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醉了,喝什么解酒?
% |- M! X5 T" \- N# W+ m5 Q5 | 聚餐、请客,免不了要喝上两杯,一高兴往往难以控制饮酒的量。醉酒了,喝什么解酒?
8 a: \6 l( ^1 ?/ e$ z* P 喝醉酒不仅有失礼仪,而其后出现的各种头痛、头晕、反胃、发热等症状更是一种折磨。解酒的方法有很多,小编为你推荐了下面几种,不仅有效缓解醉酒带来的不适,还对身体有养生保健。
+ h) d' P5 N5 Y5 [4 D 1、蜂蜜水:酒后头痛( o6 I" a Q P1 S' j( j1 k
酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物,如乙醛在体内积聚引起血管扩张,刺激神经系统,进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。# ~4 w, H7 T% R" B7 H" r
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状,因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
3 q4 Q; @2 s$ L% m0 V* H 服用方法是把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用,或者是冲一杯蜂蜜水,浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜,效果可能更好。) X, _/ ~: `. E# k
2、西红柿汁:酒后头晕; D- T z4 V! Q- z( S8 y- E
西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
; U& D8 a( z1 J/ r9 r5 q# h, _ 3、新鲜葡萄:酒后反胃、恶心0 }( p( h+ ^3 |+ `. E+ I" y8 r" O& V
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
0 f2 K& C$ h, x' H) t+ \: G- e# x 4、西瓜汁:酒后全身发热
! k, | K7 P3 n+ g! N 西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。- r5 \7 m' b8 j& H/ T; Q
5、柚子:酒后口气
; D. H) `0 `$ T O* z' Q' @ 柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
% w, E% k0 I2 h6 P 6、芹菜汁:酒后胃肠不适、颜面发红6 V4 o0 W8 y2 v5 J0 s
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。9 q$ R+ g5 l+ m; \' l3 w/ M% f
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