冬泳杂记（2014）

蓝色海湾

  晨游300下，徒步快走一圈；晚上有事没去水上徒步走。徒步走也不能太快，如果队伍走得快，在后面就慢跑跟着，调整好呼吸。游完泳上来加入徒步队走时，也要先慢跑，身体活动开之后，再快走与慢跑结合。今天徒步走13100步。

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  晨风大雨急，游300下，到长廊徒步走2000步；晚上又下雷阵雨（约一小时），雨流成河，有的地方积水达一尺多。早上，遇李燕（女娲）带领她的铁三队员们，来水上二岛训练。今天徒步走15700步。

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  今天游300下，徒步快走一圈；晚上到水上徒步快走两圈。昨天早上刮大风时，有几双拖鞋都被刮到水里，这么多年是第一次，后被泳友们帮着捞上来了。今天徒步走22800步。

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  晨下雨，到学校游泳馆游500米，徒步走2000米；晚上因有事，没去水上徒步走。晚上中央九频道，重播“有个学校叫南开”纪录片，回顾了南开系列学校的由来，爱国教育家严修、张伯苓艰苦卓绝的创业历程。南开的新生，入学教育时，应当看看这个影片。今天徒步走10400步。

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  晨游300下，徒步快走一圈；晚上到水上徒步走一圈。晚上继续再看“有个学校叫南开”真难以想象南开系列学校历经大水淹没、日寇狂炸是怎样顽强的生存、发展起来的。正如张伯苓先生所说：“南开，南开；越难越开！”。今天徒步走20900步。

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  晨游400下，徒步快走一圈；七点半于建组织大家填写有关老年人生活各方面情况的问卷，是由北安桥的王刚与天津师范大学的几位年轻的学生、研究生为市老龄委搞的。晚上因开会，总结六六联谊，准备横渡长江活动及天津七一六活动。参加的有年轻人、老韩、蓝色海湾、北安桥丁队、陈凌、李会计、信天游邹队、梅江韩队、大光明桥陈队、狮子林桥伟哥、子牙河范队、任队。今天徒步走14400步。

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  今天有事，原想在南大游泳馆游，结果没开馆。晚上到水上徒步走一圈，今天人多10个人。回家后看“有个学校叫南开”第四集“风波”在这集里，张伯苓在解决当时学校里师生的矛盾时提出了“知中国，服务中国”的教育思想。在现在看来是很正常的，而在当时的中国是首屈一指的。今天徒步走18900步。

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  因早上六点半乘大巴到团泊“萨马兰奇纪念馆”参加市体育总会举办，静海县体育局等承办的2018世界奥林匹克日市民徒步走活动，没有游泳。徒步走3000多步。晚上到水上徒步走一圈，回家看“有个学校叫南开”第五集“南迁”，回顾了南开中学、西南联大在重庆的艰苦岁月。今天徒步走19200步。

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  早上游200下，徒步快走一圈；晚上因有事没去水上徒步走。继续看“有个学校叫南开”第六集“归来”描述了南开大学各方面的成就，展现了南大的既往开来的前景。南开人就是要永远向前！今天徒步走12500步。

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  晨游到对岸，徒步快走一圈；晚上因有事没去水上徒步走。上午到居委会开会，布置选两会的具体工作（30日）。今天徒步走12900步。

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  晨游200下，徒步快走一圈。晚上要准备明天去蓟县的物品，没去水上徒步走。今天聂团长成立了“南开健行者---青海湖徒步”群，开始了徒步青海湖的准备工作。今天徒步走14700步。

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六月27日，晨六点半从水上出发去蓟县花市村，静雅山庄。与肖日、陈凤歧与我住109房间，下午3点去麻地水库游泳。今天徒步走14000步。

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  六月28日，晨游泳200下。上午乘大巴车到青松岭、九龙潭等地游览。下午，信天游也来30人左右蓟县花市村大虎家农家院。今天徒步走18500步。

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  六月29日，晨游麻地水庫300下，上午有去登山的、有去赶集的、有游泳的。中午吃过午饭后，乘大巴返津，结束了愉快的“兴隆花市”三日游。今天徒步走13800步。  因“花市”WiFi信号不好，只得回津补记。

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  6月30日，晨游300下，徒步快走两圈；晚上有事没去水上徒步走。上午参加居委会两会选举，中午与友小聚，下午参加天津校友会大会，晚上天津校友会各分会负责人在馨香园聚会。今天徒步走16500步。

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  晨游300下，徒步快走一圈。水上今天一位泳者溺水，公安打捞上来。晚上到水上徒步走两圈，为去徒步走青海湖做准备。去修笔记本电脑（上网卡坏了）。今天徒步走23600步。

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  晨与校友会书法协会小唐游水上东湖，没有徒步快走。晚上到水上徒步走两圈，大全也来了，为徒步青海湖做准备。今天徒步走14700步。

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  7月3日，晨游400下，徒步快走一圈；晚上到水上徒步走两圈。备战青海湖，要加强训练了！今天天津七一六的活动，也开始组织了！天津校友会也应组队参加。今天徒步走24400步。

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  晨游到对岸，徒步快走一圈；上午，主要联系去青海徒步走的朋友们，完成报名及订票工作。非常感谢聂涛团长和热心为大家服务的连惠等走友。晚上应王者之邀去奥城“百威”啤酒节，没去水上徒步走。今天徒步走12700步。

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  晨在前门游200下，徒步走；晚上有事，没去水上徒步走。一天忙乎去青海徒步走的事，天津七一六活动的统计、报名......。今天徒步走1530步。