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揭十四个坑爹的饮酒谎言

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发表于 2014-2-16 12:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
揭十四个坑爹的饮酒谎言$ F) V7 R/ v# H6 I3 P
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  红酒被很多人都认为养颜延缓衰老的佳品。其实,不管是什么酒,是有害或者有益关键还在于控制饮用量。今天就让小编来给大家说说那些关于酒的谎言。4 ?- D" m! m; a, D3 ~# z
  谎言1:酒兑饮料很时尚  I4 Q0 `+ z! {! X( s' q2 m
  时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所 以很多人对它情有独钟。但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而 加大伤害。' w! z6 y2 A! ~; r$ I
  另外兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。
0 \- R9 b* b6 J. ~" X  B& F% P  谎言2:白酒伤身红酒养人# a% J3 L! z* E
  很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。一直以来在人们的印象中,喝红酒有益健康的思维根深蒂固。红酒的好处近几年一直被人们津津乐 道,包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等。但是对于酒精肝患者来说,这个观点并不适用。因为红酒也是含有酒精的,红酒累积的酒精量带来的不是健康,而 是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒,其后果都是一样的。
8 K8 h) o, H( t$ r  专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两,而红酒则要控制在每天一二两。
& S  F! h. r9 a, P3 p  谎言3:喝酒红脸不易醉# N! O0 v# E6 p# W2 S$ c
  “喝酒脸红的人不容易醉”,这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上,醉酒和脸色并无多大关系。
+ y% N3 P: C* ~3 p$ F1 t  一些人认为喝了酒面红如关公是好事,认为这代表血液循环好,能迅速将酒精分解掉,因此不容易醉。但专家指出,酒量和脸色没有太大关系,因人而异。事实上,导 致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是,红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,加上酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了,而白脸的则往往 不知自己的底线,在高度兴奋中饮酒过量。
! k7 s# U, G7 |* l$ D! {: I* ?  谎言4:腊肉香肠做下酒菜3 e: o6 X6 r) T8 X6 D" |1 N& T
  聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。
" `7 F3 D' t. u5 Q5 L0 q  为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前最好先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。+ m- \5 ?' P( O
  谎言5:感情深一口闷: K1 O4 G/ n1 |6 O7 l6 ~% J
  有些人喜欢喝快酒,动不动就劝大家“感情深一口闷,感情浅舔一舔”、“走一个”。
/ U9 Q! n( H* M  其实,喝酒的速度宜慢不宜快,饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态,若慢慢喝,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
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 楼主| 发表于 2014-2-16 12:43 | 只看该作者
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+ W4 n) z# m9 d0 G) ]$ A+ l  谎言6:烟酒不分家$ X3 d# n( N2 `4 ]
  一些人认为“一支烟、一杯酒,快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上,边上递过来一支烟,这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人,也会边说“难得今天高兴”,边接过来点上。' B8 n1 F( s* J% k) z) z) I
  但事实上,边喝酒边抽烟,是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,相当于被“麻醉”了,不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
& P$ E2 r- s8 a/ q/ [# J  谎言7:高度酒才够劲' H1 m' t1 N* v" S$ ?) j
  日常生活中,有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的,喝着没劲,而高度酒多为粮食酿造,喝醉不上头,喝着更带劲。
3 s: a! Q  ~. Z' y4 u6 y  其实,度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的,大量的酒精加重了肝脏的解毒负担,酒的度数越高,摄入量越大,对肝 的损伤就越严重。另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素也就越多。( _5 l) n0 N) u
  谎言8:喝的越多肝的解毒功能越好
# D5 S. {+ V8 P( }: F3 E; Y8 _  大多数“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者,都是酒量比较好的人。其实酒量好,只代表酒精耐受程度好,乙醇代谢乙醛的能力好。所以酒量大并不意味着肝脏 对酒精的代谢、解毒能力好,酒精对人体的伤害一点都不会少。对于已经患上酒精肝的人,阻止肝损伤最好的方式,还是积极的药物治疗,常用的药物包括含有五味 子乙素的葵花护肝片、水飞蓟素、甘草酸制剂,其中五味子乙素可以有效的清除自由基及脂质过氧化物,从而起到保护肝细胞的目的。5 }* ^9 o% G# u+ q0 s3 R
  谎言9:突然戒酒易伤身
- W9 s& y5 V  q' ~; h  很多人因为健康问题被医生建议戒酒,但很大一部分人始终未能成功戒酒,甚至会以“突然戒酒反而伤身体”为理由,继续自己的美酒生涯。
- D# _% i* W. N1 Y4 Q# X- g& w0 ~  专家指出,一些人认为“突然戒酒反倒伤身”其实指的是一种戒断症状。对酒精已经产生了依赖的人,如果突然戒酒,可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断 症状。但此时更应戒酒,而不是认为应该喝一点酒来缓和症状。针对这种戒断症状,临床上有适当的药物能有效控制戒断症状。( n8 o1 Z! `; E! u. }, ^  L8 \
  谎言10:喝醉了抠喉咙催吐
3 n/ J3 _! K. Q# W  日常应酬中,不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐,呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续喝酒。但专家指出,这属于“危险动作”。
, h, o7 i5 y9 C% K' L  抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行,因为醉酒者意识不清,很容易吸入呕吐物引起窒息,甚至危及生命。其次,剧烈呕吐会导致腹内压增高,除了容易引起胃出血外,还会使十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎等急症。1 J- @9 b& ~3 E5 Z! B
 
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 楼主| 发表于 2014-2-16 12:46 | 只看该作者

( ^  H0 t/ v8 U5 b0 G  谎言11:浓茶咖啡可醒酒
4 B* t4 u7 a+ @$ g5 I% X9 |! K) S  有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。2 `: o, n+ _5 T, V$ v* M
  而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。* I0 ?- [% ]. _/ n' }0 h
  谎言12:多喝酸奶解酒保肝
5 s1 v, J- r% t6 R  酒精在人的胃肠里吸收是比较少的,在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶,可以对酒精进行代谢,90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤,减缓酒精的吸收速度,并不会保护你的肝脏。要避免肝脏的损伤,最好的方式还是减少酒精的摄入。
" K4 Z0 E: {' `$ e: T1 c/ p  谎言13:饮酒助眠?6 k4 J9 T- I; `" Y
  有人认为,睡前饮酒可助眠。其实这种做法十分有害。因为,饮酒虽暂时抑制大脑中枢系统活动,使人加快入眠,然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完不同,酒后 入睡其大脑活动并未休息,甚至比不睡时还要活跃得多。因而,在酒后醒来的人常会感到头昏、脑胀、头痛等不适。经常夜饮入睡,还可能导致酒精中毒性精神病、 神经炎及肝脏疾病等。4 _8 ~0 @) {7 g8 ~2 t
  另外,睡前饮酒还最易致"胃不 和",所谓"胃不和则夜不安",这不仅影响胃肠消化功能,还必然影响睡眠质理,使人休息不好,致使精神不振,久而久之,对人体会造成诸多危害。夜晚饮酒入 睡后,代谢减慢,肝解毒功能也相对减弱,酒中的有害物质(甲醇、杂醇油、氰化物及铅等)更容易积蓄,故对健康极为不利。所以,失眠者切莫以饮酒助眠。  Q9 `6 w" F1 x. b* a& o0 i. }
  谎言14:饮酒能助性?0 |% A. V# I* X# r0 ^$ @, q, Q
  起 初饮酒后可性欲亢进,但此时往往缺乏温情,行为鲁莽,使妻子感受到憎恶。妻子若对酒醉丈夫的要求略微地表示勉强,就会招来一场醋海风波。醉汉那无法遏制 的、毫无自省的愤怒、怀疑、嫉妒会一起发泄出来,演出一场不顾后果的野蛮剧。另外,长期饮酒造成慢性酒精中毒时,性功能往往是减退的。
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 楼主| 发表于 2014-2-16 12:47 | 只看该作者
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  醉了,喝什么解酒?
# _; m: u" M% t7 `3 X' T% }  聚餐、请客,免不了要喝上两杯,一高兴往往难以控制饮酒的量。醉酒了,喝什么解酒?9 e, ]8 Y, t6 Y; }; T
  喝醉酒不仅有失礼仪,而其后出现的各种头痛、头晕、反胃、发热等症状更是一种折磨。解酒的方法有很多,小编为你推荐了下面几种,不仅有效缓解醉酒带来的不适,还对身体有养生保健。
% p$ K- E2 A  y+ n0 R  1、蜂蜜水:酒后头痛6 M& ]  [. G9 j# U$ @# e
  酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物,如乙醛在体内积聚引起血管扩张,刺激神经系统,进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。
( [3 B- y6 l$ Z# `  喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状,因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。0 ]5 \/ y6 y: g' Y0 @; K( x
  服用方法是把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用,或者是冲一杯蜂蜜水,浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜,效果可能更好。. Z7 G9 }% h5 P& q! p" M; h* a( @
  2、西红柿汁:酒后头晕5 b" n, O; a% l" h! G8 a1 b" `
  西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。( l9 P0 P6 p( K; m
  3、新鲜葡萄:酒后反胃、恶心2 c5 l+ u: Z% c4 m1 n. N6 h3 o. a0 C
  新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
' u" b. j; J3 D4 Q% B  n  4、西瓜汁:酒后全身发热5 e$ Q' M$ h2 N
  西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。; c6 I* g8 d' l3 \; H( I1 R
  5、柚子:酒后口气
. n: j6 Q% C0 E0 y4 y  s8 Z7 L( e  柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。. }7 w. u! [, t" S0 a5 R
  6、芹菜汁:酒后胃肠不适、颜面发红
5 r" t- S& V1 u, G1 j  酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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 楼主| 发表于 2014-2-16 12:52 | 只看该作者
转自新浪网健康栏目, X& e% W" ~1 I5 u5 c( i0 n
http://health.sina.com.cn/hc/2014-02-15/1019124850.shtml
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发表于 2014-2-16 13:03 | 只看该作者
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发表于 2014-2-16 13:51 | 只看该作者
海底森林 发表于 2014-2-16 12:47
' U' ^+ q1 E( U9 J3 g  醉了,喝什么解酒?
& ^. U. ^% M$ q- C  聚餐、请客,免不了要喝上两杯,一高兴往往难以控制饮酒的量。醉酒了,喝什 ...

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 楼主| 发表于 2014-2-17 20:01 | 只看该作者
谛仙 发表于 2014-2-16 13:03
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* Z+ w$ X. x" r( O9 m
欢迎光临指导!
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 楼主| 发表于 2014-2-17 20:02 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2014-2-16 13:51

! O  Y, T5 [" x7 u6 Z
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发表于 2014-2-17 20:43 | 只看该作者
海底森林 发表于 2014-2-17 20:02

( X( N2 r0 X/ U6 n3 k3 O/ k% ?) _
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11#
发表于 2014-3-14 09:29 | 只看该作者
好贴!详细介绍了有关饮酒的科普知识,学习了!谢谢!
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12#
 楼主| 发表于 2014-3-21 07:38 | 只看该作者
天中东霞 发表于 2014-3-14 09:29
" c" f4 N7 s) r. A5 f+ n好贴!详细介绍了有关饮酒的科普知识,学习了!谢谢!
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对不起,回复的有点迟了
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13#
 楼主| 发表于 2014-3-21 07:39 | 只看该作者
天中东霞 发表于 2014-3-14 09:29
& I) x& F3 E5 C$ F1 w5 a好贴!详细介绍了有关饮酒的科普知识,学习了!谢谢!
% T; T" @) W6 ]' k/ R
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14#
发表于 2014-3-21 22:28 | 只看该作者
海底森林 发表于 2014-3-21 07:38 6 S" x/ {7 r9 r
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不客气。
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发表于 2014-3-21 22:29 | 只看该作者
海底森林 发表于 2014-3-21 07:39   ~! G' b0 {9 P
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