北海北部湾冬泳俱乐部水上漂的２０１３年冬泳日记（不断更新）

大海豚

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         2013年度12月15日，地址：止泊园游泳池。
         气温：10-14度，北风4-5级，大雨。水温15度
       十月以后很少在北海，一直都在外漂泊，算起来也差不多有二个月没游泳了。天气一下变冷美人叫去游泳我居然想都没想就去了。到了游泳池场，穿上游泳衣走出室外还真有点打怵了，北风呼呼吹，雨还那么大，雨水打在身上冰冷冰冷的。整个游泳场就我们两个人，这种冷真的让人从心里打颤。
       还是美人利害，吼叫两下“咚”就下去了。我怵归怵，还是跟着下去了。第一个来回因为怕冷，我是头担担的蛙，第二个来回感觉身体有点发热了就开始发力游了，其实游了二个来回以后真的很舒服了。。。。十三个来回还没有冷的感觉，但想到长时间没过游了，还是悠着点吧。收队！

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         2013年12月16日下午，地址：止泊园游泳池。
         气温：9-12度，北风5级阵风6级，大到暴雨。水温14度
      可能是长时间没游泳的原因吧，昨天其实游的也不算多，但感觉双手臂有点酸酸的感觉。
还不到4点，催游泳的电话就来了。冒着大雨到了止泊园，唐古拉已上水了，有了昨天的基础今天不再惧了。可能是不怕了，下水也勇敢些，游了不到一个来回痛苦也跟着来了。看到唐古拉冒着那么大的雨为我们拍照真的越游越起劲。

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        2013年12月17日下午，地点：止泊园游泳场
        气温：8-12度，晴天，北风4-5级，阵风6级。水温13.8度
        今天一早见到了久违的太阳了，但风还是那么大，感觉还是阴冷阴冷的。计划去碧雅苑感受一下新水的，出门前才被告知不是新水，是准备今天换水。转去止泊园已5 点半过了，问了一下管理人员水温，两人说的都不一样，一个说是11度，一个说是13.8度。我觉得应该后者是对的，11度是不可能的。但下水的瞬间真的相信就是
      11度，好冷啊，刺骨的冷！其实那是因为有太阳晒的原因！二圈过后就好了，虽然不信有11度但感觉是比昨天冷。游到第9个来回小手指有点不听指挥了，10个来回我的感觉告诉我应该收队了。
       今天洗澡的水不但够热压力还很大，洗了二十分钟都不愿走。

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       2013年12月18日下午，地址：止泊园游泳场
       气温：7-15度，晴天，北风4-5级，水温13度
      今天天气好心情也好，一天都在外面转，下午送人到机场回来就4点多了，正好是游泳时间。可能穿衣也多，感觉今天很暖和，到了游泳场看到管理员首先问水温，回答：13度。我嘴上不说但心里在说：不可能！不可能比昨天低的。昨天还13.8度呢。进到游泳池边听到男冲凉房有人说话，便问了一句：谁啊？你们游完了吗？听到痛苦回话：有人游完了！我还没下水呢。
    痛苦要下水了，下水前还做了一个他肉肉多不怕冷的的动作。看一下他的表情就知道水冷不冷。


      今天水真的比昨天要冷！曾广娟游9个来回就起来了，说：“已经有冻的感觉，不但手指不听指挥，连嘴唇都得发嘛了”。好吓人哦。
      7、8度的水都游过，现在才13度嘛，这是美人说的。是啊，下去！！！！下水了一个回来以后就好了！就是第一个来回难受一点，第二个来回就开始发热了，第四到第八个来回有一种：只感到皮肤的表层有点酥酥麻麻感觉，就象人在空气中不是在水里，这种感觉还是很舒服的。 今天游了12个来回（约850米），从第9个来回起小手指有点并不拢了，到最后起来5指都并起来了。但身体还没有冷的感觉。看来我的手指还是要多运动运动才行。
     今天游泳的人还真不少，连阳光都来了，五男五女。老赵、东方哥、痛苦、风满楼、李工、曾广娟、水上漂、美人、阳光、笑笑。

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原北海市游泳协会常务副主席兼秘书长东方哥也来到泳池冬泳。

桂平老山

冬泳日记，健康烙印。

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                                                         冬泳日记
                                         
                                                        作者：水上漂

                                      北海北部湾冬泳俱乐部会长，原北海市游泳协会副主席

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      2013年12月19日下午，地址：止泊园游泳场
      气温：8-15度，晴天，北风4-5级，水温13度
      又是一个阳光明媚的一天，因为怕晒去得晚一点，到游泳场已5点过了。只有痛苦一人在水里孤独的享受。曾广娟已游完了，听她说今天水没昨天冷，但管理员说刚测完的跟昨天一样，13度！还笑着跟我们讲了一个早上发生的事情：早上来了一个要游泳北方人，说他是在冰天雪地里游泳的，说笑着换好衣服下水，结果还没游够一圈就起来，换衣服走人了。
      换好衣服用脚试了一下水，好冰！好怪，明明水温跟昨天一样但感觉比昨天冷多了。我知道只要下水了
      100米后就不冷了，但还是怕，要是前面的100米有人帮我游，我愿意帮她游后面的200米！哈哈，说笑了。今天的水有点麻麻的感觉了，都是太阳惹的祸。前面二个来回我都是抬头游的，当头放到水里的时候感觉到脸冻得有点痛了。笑笑、风满楼、三月都下水了，下水时都能听到“惨”叫。还有一个不认识男子，在我游到第四个来回的时候很淡定的下水了，跟我一个泳道，一个来回只看他上岸了，估计是有点受不了，想不游了，坐在池边停了几分钟，看着我们四女一男在水里游得那么起劲，又下水了，四个来回就起来了，坐在泳池边上的椅子上边擦身上的水边看着我们游。不知是不是在想：他（她）们不冷吗，游那么久还在游。
        最牛的牛人是杨司令，我们走的时候天都黑了（6点半），李工都游完了，他才到，不知一个人晚上的冬泳是怎么游的！估计那种冷是从里到外的冷！！

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         2013年12月18日下午，地址：止泊园游泳场
         气温：7-15度，晴天，北风3-4级，水温13.3度
        今天止泊园炸开了，来了一位“外星人”，引来了冬泳人的尖叫声。
        先发一张PP给大家看看







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      “外星人”是这样来到止泊园的：由于痛苦的忽悠，说止泊园水温有十七、八度，从不冬泳的“外星人”说这种冬泳他也敢，结果就来了，穿上游泳裤热一下身就直接一个鱼跃入水，哈哈。。。。。上当了，一个飞蝶到了对面爬上水，看看没有可以走回来的路，一阵惨叫后又跳入水中，自由泳蛙泳并用，找到可上水的地方连滚带爬的上岸了。大水里游泳的老枪说，以为是什么东西，在身边飞一般的来回，然后又不见了！笑S我们了。  

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可能是时间的下班时间吧，今天真的比前些天都热闹，人多不说，围观的也多，听管理员说早上的水温还不到12度，经过白天一天太阳的辛勤劳动，水温也就上升1度左右。我来得晚些，等我下水的时候痛苦、笑笑、风满楼、才哥、老枪等陆续上水了。美人在水里等着我，三月、天空、长衣男、李工跟着我之后也到了。
天空一直都没见过他来止泊园，他都是在工业园游的，那里的水应该都在17度以上吧，在我游到第七个来回的时候他下水了，我估计会有好戏看的，但应该不至于象“外星人”那样。果然不出所料，在我游完第十个来回起水时，发现他已拿衣服进洗澡间，问他游了多少，回答是：4个来回。哈哈，当年冬泳牛人也那么不经冷！

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        2013年12月21日下午，地址：止泊园游泳场
        气温：7-16度，晴天，北风3级，水温12.8度
        今天是周六，可能上不用上班，游泳的时间就灵活了，4点半到游泳场，水里只有一人在游。水温比昨天低了0.5度，对我来说已适应了，还真希望能有10度以下呢。我下水前有一不常见的男士下去二个来回就起来了，跟我说：感觉水在割肉，痛！！问我有什么窍门能游那么久。我的方法是下水的第一个来回抬头慢游，第二个来回就好了，其实二个来回后就适应了，从第三个来回起就很舒服了。他听我说完又下水，估计二、三个来回就走了。
       今天有三个牛人，雄哥鱼、柠檬茶、亚隆，低温后第一次到止泊园来（平时工业园游的，那是水温17、8度），雄哥鱼13个来回、柠檬茶12个、亚隆20个，起水后居然还说没有冷的感觉，真牛！！！！
       明天气温回升，如果水温也升的话真想去非红那里试试10度的水。明天冬至了，有点想去游海。

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作者在打高尔夫球

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水上漂的日记又引来了一个叫“阿痛”的泳友跟帖写冬泳感受，真希望有更多的冬泳人把自已冬泳健身的体会写出来发到游泳版鼓励更多的人参加到冬泳健身中来。也希望水上漂把北海北部湾冬泳俱乐部的前身北海市游泳协会冬泳队“冬泳狗肉基金”的传统恢复起来。

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        “阿痛”泳友跟帖写冬泳感受：
        12月22日，多云，北风2级，气温16度，水温12.8。冬练数九，今天是冬至，数九寒天的第一天，钻在被窝里纠结又纠结，斗争又斗争，终于还是战胜自己心中的敌人出发止泊。晴冬的止泊泳池，温謦的阳光洒在看似平静的水面，透露出丝丝的寒意!自己才是最大的敌人，既来之则安之，经过这几年的冬泳洗礼还有什么好怕的。换好衣服，美人，老枪，水队等小伙伴也都来了，整个止泊瞬间热闹起来。热身，下水，14个来回一气呵成。要的就是下水瞬间的激冷，要的就是渐入佳境的美妙，要的就是冬泳后的愉悦!来吧小伙伴们，让我们科学冬泳，在这寒冬中游出快乐精彩!游出健康的体魄。

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        2013年12月22日下午，地址：止泊园游泳场
        气温：9-17度，晴天，偏北风3-4级，水温12.8度
        今天是冬至，早上9：15月朦胧来电说去游海，把我从梦中叫醒，收拾好东西，准备出门了才注意到外面的天，不能用阳光明媚来形容了，用阳光灿烂比较合适。算了还是不要去了，那么晒，游上半个小时那要一个冬天才能缓过来的。于是乎，互相电告，集体打退堂鼓了！下午非红10度以下的水也免了，还是止泊园12.8度的水比较有吸引力。
      由于中午没睡，4点多时已很困，如果不是跟美人约好这个点去游泳的我还真会先睡上一觉再去。到游泳场时水中已有4人在游了，美人也不等我就先游了，当我用脚试一下水的时候，睡意全没了，水真冰！记得以前在梧州冬泳的时候，天气多冷都不怕，但最怕的就是开春的时候，气温不低太阳也晒得暖暖，但河里的水却是刺骨的冷，真有刺骨割肉的感觉。今天刚下水就让我情不自禁地想起在梧州开春天气游泳的情景。真不喜欢这种天气游泳。但几个来回的感觉完全变了，游完起来轻松无比。知道我们为什么会喜欢冬泳了吧！

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北海北部湾冬泳俱乐部会员，原北海市游泳协会副主席老枪的背影

北海北部湾冬泳俱乐部副会长天空。

北海北部湾冬泳俱乐部会员在冬泳

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         北海北部湾冬泳俱乐部副会长天空今天也把冬泳体会写出来发到游泳版了。

        22日下午17：50到达止泊园，只见到朦胧在看场了，水里只有三月还慢悠悠地蛙泳，看来已经进入冬泳状态了！
        前天晚上是今年的第一次到止泊园游泳，主要是看到太阳已经落山了，否则还真不敢来。水温是13度多一点，如果不是有几年的冬泳了，还真不敢马上跳下去。之前的几个月都是游24度以上的水，要马上下降10度水温，还真的有不少心里障碍！
         知道刚开始时肯定不妥的！。。。。。。放松了一会，跳是跳下去了！就跟才哥那样，就单程过去，就想起来了！。。。两个手掌和小臂的骨头，可真冻得砌骨的痛啊！第一个来回可真难熬啊！。。。冬泳就这样，唯有坚持！。。。一个来回坚持过去了，手痛缓和了一点，，两个来回结束，手已经不痛了，身体也舒展了一些，，第三个来回结束，已经适应了。第四个来回，正是比较舒服的时候，哈哈，今天不恋战了，明天再来！
。。。。。。看到了N多不屑眼神！
      为了这个，今天盘算着，还是游到10个来回试试吧。
     不过一个人游还真的不好坚持呢！游了3个来回后，岸上的朦胧已经不见了！
      幸运的是，第四个来回还没结束，又有一个勇士下水了！真开心，有伴真好！也有了目标，俺就可以专心追着游了。。。。。。
       超了一个来回后，又超了一个来回，最后超第三个来回后，总完成14个来回，总算是能拿出来跟会长汇报了！

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       2013年12月23日下午，地址：止泊园游泳场
       气温：9-17度，晴天，北风3级，水温13度
        好多人看到我都说，水队你壮好多了，言下之意就是说：你该减肥了。没办法，能吃能睡能不肥吗。吃和睡都是一种享受，那个都不能少，只有增大运动量了。游泳水冷又不能多，走路吧。从今天起走路去游泳！天啊，2点面20从家出发，到止泊园已经是4点了。公东梅已经游完了，水里还有二人在游。因为走路出汗就休息了十来分钟才下水，每天下水都是很纠结，13度的水感觉还是很冰的，下面是海陆风游完后的感受："今天在止泊园游泳的体会"热身时热,身体发热,暖和,可一下水后就感到全身冰\冷\麻,象针刺,四肢有点麻木,呼吸有点困难;一个来回后,热量从胸部慢慢散发到全身,开始有发烧感,皮肤慢慢变红,然后感到就象正常水温下一样,游过13过来回后,手脚开始变凉,到有冷的感觉上水;上水后开发冷,冲热水还是感觉有点冷,发抖,冲完穿衣保暖,再跑一下步,做两组卧撑就恢复正常了.

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原北海市游泳协会名誉副主席，北海冬泳队首任队长，北海市游泳协会创建者之一的沙堡在冬泳。