今日泳情简报2013.11.11

浪头

今日泳情简报2013.11.11
5 t" |, Y: F4 \  J. M- }         今日泳情简报。早晨，江边跟昨天一样，刮着小北风，吹得人感觉冷嗖嗖的。天挺好，晴空万里，碧空如洗。随着阳光的照耀，气温有所回升。水清流急，水位在水泥平台上三四个台阶，水温还是12度。
( x* R' F; f3 G2 u, N; i8 w        天冷游泳的人越来越少了，听晨光反映星光队已经只剩下两三个人了，黄队全军覆没，只有晨光还在与狼共舞。今早还是晨光先到，兴堂和强子还去了二号。群狼话疗到七点下水，有几个到六号顶流，多数狼都在原地下水，顶流游。今天的水流挺急，稍往里点顶起来就很费劲。
0 r" j# J0 u7 B/ `* I        我下水后就顺边往上顶，顶一百手再往里游，再顶一百手，然后练习自由泳往边靠，游回老根据地我用了不到十分钟，感觉还行。天冷水凉还是适可为止吧。
        游完穿衣服时还有点冻手冻脚的感觉，穿好衣服就开始跑步，我和长平跑了三圈才感觉缓的差不多了。今天没看见柱子、老李和小李，一壮来晚了，不知他还能坚持几天？

我心向佛