保卫前列腺

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        2007夏，我学游泳并决定体验冬泳。

        之前，我曾是名副其实的“起夜家”；下水后的第一感觉就是尿更频了。可是到冬泳时，令我完全没想到的竟然是尿明显减少了，起夜次数也在递减，才引起了我的注意。

        体验冬泳一年后，我又接纳了“血管操”的“冷、热水淋浴”，特别尝试并坚持了“重点加强”。比如喷淋会阴部，感觉特好——比“坐浴”、烙热炕头都强——水是流动的、集中的且能保持持续恒温。因为我听说过前列腺是个顽固的堡垒——用药、打针都难奏效，所以坚信冷热刺激肯定管用——改善血液循环嘛。

        几年下来，效果果然明显：游泳时基本没尿了；起夜也就一两次了，真是意外的收获。

        王克明（泳友、86岁，运动康复医学教授）曾称赞咱冬泳人没有得“通风”的，说是得益于排尿正常而尿酸都排出去了。（泳友也称游冬泳是为自己“通下水”）

        我琢磨：冬泳人七八十岁的大有人在，他们会都没有前列腺方面的毛病？难道——前列腺、肾等并不是那么怕凉？！

        所以，我想：冷热水浴可以有效保卫前列腺（同理可证：对预防和改善痔疮也应该有效；特别是便后冲凉水更有利于收肛）。

                           2014-2-17   

南极仙翁

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