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今天只游了300米了

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发表于 2013-12-10 08:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
12月10日                  今天只游了300米了
8 A5 P' C; j  ~, p( L    冷空气来了,天气当然也冷了,多少天的雾霾终于被“赶”走了许多。今天大早的晨温只有3度,水下温度是8度。在我刚要下水的时候,老胡坚持游了600米上来说话已经被冻得不利索了。下水后果然与昨天不一样,那种刺骨的感受一下子让我感到了水的冷,特别是在游到200米的时候,手脚已经被冻得发麻了,但我还是继续坚持,直到游完300米才上来,这时的手脚已经麻木了。看来我挨冻的感觉还是不如一些老的泳友,不过按照科学冬泳的要求,我在水下的时间和游泳的距离基本还是相符的。为了能够坚持冬泳不间断,还是要从长远的角度来计划自己的冬泳,千万不能为了一二次的多游而耽误了自己的锻炼,这也是一些老泳友的经验之谈。* |- ^: m: p+ f# p
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发表于 2013-12-10 08:29 | 只看该作者
坚持下去,必有好处!
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3#
发表于 2013-12-10 08:49 | 只看该作者
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发表于 2013-12-10 09:10 | 只看该作者
为了能够坚持冬泳不间断,还是要从长远的角度来计划自己的冬泳,千万不能为了一二次的多游而耽误了自己的锻炼,这也是一些老泳友的经验之谈。8 H  q2 E/ @& d4 s6 [
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 楼主| 发表于 2013-12-11 09:17 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2013-12-10 08:29
5 c, m0 \7 |9 {2 h, M$ v坚持下去,必有好处!
  u9 X. B5 Q# B' n% x$ @2 w$ S
谢谢老朋友的鼓励!
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6#
发表于 2013-12-11 21:13 | 只看该作者
499683166 发表于 2013-12-11 09:17 6 N+ R' f; h: T& P
谢谢老朋友的鼓励!

& y% {7 x; q& ~: y& r" z9 {老朋友晚上好!谢谢即时回应,祝您吉祥!
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