|
|
冬 泳 谣( O0 E6 p* `+ A v; h. v
: G+ s! k6 U& L: r; T
9 X. W7 i# H6 u- s8 M' `6 F0 p% \) @9 Q8 J, {
! u' C7 o9 V, k9 l& v0 E
冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。( G1 ]) b5 b E3 ]- `( f
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
) Q0 o5 Q# k D/ `* _6 k* K 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。$ Z! d+ C, y/ d2 h$ ?
你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
% }1 P$ \* h+ ~8 w 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。- E6 `2 Y0 h% a! {& N4 [
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
I5 O K7 Q. e. g d( i% D/ l! n, z6 b 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。
* r! s/ U; Q+ a1 b 下水前,要做到,活动关节要强调。% S; z9 f( R' o
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
# Q1 R3 j7 ]" T; Q2 T: ]. N7 s 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。) H1 `( h L6 S+ l
男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
* {! r: G5 f% a* k: P7 H/ K5 b! z 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。! p4 r9 j+ F1 U2 P
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
9 z" C" ]0 a$ }& B0 ^( e8 w1 _& q. q 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。8 U0 W, K# w i+ l, S3 `" ?
起身后,莫火烤,跑步运动健身操。
( t5 g2 u7 z) Y1 f9 Q5 b2 ^8 V3 F 冬至后,三九到,考验毅力显英豪。 v/ Y$ D- ` a- e0 a
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。, \& I! J6 P( x! n
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。# e7 d3 X F- e* i5 k
数九寒天热血流,风流人物看今朝。# ^. i$ b7 W4 [
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
8 _5 ~/ V" x+ G% t* e& Z4 O |
|
|