揭十四个坑爹的饮酒谎言

海底森林

揭十四个坑爹的饮酒谎言
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' p$ P/ k& a) d　　红酒被很多人都认为养颜延缓衰老的佳品。其实，不管是什么酒，是有害或者有益关键还在于控制饮用量。今天就让小编来给大家说说那些关于酒的谎言。
　　谎言1：酒兑饮料很时尚
　　时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所 以很多人对它情有独钟。但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而 加大伤害。
　　另外兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。
/ M  q" i. G3 @  X& T2 o) y- O　　谎言2：白酒伤身红酒养人
9 L' u3 }9 {0 F: l3 j* Z6 {　　很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。一直以来在人们的印象中，喝红酒有益健康的思维根深蒂固。红酒的好处近几年一直被人们津津乐 道，包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等。但是对于酒精肝患者来说，这个观点并不适用。因为红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而 是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是一样的。
　　专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
8 R4 N- S! f) p) H1 E# ]! X5 {　　谎言3：喝酒红脸不易醉
- w5 W7 i/ q/ w　　“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。
　　一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实上，导 致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往 不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。
7 N3 M8 E  H2 G3 y  E7 p  L3 U　　谎言4：腊肉香肠做下酒菜
　　聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
8 ~. e6 l% U; }& a1 R. J6 _　　为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。
& w6 G% Y6 t5 r9 g　　谎言5：感情深一口闷
　　有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情浅舔一舔”、“走一个”。
& }; ~/ V1 L' r. z1 j　　其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
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　　谎言6：烟酒不分家
　　一些人认为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，边接过来点上。
　　但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
　　谎言7：高度酒才够劲
, k! I% M* R8 {2 Y% I9 Z　　日常生活中，有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头，喝着更带劲。
　　其实，度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝 的损伤就越严重。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。
8 |+ }: N+ I5 I/ V" E' {6 ]& b　　谎言8：喝的越多肝的解毒功能越好
7 V$ ^) H$ C7 ?4 G　　大多数“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比较好的人。其实酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代谢乙醛的能力好。所以酒量大并不意味着肝脏 对酒精的代谢、解毒能力好，酒精对人体的伤害一点都不会少。对于已经患上酒精肝的人，阻止肝损伤最好的方式，还是积极的药物治疗，常用的药物包括含有五味 子乙素的葵花护肝片、水飞蓟素、甘草酸制剂，其中五味子乙素可以有效的清除自由基及脂质过氧化物，从而起到保护肝细胞的目的。
　　谎言9：突然戒酒易伤身
1 R4 a+ D  m% e9 o; n2 U　　很多人因为健康问题被医生建议戒酒，但很大一部分人始终未能成功戒酒，甚至会以“突然戒酒反而伤身体”为理由，继续自己的美酒生涯。
; ]5 g  Q8 r5 f; h1 D$ n" F. K2 V2 X　　专家指出，一些人认为“突然戒酒反倒伤身”其实指的是一种戒断症状。对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断 症状。但此时更应戒酒，而不是认为应该喝一点酒来缓和症状。针对这种戒断症状，临床上有适当的药物能有效控制戒断症状。
　　谎言10：喝醉了抠喉咙催吐
　　日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这属于“危险动作”。
. H# \) h) G8 F2 n- S　　抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
　

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6 Y( L- V. `: y* {　　谎言11：浓茶咖啡可醒酒
# K! E7 P0 h3 v0 g6 S9 s　　有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。
　　而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
　　谎言12：多喝酸奶解酒保肝
8 a. y* m8 `5 I) ]9 A/ ]( B) F　　酒精在人的胃肠里吸收是比较少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶，可以对酒精进行代谢，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏。要避免肝脏的损伤，最好的方式还是减少酒精的摄入。
. N; a; s$ V3 ?) [　　谎言13：饮酒助眠？
　　有人认为，睡前饮酒可助眠。其实这种做法十分有害。因为，饮酒虽暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完不同，酒后 入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，在酒后醒来的人常会感到头昏、脑胀、头痛等不适。经常夜饮入睡，还可能导致酒精中毒性精神病、 神经炎及肝脏疾病等。
2 Q! `2 K* x- N. d/ G" Q6 h5 c　　另外，睡前饮酒还最易致"胃不 和"，所谓"胃不和则夜不安"，这不仅影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质理，使人休息不好，致使精神不振，久而久之，对人体会造成诸多危害。夜晚饮酒入 睡后，代谢减慢，肝解毒功能也相对减弱，酒中的有害物质(甲醇、杂醇油、氰化物及铅等)更容易积蓄，故对健康极为不利。所以，失眠者切莫以饮酒助眠。
　　谎言14：饮酒能助性？
) D/ @) K9 T. `7 S7 B2 `' y6 ^8 [# x　　起 初饮酒后可性欲亢进，但此时往往缺乏温情，行为鲁莽，使妻子感受到憎恶。妻子若对酒醉丈夫的要求略微地表示勉强，就会招来一场醋海风波。醉汉那无法遏制 的、毫无自省的愤怒、怀疑、嫉妒会一起发泄出来，演出一场不顾后果的野蛮剧。另外，长期饮酒造成慢性酒精中毒时，性功能往往是减退的。
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　　醉了，喝什么解酒？
: P  X. k8 m) Q/ I: t1 B+ s, I　　聚餐、请客，免不了要喝上两杯，一高兴往往难以控制饮酒的量。醉酒了，喝什么解酒？
  q8 A! O; x; q" _( s. I) o　　喝醉酒不仅有失礼仪，而其后出现的各种头痛、头晕、反胃、发热等症状更是一种折磨。解酒的方法有很多，小编为你推荐了下面几种，不仅有效缓解醉酒带来的不适，还对身体有养生保健。
　　1、蜂蜜水：酒后头痛
　　酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物，如乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。
　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
- i% J/ j1 ^1 a　　服用方法是把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜，效果可能更好。
　　2、西红柿汁：酒后头晕
　　西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
　　3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心
　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
　　4、西瓜汁：酒后全身发热
　　西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
1 `" b! S. P5 [2 I! i! b　　5、柚子：酒后口气
. a/ g. w: P% F1 }　　柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
7 m* _/ S$ Y, J! g' I; l% n　　6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红
6 F$ u% l/ F9 \# ~/ q　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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海底森林

转自新浪网健康栏目
8 D$ Y# A8 E+ L2 c- h2 Ehttp://health.sina.com.cn/hc/2014-02-15/1019124850.shtml

谛仙

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台湾路电鱼

海底森林 发表于 2014-2-16 12:47
  A) V0 s* s4 Z' x4 q　　醉了，喝什么解酒？
　　聚餐、请客，免不了要喝上两杯，一高兴往往难以控制饮酒的量。醉酒了，喝什 ...

9 L' a7 G- A- X6 l* B! f3 k. z1 z% c

海底森林

谛仙 发表于 2014-2-16 13:03
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欢迎光临指导！

海底森林

台湾路电鱼 发表于 2014-2-16 13:51

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台湾路电鱼

海底森林 发表于 2014-2-17 20:02

天中东霞

好贴！详细介绍了有关饮酒的科普知识，学习了！谢谢！

海底森林

天中东霞 发表于 2014-3-14 09:29
  u/ R8 E( @; C* s0 D好贴！详细介绍了有关饮酒的科普知识，学习了！谢谢！

, s* [" c4 \8 l3 H' V对不起，回复的有点迟了

海底森林

天中东霞 发表于 2014-3-14 09:29
% w( R( I2 o+ V% s# {8 K+ q- ~好贴！详细介绍了有关饮酒的科普知识，学习了！谢谢！

: t+ E% T  s  O对不起，回复的有点迟了

天中东霞

海底森林 发表于 2014-3-21 07:38
# ?/ u; n; }2 \6 D8 s$ u- G& E, \对不起，回复的有点迟了

: O" O1 p; Y9 ^. I! y. s6 |不客气。

天中东霞

海底森林 发表于 2014-3-21 07:39
* ]5 L) X! M/ `' F7 ], C对不起，回复的有点迟了

不客气。