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小事与健康

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发表于 2014-2-13 18:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          每天四件事与健康4 @' T. l9 d9 P8 c* [4 @
    1.不吃早餐或者不吃饱:
( E0 {4 J( ^# x" c2 Z, s% K; l& Z    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下,这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。+ Z0 r) i, D4 C. o; m
    2.晚餐太晚或者吃得过饱:许多人晚上加餐或酒肉丰盛,吃得过晚,过饱。这样做会招致多种疾病,伤害身体,加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱,血中氨基酸、脂肪酸含量增高,加上晚上活动少,能量消耗低,大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来,使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝,引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎,甚至猝死。
, t6 n* `: j* J- d8 ^5 c    3.春天来了,阳气旺盛,性事不能过多。' d4 y- K% ]6 W
    若房事不注意节制,性生活过频,可影响肾脏导致腰痛,有害身心健康,导致多种疾病。
6 [- s# W  X' Q3 H& t$ p( |# N    西医说,精子就是一小飘蛋白质,不假;但是,你知道吗,精液蛋白和其它蛋白质有质的区别,它可以生儿育女,其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳,煤也是碳,他们的形成和作用有本质的区别。
. V5 H+ B; T5 a& c6 j$ G5 P    4.深夜不倒:夜夜对酒当歌、打牌搓麻将,娱乐过度而深夜不睡,甚至通宵达旦,久而久之会严重影响健康,导致过早衰老或发生疾病。: ~, T/ k  N5 l5 V
    冬泳朋友们,千万不要忘记,量变引起质变,真理再迈进一步就是谬论,,,切忌乐极生悲噢。- ~; d6 }9 U& k8 k1 w; ~) ~

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评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
天津疯老头 + 2 很给力!

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发表于 2014-2-13 19:33 | 只看该作者
说的太好了!

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3#
发表于 2014-2-14 10:29 | 只看该作者
向冬网中医大师学习了!
- ^% t, i. j3 p& ~$ L9 f; T1 |4 Q
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4#
 楼主| 发表于 2014-2-14 17:49 | 只看该作者
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33
1 Y2 o' k1 H2 M2 A说的太好了!

+ a& k# v( A* I2 W) d: t! f睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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5#
 楼主| 发表于 2014-2-14 17:50 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29
8 b: w8 }6 w3 h% N: [# m0 n% F! l向冬网中医大师学习了!

; V& y. E1 ~9 ]5 B+ |6 @! ^/ A) ^睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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6#
发表于 2014-2-14 23:49 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-2-15 11:47 | 只看该作者
zsw 发表于 2014-2-14 23:49
) P1 k" W. L# g6 ?/ T# D
走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情
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8#
发表于 2014-2-25 15:59 | 只看该作者
学习了。3 t$ R7 |% X: C2 u- U
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 楼主| 发表于 2014-2-25 16:01 | 只看该作者
左罗! 发表于 2014-2-25 15:44 $ @% |' G5 f5 B7 S$ L' B  F5 Y
经典!
: {  z4 a) B# D& u# }
时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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10#
 楼主| 发表于 2014-2-25 16:02 | 只看该作者
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59 & y6 V: Z' }9 J& u
学习了。

, t4 u) c( n" B, i4 `& h4 y罗老师下午好。
  }/ @5 H2 P7 ?6 Y; N时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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