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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑 ; O; H0 V; e8 r9 g) ^" J" {) n
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冬泳几年发现一个怪现象,不知道什么原因:特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷!
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提出问题大家讨论,冬泳过程中:肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系?肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好?
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2 W+ |! A, ~8 m( o. y在《黄帝内经》中,将肥胖的人作分为三类:脂人、膏人、肉人,这三种不同的体型。
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膏人,即现代医学上说的“腹型肥胖”,也叫“苹果型肥胖”,身小腹大,脂膏集中于腹部,有“肉肥下垂”之态。
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脂人,也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖,但腹不大,形体匀称,体形协调,没有某一部位的比例特别过大。
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肉人,虽肥胖但并不是脂肪之肥,而是以肌肉之肥为主,属于壮实体格。3 D5 Q, [, m. q; s3 w$ P/ q
+ a9 c: [5 M1 {, g& D& l特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人,脂肪多肌肉少,耐寒能力不行!9 Q! m( f( Z! n4 C7 A- b' M1 Z, K
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我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人,表面看起来也肥胖,但是,他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内,皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。
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