今天只游了300米了

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12月10日                  今天只游了300米了
( P  Y  e: C0 x4 c    冷空气来了，天气当然也冷了，多少天的雾霾终于被“赶”走了许多。今天大早的晨温只有3度，水下温度是8度。在我刚要下水的时候，老胡坚持游了600米上来说话已经被冻得不利索了。下水后果然与昨天不一样，那种刺骨的感受一下子让我感到了水的冷，特别是在游到200米的时候，手脚已经被冻得发麻了，但我还是继续坚持，直到游完300米才上来，这时的手脚已经麻木了。看来我挨冻的感觉还是不如一些老的泳友，不过按照科学冬泳的要求，我在水下的时间和游泳的距离基本还是相符的。为了能够坚持冬泳不间断，还是要从长远的角度来计划自己的冬泳，千万不能为了一二次的多游而耽误了自己的锻炼，这也是一些老泳友的经验之谈。

南极仙翁

坚持下去，必有好处！

白鲨王

KTW

为了能够坚持冬泳不间断，还是要从长远的角度来计划自己的冬泳，千万不能为了一二次的多游而耽误了自己的锻炼，这也是一些老泳友的经验之谈。

499683166

南极仙翁 发表于 2013-12-10 08:29
坚持下去，必有好处！

7 }$ k8 ^/ g0 J0 {7 T谢谢老朋友的鼓励！

南极仙翁

499683166 发表于 2013-12-11 09:17
1 ?7 ?6 N& Y! ^2 v: g, A谢谢老朋友的鼓励！

老朋友晚上好！谢谢即时回应，祝您吉祥！