|
本帖最后由 liuxinmin 于 2014-2-26 20:23 编辑 ) Y! }+ Y! m8 | z7 R4 `" w
0 i6 r0 d( l3 {1 j3 R3 h5 N
“健康人仅百分五,不健康者二十五,竟有七十亚健康,可惜大伙不清楚”。
( l- q8 C: L; s8 V) l( l/ e 生命只一次,身体无备份,原装最完美;健康最重要,训练可有素,养生需坚持。“再好的刀口药也不如不拉口儿”。& E6 w4 P2 O; }* V; C% w2 o9 m1 j
“养生”与“起死回生”是“亲兄弟”,共存于世,正如扁鹊的哥哥和扁鹊。人们记住了扁鹊——因为他医术高超、会妙手回春,能起死回生,成绩显赫,名扬四海。而其兄——“治未病”重预防,保正常,防患于未然,不显山不露水,无惊天动地之举;人们得到了健康,也就自然而然地不以为然了。
1 n: Q7 |* H% Q! s1 U9 E0 { 现代医学高科技,起死回生更有一套:支架、搭桥、换器官,简直无所不能;关键时刻,挽留生命,功不可没。只是保住了“命”,“病”却还依然存在。“治‘标’缓‘症’‘本’未动,无动于衷可不行。亡羊补牢为时晚,药好怎如不得病?!人之健康重中重,智者早防治‘未病’”。% ?6 V/ [6 T% K7 Z0 D6 o* v/ w* O) F) T
隐患险于猛虎,防范胜于救灾。养生是获得健康的有效手段,先决条件是不“伤生”。 c! l: r- j" I8 I0 P
养生积蓄健康;治病倾注老底儿。治病缓一时,养护管一生。孰轻孰重?
7 R! }2 R% n- B- Y+ |8 D 养生重在坚持主动预防:保“本儿”、找因、调理、纠错、修复、补偿、和谐、平衡……。如近视:孩童不注意“三个一(眼书距‘一尺’;胸桌离一拳;手捏笔‘一寸’)”,大人又不管。久而久之,习惯成自然,得了“近视眼”。您是纠正他的错误姿势呢,还是为他“配眼镜”?(您可知道未成年人的近视可是“假性近视”——是“人造病”——是可逆、可塑的?!)戴眼镜,即“省事儿”、“时尚”、“漂亮”又显得“有知识”——一戴了之?(我妈就警告过我:孩子的眼睛是一辈子的大事儿——看住他们的眼睛是大人的责任。)0 P' k. w ?. M: l0 p
再如,取症治病:偶查血压、血糖超标,您就忙着吃药——一种不行,再添一种,加上医嘱——吃药终生。省事儿,却易“假病真治”、弄假成真!- G! i% ]- a6 M, k& Q
“不见棺材不落泪”,“早知如此,何必当初”?!肠子都悔青了。捶胸顿足,追悔莫及,然却无济于事——人须为自己的行为负责:付出相应代价甚遭严重惩罚。
# K; N' e! o6 u c 可惜,世上没有“后悔药”出售,倒是有“药好不如不拉口儿”的“预防针”垂手可得——发挥人的主观能动性,善于汲取别人的经验与教训,而不是靠吃一堑才肯长一智,“智者早防治未病”。! Y) i4 y$ K. i; ^8 r; p0 b
得病起于无知、没防备。“明枪易躲,暗箭难防”——“鬼子”常常“悄悄地进村,打枪的不要”,束手就擒;小洞不补,大洞难堵——“千里江堤溃之蚁穴”。前人之鉴,屡见不鲜,代价惨重,勿倒覆辙。
+ a; N; l( u7 Z& L; {3 I( t3 F 两个“懒”字自酿苦酒:不学不辨,不懂化繁为简,懒得思考——吃药最省事儿;豁不出时间与辛苦,还是不如吃药——懒得付出。时间飞逝,病来找了、做成了。您的“时间都去哪儿了”?
) ^( S3 l& Q4 ?7 i" _ 后悔莫如早防。长春冬泳人发现并拓宽了健康之路,“血管操”就是其中之一——自我“例行保养”就像机械工人班前、班后的擦床子、浇机油——若要机器正常运转,“日常保养”必须跟上。如若被您认可,是否胜过“起死回生”呢?: C5 N& H" F) b5 T: K$ \, @$ ]# l# r% _
(2014-2-26)
2 O, e4 h Y6 d7 P) k, J8 q& A/ F |
评分
-
查看全部评分
|