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今天只游了300米了

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发表于 2013-12-10 08:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
12月10日                  今天只游了300米了
) v% c- ^# c& @3 V    冷空气来了,天气当然也冷了,多少天的雾霾终于被“赶”走了许多。今天大早的晨温只有3度,水下温度是8度。在我刚要下水的时候,老胡坚持游了600米上来说话已经被冻得不利索了。下水后果然与昨天不一样,那种刺骨的感受一下子让我感到了水的冷,特别是在游到200米的时候,手脚已经被冻得发麻了,但我还是继续坚持,直到游完300米才上来,这时的手脚已经麻木了。看来我挨冻的感觉还是不如一些老的泳友,不过按照科学冬泳的要求,我在水下的时间和游泳的距离基本还是相符的。为了能够坚持冬泳不间断,还是要从长远的角度来计划自己的冬泳,千万不能为了一二次的多游而耽误了自己的锻炼,这也是一些老泳友的经验之谈。8 z/ o1 I, ~7 K
2#
发表于 2013-12-10 08:29 | 只看该作者
坚持下去,必有好处!
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3#
发表于 2013-12-10 08:49 | 只看该作者
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4#
发表于 2013-12-10 09:10 | 只看该作者
为了能够坚持冬泳不间断,还是要从长远的角度来计划自己的冬泳,千万不能为了一二次的多游而耽误了自己的锻炼,这也是一些老泳友的经验之谈。/ Z# T1 Q" E$ B" V  r) d0 h( i. c& ?
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-11 09:17 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2013-12-10 08:29 ; D+ a( x! q& U, ^% @
坚持下去,必有好处!
7 w$ p' `! N; P# @
谢谢老朋友的鼓励!
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6#
发表于 2013-12-11 21:13 | 只看该作者
499683166 发表于 2013-12-11 09:17
3 p5 c8 N# ?! |: l谢谢老朋友的鼓励!
# b$ T% C3 c8 o3 N- y5 d
老朋友晚上好!谢谢即时回应,祝您吉祥!
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