小事与健康

冬网中医大师

          每天四件事与健康
4 o8 k" A* R0 I3 m, ~- F# `7 _! E    1．不吃早餐或者不吃饱：
5 c& s! D+ u: b& c% m    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下，这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。
7 N7 U8 ?. e8 _) m& W    2．晚餐太晚或者吃得过饱：许多人晚上加餐或酒肉丰盛，吃得过晚，过饱。这样做会招致多种疾病，伤害身体，加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱，血中氨基酸、脂肪酸含量增高，加上晚上活动少，能量消耗低，大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来，使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝，引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎，甚至猝死。
$ @& _* v+ \- ^# y' H7 `    3.春天来了，阳气旺盛，性事不能过多。
0 f& T% M$ D9 x2 W" H    若房事不注意节制，性生活过频，可影响肾脏导致腰痛，有害身心健康，导致多种疾病。
    西医说，精子就是一小飘蛋白质，不假；但是，你知道吗，精液蛋白和其它蛋白质有质的区别，它可以生儿育女，其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳，煤也是碳，他们的形成和作用有本质的区别。
# E, d- t. W$ A( k    4.深夜不倒：夜夜对酒当歌、打牌搓麻将，娱乐过度而深夜不睡，甚至通宵达旦，久而久之会严重影响健康，导致过早衰老或发生疾病。
' x7 Z0 T. {7 C. W' Y3 l    冬泳朋友们，千万不要忘记，量变引起质变，真理再迈进一步就是谬论，，，切忌乐极生悲噢。
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双鱼

说的太好了！

林中老屋

向冬网中医大师学习了！

冬网中医大师

双鱼 发表于 2014-2-13 19:33
- t, V9 O" N( R3 O1 t说的太好了！

3 c4 \5 O9 C# ?2 u0 R睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神

冬网中医大师

林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29
向冬网中医大师学习了！

- k  A9 x! \. z4 A7 I% ?+ n+ F( y睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神

zsw

冬网中医大师

zsw 发表于 2014-2-14 23:49

3 N! O+ @+ v/ C走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情

天府冬泳

学习了。
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冬网中医大师

左罗！ 发表于 2014-2-25 15:44
# ~& D: P) L( E2 u' Y, u经典！

/ T) m6 z% k1 G7 r时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！

冬网中医大师

天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59
学习了。

4 M% s! O' u7 U6 i/ H0 Z# d罗老师下午好。
时光匆匆，带走的是记忆，留给我们的是生命中永恒的感动！