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《懂得安慰自己，过洒脱的人生》
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第一个安慰：最重要的是今天的心
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何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的.今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的.当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的.9 K( u- o, M: b" d1 Q4 T* {
7 G4 ? `7 I' U1 ], G 昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的.6 B+ e6 h V3 V* |
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第二个安慰：自己的心痛只能自己疗 d. t3 i5 ^. o4 x7 ?* m
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何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情.偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉." _2 E( I. g/ X; \% i2 u: u, Y( c
; i! y3 D+ W" ^/ l+ ^, D$ F# c: P 抱怨没有好处,乐观才是最重要的.
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第三个安慰：好心境是自己创造的6 L `9 D8 ?4 G( R7 }3 A
% ]1 T. y0 g0 K) F% s! w 我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己.坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣.让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,
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不要指望改变别人,自己做生活的主人.5 Z. n3 w) K0 C: {4 x6 N0 @
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第四个安慰：用心做自己该做的事
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人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说.
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3 h: a3 e, K6 o6 K; L 特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心.6 g' O: {9 Z& X7 L! B" P
3 }& D {+ [$ G! x1 V, b& L第五个安慰：别总是自己跟自己过不去3 ^$ d7 U2 w; r {) `5 w
/ T* X* S7 B. i6 j& D8 r 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
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经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情.- ~. {. {4 }- Y7 u
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第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉
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- c% p5 Q1 ?6 C( y: R! q, r 终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福.庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措.为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎.
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得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我.* m/ d4 h0 L$ Q1 j2 y" v3 x4 ^5 J
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第七个安慰：极端不可取
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2 t* k1 g! s9 f2 z 有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常环保筷子,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别.
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3 P) U# |2 B. Z5 w. [ 走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧.
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7 M5 O% }8 n2 |& w# A/ `* Z第八个安慰：不要过于计较别人的评价
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! m* c! ?. q% L- e0 W9 B 没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的.自己要是沉默,有人会指责"城府太深";自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事.
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光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我.
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& E+ F$ B' B. n第九个安慰：恶念越多痛苦越深/ ], c* w0 \2 A9 s# N: W# d, {
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为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔.因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事.因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭.因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道.
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1 v# D% i1 j8 j; c1 N2 B' B 心中有恶,就会心神不宁,去恶念.! b G4 a) n. ]/ f1 q1 t/ }
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第十个安慰：注意不要活得太累
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常有人感叹,活得真累.累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重.累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰.心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振.- `- |0 G! o. k2 W- F# Z7 w% L
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心别太累,学会解脱自己. g& m+ \" t8 j9 z- |! V
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第十一个安慰：每个人都有自己的活法4 q& ?' P" y8 I0 a. ~6 c
/ o, z, w5 I' m6 q+ b. I 自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要,不攀不比.! z9 q8 ?* f A6 r! z3 r' z
$ W3 G7 N* i- C" D# ]第十二个安慰：不做欲望的奴隶. E, }0 |) h( w9 G& _! q! k( E5 V2 L
2 V- @ E' e7 c4 Y* L 人们总叹息"飞蛾扑火",人们总讥讽"鱼儿上钩",人们总美国傲仕是笑话"自陷泥潭".但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象.放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望.% I4 X% L. }! v% h
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第十三个安慰：要活得轻松和快乐' X) D. N$ y. y8 p
+ w8 t& a$ n. P8 f1 C2 s$ [ 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自威迪文己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。2 q7 g W+ j$ N& h' u2 w
' C7 X: K# ]+ Q6 a. Z3 T" H0 c+ s 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！
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第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活0 l6 `: b8 `* j5 N& L
, a, s) Y$ I i; a 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。& D( R' u+ T/ _; J# B
! i, V5 \! g' ?$ U) Y: K, F8 q第十五个安慰：多用善眼看世界
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3 q) F; {9 d, U2 v) ~# p; m, R 水至清则无鱼,人至察则无友.处处不能容忍别人的缺CROSS点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处.以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处.自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱.
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第十六个安慰：不必一味讨好别人$ Z$ x4 ]. N$ Z( M. A( i% A
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讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要琉璃自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。9 C6 U# o6 ]" `, ]; t6 H
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一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。
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第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然
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生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水锡器是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。. L+ [6 R6 B: _+ n8 y
' I% _9 M( ^! X/ @6 X" B第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒
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' s- q9 i4 D# W 物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与挂历潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，
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; u& p" K5 B2 E; z/ F' P 人穷志不短，自强不息。' Z/ o3 V4 y3 N- b0 p4 B& s- j. Y$ t
" ` q' {! r/ |, r" P# o第十九个安慰：福中有祸祸中有福6 Y1 i& I1 o% d* r2 H# k
# p- v$ a: r0 o7 N5 |) ~& d% [ 莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。
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" e2 y7 T' P' ^% {: o- | I3 d 莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。6 u1 J" ?. {8 V, L1 }! A) p
. \ `/ Y+ t3 s第二十个安慰：重要的是活得充实
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把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，
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; v) G9 B$ k% |! B 痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。' x/ M m4 C" _# I/ n* K- l
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第二十一个安慰：人生应当欢乐有度8 a* H/ C" d8 o, u
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适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，"大凡快意处，即是多病处。""棋可遣闲，易动心火。"……一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
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. t5 Z9 y. l+ x6 G: G6 X 欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。2 ?! ?0 U. C; `2 C2 [% N
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' O2 f' t$ F3 ?+ G$ I4 O第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐* N5 n) Y* T2 s) F4 I' N$ ^& S
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说"不"？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态，
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% I4 m2 @) C" m8 ]3 B 别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。% |4 _, L5 o7 `
( s f, |7 z' I' \1 M2 x# M: @. y第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事# O& R* S( o3 {1 ?$ w! M$ x3 g
$ Y# z5 L. P9 H4 Q; m 人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……+ h5 U/ G/ D+ y1 D) n0 l
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让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
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' j, y) d! F% [; a( U第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上
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, V) \1 }) w2 k: w( L% A 一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
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第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福……' O) S+ _* H, J( R0 m* w
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许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。
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1 [/ _1 I# [. k" F. j4 ?# ~ 幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
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