森林漫步为何有益身心

深海06

      在森林中漫步，会让人觉得身心舒畅，也有益健康。日本一项研究认为，这背后的重要原因之一可能是在森林中散步时，被称为植物杀菌素的一类芳香成分会被人体吸收。
    植物杀菌素是松树等树木释放的一类挥发性化学物质总称，对病原菌有杀伤作用。“芳香疗法”的精油中也含有很多植物杀菌素，曾有报告显示，植物杀菌素具有降低血压并提高免疫力的效果。
    日本旭川医科大学名誉教授中村正雄等人进行了一个实验，他们让4名男性在森林中散步1小时，然后采集10毫升血液，并用气相色谱分析血液成分。结果发现，在实验者的血液中，与植物杀菌素有关的多种化学物质的浓度比散步前升高了。
    中村正雄指出：“植物杀菌素被肺吸收后，很可能在血液中得到浓缩。这一发现将有助于弄清在森林中散步心情会变好的原因。 ”新成果将于下月的日本森林学会年会上正式发表。

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