今日泳情简报2013.11.30

浪头

今日泳情简报2013.11.30
         今日泳情简报。早晨，江边还是风平浪静的，气温明显比昨天要高一些。水还是那么清澈，满潮刚落，水流渐急，水位在大平台下三个台阶，水温是8度稍软点。
        晨光队的哥们来的还是挺早，虽然满潮稍有点水流，但他们还是走到六号下水了，游回来也就是四五分钟吧。
4 ]0 B8 z! |3 Q& i) q( W; n! f        群狼还是先话疗，聊的题目主要是昨天的一些体育新闻，另一个主题就是小房了。许多朋友都到六号去看了，说是小房的地基已经打好了，看地基的样子就感觉这次建的小房档次不低，面积也比过去要大一些，所以大家都很期待。同时朋友们也在议论小房建成后的管理问题，大家一致认为必须在江边形成一种良好的氛围，让大家都爱护得之不易的小房，让小房成为冬泳人之家，保护好小房的卫生，保护好小房的所有设施，使小房真正成为江边最文明、最温馨的景观。不能辜负关心我们冬泳人的有关领导对我们的关照和爱护。我听后真的很感动，对泳友们的觉悟又有了新的认识，与这样的泳友在一起，你想不快乐都不行啊！
        群狼大多都在原地下水，柱子和小周还坚持上六号。今天的水感跟昨天差不多，有狼反应说是比昨天凉，我下水后感觉还是和昨天差不多，脸、脖子、腿冰凉，游挺长时间才能适应，但手脚感觉还行，还没有被扎的麻酥酥的胀疼的感觉。手脚是冬泳的保险丝和报警器，所以我们目前的运动量还是有一定余地的，宁缺毋滥，量力而行这是我们多年冬泳的经验啊。我今天有了六分钟，感觉挺好的，冲洗完穿衣服时还有点冻手，但比前两天还是好多了。
        穿好衣服后我们又在大平台上跑步，有几匹狼还跑到六号那儿去看小房的地基。缓的差不多了大家才各奔东西了。我们跑步时范局来了，他提议泳协应出面组织泳友们开个会，商讨一下关于建好小房后的有关管理使用的有关问题，我觉得很有必要，耀起不在家老潘应出面召集一下有关人员开个会，确定一下目前我们大家应该注意的一些问题，商讨一下小房建好后如何管理和使用，如何宣传教育广大泳友们都能关心爱护自己的家，初步建立一些规章制度等等，希望在家的泳协委员跟耀起联系一下，早点把这事落实下来。

品质

春不回

[color=Navy][运动量还是有一定余地的，宁缺毋滥，量力而行这是我们多年冬泳的经验。---说的好/color]