善待自已，学会自我安慰！

可可虾

　
* ?' I" h  Y/ i& d" v6 F( }
《懂得安慰自己，过洒脱的人生》

, C  `3 L$ U9 n' D# l# v第一个安慰：最重要的是今天的心

　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的.今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的.当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的.
9 P' R" Q& k: @; O9 `, [( d
6 |; v6 `- |+ o$ c& v　　昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的.

第二个安慰：自己的心痛只能自己疗
. ~7 \+ P, X  ^7 \: ]
　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情.偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉.

　　抱怨没有好处,乐观才是最重要的.
, y2 C4 ?) ~& u8 J- |" ]! \: g
第三个安慰：好心境是自己创造的

　　我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己.坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣.让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,

　　不要指望改变别人,自己做生活的主人.

第四个安慰：用心做自己该做的事
3 `& l5 Y  ~. L! M
　　人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说.
2 _- C" Y7 D( t. v  G9 {
　　特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心.
$ r% `  ?$ E+ d' g6 P: F
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去

　　学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
' _7 ?, a/ |& S2 }8 S7 U- ]
7 t* G( x, z. t. J5 E　　经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情.

第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉

　　终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福.庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措.为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎.
3 ]( t; D0 k2 N* t: n; l
4 ~6 U, N8 S! [# q  z　　得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我.

" g2 g3 i1 |5 j' v& M3 F- I第七个安慰：极端不可取
; H! n4 [9 q( p4 }' M4 M' O% D
, W' ~9 p+ V8 |+ r) j3 d　　有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常环保筷子,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别.

　　走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧.
+ @# O9 U3 q9 y% e4 @
第八个安慰：不要过于计较别人的评价
) J, v1 S. `0 m1 Y3 C
( q: ^, N% t, y# L& e. l) H　　没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的.自己要是沉默,有人会指责"城府太深";自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事.
/ |+ o- w* L* L3 X% G6 {
- y# ^3 ~7 V% }4 J+ n　　光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我.
1 T2 _; u1 g7 s- P% q$ ~
$ Y& P) L' e. Z1 w: }. E! C第九个安慰：恶念越多痛苦越深
6 I. W# q" K# n: @; l# b; s% `2 u9 H
　　为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔.因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事.因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭.因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道.
6 L6 u+ W$ N! I, M- P" e% b: B
　　心中有恶,就会心神不宁,去恶念.
. q4 P5 w& q; A9 \( C5 R
" {2 Z/ m( q6 H第十个安慰：注意不要活得太累

3 k5 w% ]+ o: q　　常有人感叹,活得真累.累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重.累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰.心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振.
8 v& [6 |  A. R
: b; s: t: w1 b9 m: o% a　　心别太累,学会解脱自己.

% a$ l5 X) g$ E; H8 a& W9 O$ O第十一个安慰：每个人都有自己的活法
- J* j! i; W+ ^) Z5 s
　　自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要,不攀不比.

第十二个安慰：不做欲望的奴隶

5 O2 W) `9 U2 |3 D$ u& Y　　人们总叹息"飞蛾扑火",人们总讥讽"鱼儿上钩",人们总美国傲仕是笑话"自陷泥潭".但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象.放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望.

- V4 C7 B2 W8 Q# d. b' y$ R# I第十三个安慰：要活得轻松和快乐
1 D) I% O7 a7 j! a  @2 O  i( {: P
! n8 j3 E* j, i7 r# E2 U　　不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自威迪文己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
! T7 B( C; V6 ^, c1 D
　　活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！
% y6 u9 q6 P: K/ F1 H! c, G
第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活
- i( i. e9 S& p' A$ ]4 J% S
5 O% a5 e" ]9 A! N8 O# @6 {　　盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。

第十五个安慰：多用善眼看世界

　　水至清则无鱼,人至察则无友.处处不能容忍别人的缺CROSS点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处.以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处.自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱.
+ ]8 v! l/ }6 U; Q0 a! `
第十六个安慰：不必一味讨好别人

　　讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要琉璃自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
1 U3 H' O) _5 k/ o3 r/ [- I" T
　　一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。

2 w, z1 \* D$ Z3 l/ ~/ w第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然

1 h" e9 O$ V# T+ ?; L' Q　　生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水锡器是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。

, H- ~, f; q+ L) h. D0 p  x. \) ?第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒

) a+ `6 s2 `* h& ?6 \  `3 q　　物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与挂历潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，
. b* r/ ~, b6 N  p( q" q6 h
　　人穷志不短，自强不息。
! ]  b+ D% g1 I+ I$ u# B
( ?5 g3 {2 [& Y& O第十九个安慰：福中有祸祸中有福

8 ]) s4 z6 P; ]9 Z# I　　莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。
2 w4 i/ x8 n+ d$ x$ w7 Y
　　莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
& A4 n4 x! v, X7 e
第二十个安慰：重要的是活得充实
( p* Q8 v7 U0 O2 u  V% g
& h0 ]1 |4 T+ P& t5 J1 Z- @' C　　把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，

　　痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
: z8 x' `8 t4 ~3 Z
  T% P- n8 N# |* d第二十一个安慰：人生应当欢乐有度
2 [' z6 S# m9 I
　　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，"大凡快意处，即是多病处。""棋可遣闲，易动心火。"……一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
6 _" ]$ `1 Q1 _6 w& m  U
3 k1 v6 g# n( e: y0 ^( i　　欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。
: l+ q& i5 m8 }

/ @0 m' i5 T3 S  V6 S第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐
　　当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说"不"？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态，

! N  N4 J* ^, |. T" O& W5 g　　别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。

第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事

" P: E! b. @5 Y" R6 V　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……

　　让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
2 g9 y% L! p8 a9 r1 P3 H3 A$ U+ P% v: k
第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上
5 E9 a- H/ V3 T$ ^! S4 }) Y7 B0 q
　　一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
2 J: g$ i% \% R7 @
! i4 q; H# M* F+ k. [# @6 K" L6 P第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福……

$ @0 R# S9 A7 k　　许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。
/ M% \* X+ n3 O+ s5 A  t0 w7 [
" k9 ?5 @5 }/ ]　　幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
/ O- n' }- f7 D0 i7 M7 ~

4 N! m. `3 D: d$ l  @  |( o5 d
7 m, C5 m; j6 r7 f% z  U


8 f8 f0 E- f% y2 k; \4 p& |: z9 }+ |

4 S4 R2 E9 `7 [) ~7 z4 a
+ x1 @: N$ \" |+ @+ ~

白鲨王

生活哲理

鲟鱼

生活本已艱辛，所以更不該辜負自己

水上游

     初冬，生命已不在五彩缤纷，但是，生命的奇迹依然蔓延，积极的生活态度将为自己掌起一片蓝天。善待自己，善待他人。
/ [& B  ^! u" w: w) |

东北汉子

用最浅显的语言说出的放之四海而皆准的人生哲理。拜读了，谢谢！

老马驹

        好N个自我安慰！可简称“自慰”吧！做到可是很难的啊！难也坚持做，才能离完美人生越来越近！让我们都善待自己、努力“自慰”吧！

天山南北

谛仙

知足常乐！

小魚

生命是自己的,幸楅要自已努力