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小事与健康

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发表于 2014-2-13 18:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          每天四件事与健康; O" M/ I- z0 I8 h
    1.不吃早餐或者不吃饱:8 A9 j" B/ L. r, s  ~1 @+ v
    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下,这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。) O/ A  b- K+ b* K& O/ t: @" ?) N
    2.晚餐太晚或者吃得过饱:许多人晚上加餐或酒肉丰盛,吃得过晚,过饱。这样做会招致多种疾病,伤害身体,加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱,血中氨基酸、脂肪酸含量增高,加上晚上活动少,能量消耗低,大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来,使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝,引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎,甚至猝死。/ v- l2 [3 |$ [3 i0 k( A; S* s) B
    3.春天来了,阳气旺盛,性事不能过多。
3 M  ?/ _4 S2 z* k5 |& u    若房事不注意节制,性生活过频,可影响肾脏导致腰痛,有害身心健康,导致多种疾病。6 T/ ], h0 {) B2 |  M, q
    西医说,精子就是一小飘蛋白质,不假;但是,你知道吗,精液蛋白和其它蛋白质有质的区别,它可以生儿育女,其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳,煤也是碳,他们的形成和作用有本质的区别。
* y6 Q: @( W5 r& x, e# B    4.深夜不倒:夜夜对酒当歌、打牌搓麻将,娱乐过度而深夜不睡,甚至通宵达旦,久而久之会严重影响健康,导致过早衰老或发生疾病。
: }# I. u; f& E" @1 L5 A    冬泳朋友们,千万不要忘记,量变引起质变,真理再迈进一步就是谬论,,,切忌乐极生悲噢。  a! H: I1 j) n: L* W
2 O, l' }; ]/ W

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评分

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天津疯老头 + 2 很给力!

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发表于 2014-2-13 19:33 | 只看该作者
说的太好了!

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发表于 2014-2-14 10:29 | 只看该作者
向冬网中医大师学习了!4 x1 u. m+ z  A
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4#
 楼主| 发表于 2014-2-14 17:49 | 只看该作者
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33
% w1 g  I7 n& J, W' g7 e( ~& B说的太好了!

( G7 U. C( Z9 @# Y( o8 L睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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 楼主| 发表于 2014-2-14 17:50 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29
% \+ E& O9 \9 X! n+ a0 F6 m向冬网中医大师学习了!

' m- F0 d( f) N: I, `; d睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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发表于 2014-2-14 23:49 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-2-15 11:47 | 只看该作者
zsw 发表于 2014-2-14 23:49
6 j9 {; q# q' _# l5 `+ A' n: I
走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情
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8#
发表于 2014-2-25 15:59 | 只看该作者
学习了。$ @) c2 @: n6 d# [$ W3 g
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 楼主| 发表于 2014-2-25 16:01 | 只看该作者
左罗! 发表于 2014-2-25 15:44 7 E: Z, k3 w( N
经典!
* h" \" i3 A3 G4 f' A4 k
时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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10#
 楼主| 发表于 2014-2-25 16:02 | 只看该作者
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59
8 _" n) o6 ?; |9 A7 s/ l' `学习了。
$ m0 ~# d6 @) h& \( r
罗老师下午好。/ j4 z; v. Q' \0 y
时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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