|
|
冬 泳 谣7 c' W9 f5 p) y! m, ]! j; e- i
; O% R/ E" c9 e# c* n
* H7 X g! K F0 j# @! E& \
, ?9 V; k& O1 N" _* B& p# W7 i& w+ |+ e; i6 x) _
冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。4 o! w- m8 \# Q
既健身,防衰老,一身轻松病不找。 d; J3 Q1 b' N. l, X( @
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
+ A1 o, J1 g, B. H 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。: R' V3 D, }" h8 z
炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
4 E) A2 u/ u8 U, s4 C 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
3 S8 J1 k* t% z2 N 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。6 c, O0 `$ @8 @* Z5 T
下水前,要做到,活动关节要强调。7 m) N; ~/ b8 V+ O, M
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。: p a. e0 b9 [3 G" x9 o/ k
入水时,冷水浇,作好准备才起跑。: y2 A, }3 F1 h1 N! A# _7 m3 T
男人喊,女人叫,大家一起水中跳。# c1 e( u" Z! A, f' X* w
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。0 J: q" f/ x# H5 S1 ~1 J- v* v
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
$ E) F8 T! j: ^2 x. | 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。3 Z: C: x8 m& Z, l
起身后,莫火烤,跑步运动健身操。
/ c, }) w) t% s5 I/ ?- U 冬至后,三九到,考验毅力显英豪。$ R0 q0 \2 T8 [: Q
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。% y4 A6 M2 u8 P& v
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。
) Y% s. n8 j* ~9 _, b. V 数九寒天热血流,风流人物看今朝。: n6 [* D8 p4 Y/ \% O- M
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。) V! w/ s% n! G7 r# z
|
|
|