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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑 9 C8 ~! n9 K( O3 u. n D; |0 z
0 w; V+ R1 R0 F冬泳几年发现一个怪现象,不知道什么原因:特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷!
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提出问题大家讨论,冬泳过程中:肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系?肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好?
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+ T, Y) d4 e$ l5 F7 ]" A2 u在《黄帝内经》中,将肥胖的人作分为三类:脂人、膏人、肉人,这三种不同的体型。
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$ s S9 l9 X$ P( N0 m6 p膏人,即现代医学上说的“腹型肥胖”,也叫“苹果型肥胖”,身小腹大,脂膏集中于腹部,有“肉肥下垂”之态。
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7 B, J1 t x, U9 I B7 Z$ L7 i脂人,也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖,但腹不大,形体匀称,体形协调,没有某一部位的比例特别过大。* U6 f# o1 ^! K) Q5 K
" T0 {3 h* @" Q [& N' m$ s+ V1 q$ |肉人,虽肥胖但并不是脂肪之肥,而是以肌肉之肥为主,属于壮实体格。
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特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人,脂肪多肌肉少,耐寒能力不行!# `" m9 w$ ?: v8 D1 i& {
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我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人,表面看起来也肥胖,但是,他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内,皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。( w# U3 }1 ?) q8 u' m! h
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