科学冬泳

渊渊

  慢泳是冬泳最基本科学的方法:  
& |& M9 }8 c, g# Y    我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。   
! k8 w* a( ]; l7 j4 w     当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。:  我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。  
+ m3 ^( D( i, k% b% u4 ~: _- a& l      当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。
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我心向佛

台湾路电鱼

慢泳

天中东霞

慢泳是冬泳最科学基本方法。

姜子牙

         坚持慢游，加强健身健康意识，运动本身是锻炼身体，挑战与运动不是一码事，坚决支持！

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万水千珊

( n( o, m2 A/ K       我的速度不快，慢游是我的优势！
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鲨鱼皮

赞一个！科学冬泳，珍惜生命！势在必行！冬季只不过是在过度！没必要搞竞技比赛！危险！

白龙黑马

好高兴，因为我游泳的速度天生就慢！呵呵——

天涯寻梦

             科学冬泳才能达到强身健体的目的。好贴 ，赞一个。

老大军哥926

泳姿极差，在冬泳队总是‘第一’慢游正合我意
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江南水乡

学习了，赞！

浪里行

好贴！学习了。

KK搏浪

此季节读上本帖，能起到很好的鞭策作用，我深有体会！赞一个！

李鱼跳龙门

慢泳是冬泳最科学基本方法。

水中草

慢泳是冬泳最科学基本方法。