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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑
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+ N. l+ A" n- t/ W冬泳几年发现一个怪现象,不知道什么原因:特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷!, @, E! S7 o6 [( Y8 ?" w3 O
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提出问题大家讨论,冬泳过程中:肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系?肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好?
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在《黄帝内经》中,将肥胖的人作分为三类:脂人、膏人、肉人,这三种不同的体型。
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, `% O1 {! g: i9 z/ Z* _7 l9 ^膏人,即现代医学上说的“腹型肥胖”,也叫“苹果型肥胖”,身小腹大,脂膏集中于腹部,有“肉肥下垂”之态。
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' A5 a. E( C* o8 @脂人,也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖,但腹不大,形体匀称,体形协调,没有某一部位的比例特别过大。
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, L7 v7 f0 i6 ?) |6 s肉人,虽肥胖但并不是脂肪之肥,而是以肌肉之肥为主,属于壮实体格。8 c, m5 O1 X/ l0 j( {
% s7 p8 `* l3 y5 \6 l: s" o特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人,脂肪多肌肉少,耐寒能力不行!
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* z! e: D, L A我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人,表面看起来也肥胖,但是,他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内,皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。/ H6 Q5 i0 m4 p7 d0 Z/ g; [! ]$ \
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