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冬 泳 谣! ~& ~0 a# i* e
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+ |/ y/ _ v. d( K3 Z q 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
& ]7 ^9 |2 G3 _5 M 既健身,防衰老,一身轻松病不找。
0 j. a) c! m/ x5 L; R4 E 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
6 x4 o/ _4 N7 a- U* z/ a 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
) k1 M8 Q: ^& ~ 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。: K ?. H' E3 T) I5 n% Y6 b0 @
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
: H' h) o1 z/ [5 [$ C 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。
; u6 _; W7 U" F6 h# [, p# c2 N 下水前,要做到,活动关节要强调。
# Z7 _- w* r* l3 ]! j9 T 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。7 y* [; l/ A. w" h' H7 S
入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
/ }) G/ _5 g( f' W+ i A, g 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
6 @ d s" H8 v4 d$ }, h! F 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。$ I6 q# H9 A5 i f% }/ [; G
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
$ A d# ?& i) D9 o8 W 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。! q& j2 A1 k5 l- @
起身后,莫火烤,跑步运动健身操。5 N/ R. v3 p6 P$ B6 |
冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
' X; m. g" J L" M/ D 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
* i V# W( B1 F9 R, N; i+ l( R 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。' O N( O1 p, D8 ?1 W
数九寒天热血流,风流人物看今朝。
7 {+ h7 d! [5 K4 r% v 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。, U3 ]; Y7 @4 ?/ y) G5 i
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