2月2日（初三） 今天已经开始游了400米了 $ I, B3 X& Z- G/ I! G. G0 c 今天大早的室外温度和水下温度都是10度，只是下水的时候人感觉有点冷，游了一会儿就好了，而且人在水里游的时候已经有种舒适的感觉，毕竟水温高了，所以人在水里几乎没有了被水冻得全身发红乃至发麻的状况了。由于我在水里感觉比较好，所以就一下子游了400米的距离，上来只是有点累，却感觉不到冷。我想随着天气的变化和水温的升高，游泳的距离也要逐渐地提高，这样才能达到锻炼的效果。9 B% |& ~7 d' A9 l: m# F8 X
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发表于 2014-2-2 07:41
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