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冬 泳 谣! t& ~/ o0 D$ z, x, L: @9 s
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。0 x( c+ X9 }1 y7 t( o2 a
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
# o3 n9 F; H. A/ Z& C5 v, i7 M 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
1 g- m8 J$ w7 A- D 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
- _( W1 a j: J5 F, M, T 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
- I4 x$ t' U% r4 J5 X( a- G' D 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
: k7 d) H7 t6 f! E( O, | 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。
' E+ J3 S4 o; p. } 下水前,要做到,活动关节要强调。
9 G0 l+ `; z7 H- u0 s- ^3 p8 ` 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
# I* m. ~0 C+ \* m+ H6 b! o 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。 n( n* m9 ~5 A2 Q2 @# P# L
男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
3 c: o$ P* E! d0 V* C7 Y 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。
# ^. P1 {5 n& Q% ^0 I 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。" `3 b5 l0 Y5 g; N6 V
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
/ S J8 I+ ~+ k! T; Y 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。
7 B% Z% V3 q, W' ~1 m4 R 冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
9 |4 M, M/ O1 n, A* D' A! b1 @ 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
5 l. n3 ^ ^$ R+ C! B# e! D' ^ 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。
3 a! u3 B& r2 u5 ^: i7 b 数九寒天热血流,风流人物看今朝。7 ]5 I( s G( h6 g) q# B
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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