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小事与健康

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发表于 2014-2-13 18:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          每天四件事与健康" e2 l4 }9 ]0 s6 K
    1.不吃早餐或者不吃饱:5 l1 H. W7 O( W
    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下,这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。; b; @. k4 V# f! m: N+ `2 S1 |
    2.晚餐太晚或者吃得过饱:许多人晚上加餐或酒肉丰盛,吃得过晚,过饱。这样做会招致多种疾病,伤害身体,加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱,血中氨基酸、脂肪酸含量增高,加上晚上活动少,能量消耗低,大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来,使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝,引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎,甚至猝死。' E$ Y* T: T) j3 y! a* E
    3.春天来了,阳气旺盛,性事不能过多。: D0 F# w# |/ Z6 e. X& B, w4 ^
    若房事不注意节制,性生活过频,可影响肾脏导致腰痛,有害身心健康,导致多种疾病。# c* b" u/ k8 W, V/ A: |; v
    西医说,精子就是一小飘蛋白质,不假;但是,你知道吗,精液蛋白和其它蛋白质有质的区别,它可以生儿育女,其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳,煤也是碳,他们的形成和作用有本质的区别。
7 g& A/ O) p+ t* p    4.深夜不倒:夜夜对酒当歌、打牌搓麻将,娱乐过度而深夜不睡,甚至通宵达旦,久而久之会严重影响健康,导致过早衰老或发生疾病。: d7 X9 h" w, ?9 C
    冬泳朋友们,千万不要忘记,量变引起质变,真理再迈进一步就是谬论,,,切忌乐极生悲噢。/ r* u0 ?2 {3 B

5 B# z2 A2 Y) T7 P6 E" b+ u* O+ I4 S' M! X) Y

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天津疯老头 + 2 很给力!

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发表于 2014-2-13 19:33 | 只看该作者
说的太好了!

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发表于 2014-2-14 10:29 | 只看该作者
向冬网中医大师学习了!
+ P7 Q1 c! ~% R% ~6 u. x
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4#
 楼主| 发表于 2014-2-14 17:49 | 只看该作者
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33
! d( f; q( n& S7 z5 v2 m$ m8 S& K& ~说的太好了!

+ |1 I/ e) Z' O2 j9 R. w睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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 楼主| 发表于 2014-2-14 17:50 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29 4 p5 `$ ?) A1 c' T0 H
向冬网中医大师学习了!
) {! T; \) e9 ^1 q; D% W
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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发表于 2014-2-14 23:49 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-2-15 11:47 | 只看该作者
zsw 发表于 2014-2-14 23:49

+ F' n( ^4 u+ j4 G' z. O& q走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情
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8#
发表于 2014-2-25 15:59 | 只看该作者
学习了。" n; C0 p) e/ ?- ?
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 楼主| 发表于 2014-2-25 16:01 | 只看该作者
左罗! 发表于 2014-2-25 15:44 5 y; c7 Q3 {6 E. n
经典!

' f7 n# S0 j8 I+ t% X% ^8 H7 V# ~$ j) u7 g时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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10#
 楼主| 发表于 2014-2-25 16:02 | 只看该作者
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59
+ A" I& S% N  b2 `  Y# s学习了。

0 F# r0 p1 G, E8 i8 J6 M% }罗老师下午好。
( r) ?! Z0 ]& o8 T% H1 Q2 M时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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