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冬 泳 谣$ Y, i |6 O2 Z/ t
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7 |4 X" @; I" V; S8 r6 j! u 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
* w5 s# i. F# k9 Z4 f; p 既健身,防衰老,一身轻松病不找。
9 z% }, |( e1 @! V. o7 [$ s$ D 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。# p# J2 b- s/ O! W/ l. @2 o: L/ [
你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
; b1 W5 G# ]1 M% y& i/ l2 l 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
% K( Y; }, ^1 b- \" l' X3 ~ 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。; z! Z% U3 ^8 F* j& x9 H: X
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。) ~6 }% s0 c# E6 ^) o! C t. l
下水前,要做到,活动关节要强调。: J- I( ?* M$ z
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
0 q& G5 K$ n r 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
7 f; p* n. F3 {4 Y H 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。, } h, m5 }6 ]4 [& T
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。5 Y& Q" X* I+ M
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。% |) S! a6 S/ Q( [1 ~7 R
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
- l( _' N* A2 D 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。
$ F, m5 V3 G1 r: F$ d1 s 冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
7 R5 _3 l2 \" [5 B. b 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。( E6 h1 V5 ?3 ~) r( ^$ w, O6 c1 Z
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。4 ~' A! B- a0 n2 ~( p. H5 T
数九寒天热血流,风流人物看今朝。
8 v$ b- W4 ]; E b 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。0 g/ c0 c/ A2 h' e* P
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