【身体到极限的6个标志】

妫川人 · 发表于 2014-3-6 04:57

1.午睡一会儿也做梦，说明大脑严重缺乏睡眠。2.记性变差，激素变化扰乱了记忆功能。3.运动后更加难受。4.喝咖啡也会困，说明身心已极度疲劳。5.吃温和食物也会加重泛酸，说明压力过大。6.头皮变敏感，压力会导致皮肤中神经肽的增加，引起炎症，使头皮刺痛等。自动对号入座吧！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-6 08:15

南极仙翁 · 发表于 2014-3-6 08:40

领教了，谢谢好朋友！

山水星 · 发表于 2014-3-6 07:46

初来乍到 · 发表于 2014-3-6 07:02

学习了，自己注意。谢谢

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