冬泳身体产生的热量和肌肉、脂肪之间有什么关系？

湘江水

4 x! z# P1 z, N8 ~. i% e3 \- K3 C冬泳几年发现一个怪现象，不知道什么原因：特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷！

+ ^  w6 l! t. p3 J提出问题大家讨论，冬泳过程中：肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系？肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好？

在《黄帝内经》中，将肥胖的人作分为三类：脂人、膏人、肉人，这三种不同的体型。
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1 Y, [+ s: }9 e. J+ ~+ M膏人，即现代医学上说的“腹型肥胖”，也叫“苹果型肥胖”，身小腹大，脂膏集中于腹部，有“肉肥下垂”之态。
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- X9 I1 n8 }6 R脂人，也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖，但腹不大，形体匀称，体形协调，没有某一部位的比例特别过大。

肉人，虽肥胖但并不是脂肪之肥，而是以肌肉之肥为主，属于壮实体格。

9 O; Z4 d% x! m9 J' _" ~9 n1 A) T特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人，脂肪多肌肉少，耐寒能力不行！

* s! w& @) W/ l$ ]1 f我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人，表面看起来也肥胖，但是，他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内，皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。

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