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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑 8 k/ ]" J4 }$ K
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冬泳几年发现一个怪现象，不知道什么原因：特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷！3 u; A/ w; _ a j% s/ d
5 O5 ~1 D1 q& @5 T( q u3 ~1 ^; l R提出问题大家讨论，冬泳过程中：肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系？肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好？
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' _4 P* h: \/ c在《黄帝内经》中，将肥胖的人作分为三类：脂人、膏人、肉人，这三种不同的体型。# I& y* W3 |* V% H# j
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膏人，即现代医学上说的“腹型肥胖”，也叫“苹果型肥胖”，身小腹大，脂膏集中于腹部，有“肉肥下垂”之态。 # A& i; |& o7 ]. i' T5 T3 y+ F. G
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脂人，也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖，但腹不大，形体匀称，体形协调，没有某一部位的比例特别过大。% i4 o5 o$ I9 w2 R' W4 Y% U
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肉人，虽肥胖但并不是脂肪之肥，而是以肌肉之肥为主，属于壮实体格。
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3 c' ?. p4 w% Q4 L0 y1 U8 q" M特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人，脂肪多肌肉少，耐寒能力不行！
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" P. E7 {1 U K, p& F3 L我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人，表面看起来也肥胖，但是，他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内，皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。
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发表于 2013-11-30 21:16
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