冬泳身体产生的热量和肌肉、脂肪之间有什么关系？

湘江水

冬泳几年发现一个怪现象，不知道什么原因：特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷！
, g6 V5 L4 [! J6 u7 k7 M
% D2 U0 Z, x4 j3 O9 U( w" n) X- E提出问题大家讨论，冬泳过程中：肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系？肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好？

在《黄帝内经》中，将肥胖的人作分为三类：脂人、膏人、肉人，这三种不同的体型。

# l1 c' w6 h8 v/ i1 Q8 G膏人，即现代医学上说的“腹型肥胖”，也叫“苹果型肥胖”，身小腹大，脂膏集中于腹部，有“肉肥下垂”之态。

脂人，也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖，但腹不大，形体匀称，体形协调，没有某一部位的比例特别过大。

$ T* ?: h9 d$ [; R: C+ u肉人，虽肥胖但并不是脂肪之肥，而是以肌肉之肥为主，属于壮实体格。
0 x, z6 ]* S6 W+ r
特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人，脂肪多肌肉少，耐寒能力不行！
5 A5 G% [! g7 g$ M' W; z# d
5 R, C2 w' |" h" t9 r2 ?' F- I我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人，表面看起来也肥胖，但是，他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内，皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。

天山南北

白云515

KTW