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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑
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冬泳几年发现一个怪现象,不知道什么原因:特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷!: {8 P# a. Y @/ R
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提出问题大家讨论,冬泳过程中:肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系?肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好?& R9 `2 X8 o' x M% c" U
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在《黄帝内经》中,将肥胖的人作分为三类:脂人、膏人、肉人,这三种不同的体型。0 _& P5 `- I4 q T O
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膏人,即现代医学上说的“腹型肥胖”,也叫“苹果型肥胖”,身小腹大,脂膏集中于腹部,有“肉肥下垂”之态。
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脂人,也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖,但腹不大,形体匀称,体形协调,没有某一部位的比例特别过大。. f6 D) o' I* X A
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肉人,虽肥胖但并不是脂肪之肥,而是以肌肉之肥为主,属于壮实体格。
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2 Y: v; i8 F( g6 \+ k特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人,脂肪多肌肉少,耐寒能力不行!4 c" j' x4 O4 W3 O: b
6 a# Y. j& n+ ~- P( W9 o我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人,表面看起来也肥胖,但是,他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内,皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。
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