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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑
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" b) s4 R# ^, W* H- { F冬泳几年发现一个怪现象,不知道什么原因:特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷!
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( x$ i+ d: E; G2 X提出问题大家讨论,冬泳过程中:肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系?肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好?
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' x: G. M) z0 x7 D) {2 ^0 V6 h在《黄帝内经》中,将肥胖的人作分为三类:脂人、膏人、肉人,这三种不同的体型。5 |( q( [9 M- F% x1 o3 x3 z0 f9 z t( [
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膏人,即现代医学上说的“腹型肥胖”,也叫“苹果型肥胖”,身小腹大,脂膏集中于腹部,有“肉肥下垂”之态。 - _. q% r. W; T
9 X/ G( r( q: W( m, @+ }9 V8 x脂人,也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖,但腹不大,形体匀称,体形协调,没有某一部位的比例特别过大。6 N5 f, X* C0 Q
; z3 `! E' p. N! t4 Q肉人,虽肥胖但并不是脂肪之肥,而是以肌肉之肥为主,属于壮实体格。
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特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人,脂肪多肌肉少,耐寒能力不行!
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我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人,表面看起来也肥胖,但是,他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内,皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。
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