喝水过量，不利健康

冬网中医大师

     大量喝水，过量喝水，严重的还会造成肾虚。
9 G# G, _' e3 \     不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
8 l" a* @: \! Y" x     喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
( g& g- t. @; p* A1 \     喝水的学问还在于不喝淡水，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。
( ]/ J/ ?0 \' m. R; L( j0 ?" `     喝冻水、冻饮料，对健康不利。冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。
9 L) ]0 f' T) R4 p     有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。
     总之，暴饮暴食对健康是不利的。


" A  o2 g% o& |5 l% X3 {
! y3 f# s0 k2 t
, O- i* F" D4 s: L+ J1 w
+ H% k% l* y$ D( N1 y, Q/ W

谛仙

双鱼

冬网中医大师

谛仙 发表于 2014-3-11 00:00

茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。

冬网中医大师

双鱼 发表于 2014-3-11 09:07

茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。

天山南北