食疗歌

香官愚叟

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    盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
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　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
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4 F6 U* v3 Z& _/ M　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
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    　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
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2 M- I3 W5 b& C' l5 L0 v　　蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
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, n3 d# H& L( f1 k9 \　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
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. a- b# M, W7 X- ~　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

  m/ C1 x$ z& f  L; v, r　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

# G# i& |4 B' l: x4 P　　蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
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　　香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

: Z9 b* y/ X1 g1 X) }1 k- i/ U) T　　海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。

　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
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一石击水

是菜又是中药！

幸福冬泳人

拜读学习了 ！