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冬 泳 谣; o" D: q5 F: c9 D
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2 M, S/ K1 Y4 e: \6 P* z 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。0 z! z) U. d# B% g1 f
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
6 }( r' P7 n: u 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。! q' F1 D b! }, i
你下水,他池泡,大江大河都敢漂。5 f/ C$ P: ]8 \5 Y$ v0 {+ }3 F. a
炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
# U" W% C# r" p+ @! v 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。. E& |3 x- N3 U$ m: o" G, y
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。- Q% { ~6 z, Q6 Z
下水前,要做到,活动关节要强调。# A, n2 `- \% O4 P! m
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。3 K; w. m' { j) ^" _ H9 |
入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
: V) b( J. k, V% [( ^ 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。# y1 {% N- }) o7 G
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。7 N2 m. T1 s9 B" @1 R; P1 Z, F6 S+ o
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
2 O5 g1 T" l8 W" l* G* g i( Z! S* B 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
2 p; X2 l. c# z$ \- w1 a! m 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。. w0 H2 l6 {! h, O7 Z& w
冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
% I: Z2 L8 }/ b P7 E 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。+ K. c$ V3 W x- z
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。
. r* V% h! h/ Y7 ~- b! m& C8 W 数九寒天热血流,风流人物看今朝。
7 w5 u0 s' W( J5 j8 @: P 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。7 ^' b f! T4 V s! O
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