水太凉，就不环岛了。”我笑了笑，没有作答。自由人下水2分钟后，我接着下水。起初并没有环岛的意愿。我们是斜行出发的，过岛以后，我感觉还可以，我划了一个大圈，开始了环岛。到了岛角，明显感觉水温刺骨，手脚麻木。看马上就要转过去了，也只好拼一下了！却没有想到已经是六十多岁的人了，转过岛以后，明显感觉手脚不听使唤。只好改游仰泳。到岸后，因为是大圈，用时28分钟。一边穿衣服，一边打哆嗦。在跑了两个大来回及kk博浪帮忙拍打下才缓过劲来，想起来确有些后怕！望广大泳友一定一定要量力而行！近期最好不环岛，我今天真的做了一件傻事！

箱子

水中草 发表于 2014-4-1 09:29
呵呵，武汉一个熟悉的名字，曾经路过，不曾忘记，今又想起，记忆中武汉，可曾到过向往的嘉鱼，三 ...

" D1 g  x2 [1 f, L# N3 a* u　　谢谢

浪里行

是啊，我们一定要量力而行！

岸上人

       明显过量，危险！
  j( s7 j9 v: R5 H$ @7 d7 ]

白龙黑马

谛仙的现身说法，确实珍贵！

老大军哥926

最好的办法是自己环岛要多长时间，就在鸭子船之间来回游能熬多长时间，在不吃力的情况下就可以环岛

KK搏浪

近几天下了小雨，平均温度也降了好几度，下水后明显感觉水凉了许多，在这种情况下，通常是根据水温确定时间，而不是根据感觉确定距离。如果想确定距离，可以按老大军哥所说的靠近岸边横向游，同样也可以达到目的。吃一堑长一智，希望大家根据自身条件，循序渐进，量力而行！

KK搏浪

作为冬泳人，我们时刻要牢记“循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行”的十六字方针！

天涯寻梦

不服老不行啊！

万水千珊

9 {4 f5 x. U" _" }
/ l/ S4 }; N' y8 v: j/ n, c: J1 C4 R
! e: J. p$ P6 F; A, P1 V0 ^         水火无情，游泳不是儿戏！


         开春后首次环岛必须具备三大要素：1：体能；很多泳友开春后体能还未调整过来，所以不宜轻易决定环岛；2：能在水里游的时间要比环岛的时间略长2--3分钟，并且身体反应无不适宜感；3：心理素质，当你一人环到岛的背面时，心理不发生变化那是假的，这时你的心理想法会多一些，心跳会加剧，血液循环也会加快，此时喊天天不应，其实第3点才是最重要的！！！恕我直言
( U) @/ q( i; i
, z+ P6 d# J+ f# {6 v7 B) v; s           今天早上气温、水温略比前几天降了一些，临江居士、老好人和我三人在具备以上三要素的前提下，环岛成功！

+ F  p3 X2 m# w0 R
' Z' w0 L: w4 q% t+ y+ @8 ^

可可虾

    呵呵，原来痛并不全是快乐！
2 _& f) ]* l2 a. p

& J" H6 W# z! _6 T

3 ^: u3 I$ R5 l  m! `
, {4 G0 q6 u- ]) k6 u- s0 q

KK搏浪

科学冬泳不攀比，贵在坚持循序进！

KK搏浪

谢谢白龙黑马默默无闻为大家加分。

长江海巡

傻事不要做，安全是主要，一定要量力而行！

箱子

  老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  
谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
& a4 s; h* ~8 z; U- a 我1995年11月，带队到武汉大学参加大学生挑战杯比赛，2008年带队到四川大学参赛时，从三峡过来，在武汉飞回，这是两次在湖北的经历。 有了哥哥在，有了冬泳的共同爱好，期待着相逢

KK搏浪

箱子 发表于 2014-3-28 09:42
老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  
谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
我1995年1 ...

0 @: @3 E1 w5 i" C; r欢迎再到湖北，我们诚邀你来嘉鱼做客！

快乐海洋

量力而行

仙剑三

三湖人 发表于 2014-3-30 09:33
3月30日早7.00时，随仙剑三等开始了今年的首次环岛，远处风浪大，也感觉有点傻，不过，我愿意，哈哈.... ...

主要是为了保护一下新队员，谢谢噢！三湖人！

三湖人

  3月30日早7.00时，随仙剑三等开始了今年的首次环岛，远处风浪大，也感觉有点傻，不过，我愿意，哈哈.....

水中草

: C, F- L% M' {7 ]- x* N. W; ~% {

箱子 发表于 2014-3-28 09:42
5 H6 K- q# e4 a3 z1 z# Q' ~: B老哥，一定保重，听听大家的话。。。。。。。  
. N4 A# ^/ S# ?1 w( s, G* ?谢谢常提起我，呵呵，得到了版主的关注。
我1995年1 ...

        呵呵，武汉一个熟悉的名字，曾经路过，不曾忘记，今又想起，记忆中武汉，可曾到过向往的嘉鱼，三国故里，梦里水乡，人杰地灵，情深意重，欢迎厢子妹妹远道出访，热情的嘉鱼冬泳人欢迎你。
2 I/ ~! W1 m' L# R1 M+ V     我也曾到过烟台，见过宽阔的大海，难忘烟台的哈利、鲍鱼、海蟹和海虾。相信嘉鱼的螃蟹、鲑鱼、长江虾会给你留下难忘的印象。
   谛仙哥哥欢迎你，嘉鱼冬泳人欢迎你，期待你的到来！
, b" i" @& `; `4 Z1 A   
6 e; E6 P8 x* \( r7 n