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冬 泳 谣3 A% ]4 l0 F" N* l7 h3 e
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3 O7 v' m! A6 F& _ 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。/ J. i! R% f. O o
既健身,防衰老,一身轻松病不找。' e) _- n% [& H* o, `
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
+ b, p: h/ K) _ 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
# k" M5 {! `; F$ a 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
* l3 Q3 D. _3 p8 y; o( | 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
. h4 Q- v7 A6 x, R2 m- j9 f 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。 G* v6 v, C+ Y' i
下水前,要做到,活动关节要强调。
4 g$ n+ K5 p6 `# O0 y4 o 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。% R k, b9 O! C( U+ h# \7 K6 M
入水时,冷水浇,作好准备才起跑。/ R) x/ W: l: `( t$ [# h+ d
男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
1 Q; ]" T. P& v5 Z. R 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。
8 a* o K a n$ @' z; O7 u 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
2 } |0 l+ |$ W% P* Y 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
5 G/ s4 K. L: L! w f7 ] 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。$ m# I4 Q9 }: C* H8 a1 n+ a; K& T
冬至后,三九到,考验毅力显英豪。& f' |7 ~* v/ }$ Y+ R
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
6 `9 U* `( r$ ` 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。
6 b, M. [( N6 g* C; n7 a! v 数九寒天热血流,风流人物看今朝。
1 s' P4 n v% x' v0 O0 Y( i 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。% j1 e$ C; |, C# [& a x7 x
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