冬泳综合指数——青岛汇泉湾冬泳新考量

漫修

青岛汇泉湾冬泳综合指数（水文气象要素综合）：

多年的冬泳实践过程中，经常听到青岛汇泉湾的泳友说今天真好，潮水好、阳光好、水温合适，风力小等，但是对这些水文气象要素——冬泳综合指数，缺少一种综合性的描述参数。本人试图通过一种定量-半定量的方式，探讨一种可行的冬泳综合指数解决方案（仿照中国天气在线提出的“生活指数”：穿衣指数、旅游指数、运动指数、洗车指数、化妆指数、感冒指数、紫外线指数、舒适度指数、过敏指数）。

希望由此，对推动科学冬泳运动起到一个积极的参考作用。

冬泳综合指数：考量太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象要素。本指数共160分，如遇超额情况还会超过160分，但这种概率很小。

太阳光照度：满分30分

晴朗，万里无云，光照充分：21~30分；

少云到多云，光照弱：11~20分；

日出之前日落之后（有月光照射可酌情加2分）：1~10分；

完全漆黑（无月光）0分；

潮汐水位瞬时状况：满分20分

海沟处水深>1.5m, 满分20分；

0.80≤海沟处最大水深≤1.50m，11~20分；

0.30m<海沟处最大水深<0.80m，1~10分；

海沟处最大水深<0.30m，0分。

瞬时表层水温状况：满分30分(超额奖励10分)

表层水温<0℃,40分；

0℃≤表层水温<5℃,30分；

5℃≤表层水温<10℃,21~30分；

10℃≤表层水温<13℃,11~20分；

13℃≤表层水温<16℃,1~10分；

表层水温≥16℃,0分。

风力（蒲福氏级）情况：满分20分

风力小于2级，20分；

风力2级至5级，11~20分；

北风5级至8级，1~10分；

南风大于≥5级，0分。

冬季的南风舒适程度甚至低于北风，因为汇泉湾的更衣室是朝南的，北风完全没有影响。

雪雨雾霾情况：满分20分

小雪至大雪：11~20分；

小雨至大雨：1~10分；

浓雾或严重雾霾，-10~0分。

气温情况：满分20分

气温<-6°C，20分；

-6°C≤气温<0°C，11~20分

0°C≤气温≤6°C，1~10分

气温>6°C，0分。

波浪情况：满分20分

浪高≥1.50m,0分；

0.80m≤浪高<1.50m,1~10分；

0.20m≤浪高<0.80m,11~20分；

浪高<0.20m,20分

本冬泳综合指数（水文气象要素综合指数）适应时间段：每年11月16日至次年5月10日。

如有不当之处，欢迎各位冬泳高人予以雅正。

汇泉湾冬泳的各位泳友、网友：算算您冬泳时综合指数是多少呀？

冬泳综合指数（水文气象要素综合指数）研制人：

漫修（冬泳1997）

汇泉湾冬泳队要向：学习研究型、技术钻研型、比赛优胜型、旅游摄影摄像型等全方位冬泳队发展，而不是一支仅仅沉溺于烟酒茶等低级层次的冬泳队。

漫修

冬泳综合指数越大，表征冬泳条件越好，适合于冬泳；反之，说明较不适合甚至应该停止冬泳。

xiaoyi

真严谨，详细。厉害！漫修哥

汇泉湾泳客

漫修哥，晨泳这一大帮人，包括你在内，基本上是不符合冬泳条件的冬泳！你自己给自己打打分，我们和你一样！

刀锋

汇泉湾冬泳队要向：学习研究型、技术钻研型、比赛优胜型、旅游摄影摄像型等全方位冬泳队发展，而不是一支仅仅沉溺于烟酒茶等低级层次的冬泳队。

台湾路电鱼

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2014-1-24 16:44
漫修哥，晨泳这一大帮人，包括你在内，基本上是不符合冬泳条件的冬泳！你自己给自己打打分，我们和你一样！ ...

是啊！养生学，医学上都说晨泳好多不适，不宜。但多数人还是选择了晨泳。我们这早的，现在晨5点就出公园门，在回家的路上了。我们这帮人是晨6点左右下水，天暖还要早，为多泡一会。

向左走

  【漫修】版主推出的‘冬泳综合指数’的确细致入微，使冬泳人长了见识，可见其用心啊。

快乐海洋

非常细致的冬泳综合指数——新考量

青岛海牛

范大将军

          漫修是学者型人才，从冬泳综合指数考量，从健身强体出发，用科学的人生观探索科学冬泳，我代表自己，坚决支持，尽力。提供需要的，自己知道的资料。漫修是一个冬泳爱好者，我深信，世上无难事，只要用心专。哲学家们只是用不同的方式解释世界。问题的关键在于改变世界。马克思一生用实际行动投身到改造世界的实践中。冬泳人的生存方式和目标也许会因为我们的正确理论改变而改变！人是有思想的，思想富有，才是真正的富有！

不同凡响

值得探讨！

漫修

感谢各位支持捧场！
下一步工作应该是量化细化：
根据冬泳综合指数由高而低划分为：
等级一（分数140分以上）、必须参加冬泳否则“浪费”资源；
等级二（分数120~140分）、应该参加冬泳；
等级三（分数100~120分）、较适合冬泳；
等级四（分数80~100分）、可以进行冬泳；
等级五（分数60~80分）不太建议冬泳；
等级六（小于60分），强烈建议停止游泳。

漫修

汇泉湾泳客 发表于 2014-1-24 16:44
漫修哥，晨泳这一大帮人，包括你在内，基本上是不符合冬泳条件的冬泳！你自己给自己打打分，我们和你一样！ ...

我今天中午1220-1230下水游泳，按照“冬泳综合指数”打分情况：

太阳光照度：满分30分

少云到多云，光照弱：12分；

潮汐水位瞬时状况：满分20分

海沟处水深>1.5m, 满分20分；

瞬时表层水温状况：满分30分(超额奖励10分)

0℃≤表层水温<5℃,30分；

风力（蒲福氏级）情况：满分20分

风力2级至5级，15分；

雪雨雾霾情况：满分20分

轻微雾霾，0分。

气温情况：满分20分

气温>6°C，0分。

波浪情况：满分20分

0.20m≤浪高<0.80m,15分

所以，今天中午1230许的冬泳综合指数值为：

12+20+30+15+0+0+15=92.

结论：可以进行冬泳。

漫修

xiaoyi 发表于 2014-1-24 16:33
真严谨，详细。厉害！漫修哥

感谢小易妹妹关注！

我前几天曾经0530-0600到汇泉湾冬泳，按照我的“冬泳综合指数”概念换算下综合指数情况：

太阳光照度：满分30分

日出之前日落之后（有月光照射可酌情加2分）：8+2分；

潮汐水位瞬时状况：满分20分

海沟处水深>1.5m, 满分20分；

瞬时表层水温状况：满分30分(超额奖励10分)

0℃≤表层水温<5℃,30分；

风力（蒲福氏级）情况：满分20分

风力2级至5级，16分；

雪雨雾霾情况：满分20分

严重雾霾，-3分。

气温情况：满分20分

0°C≤气温≤6°C，4分

波浪情况：满分20分

0.20m≤浪高<0.80m,16分

冬泳综合指数值为：

10+20+30+16-3+4+16=93.

结论：可以进行冬泳。

范大将军

       能看到你的积分方法，大家很快就以你为师了，日久自然也就会算了。冠军永远跑在掌声之前，漫修你就是我们的冠军！科学的才是真理的！关键是大家需要的！

光阴

“太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象”
我们队综合起来365天每天都有人在浴场，先不论优劣，每天记录一下这些参数以及出勤啥的也是一件好事。将来如果可行再记录一下我们的身体参数“血压、体温等”为以后留点珍贵资料。
功在当今利在后世

漫修

光阴 发表于 2014-1-24 23:01
“太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象”
我们队综合起来365天每天 ...

希望光阴版主予以斧正！
冬泳综合指数计算还很粗糙，万望兄弟不吝赐教。

青岛腊梅

漫修真是博学多才！赞一个！

幸福冬泳人