老大每天有一拍，我是每天有一篇！三一六，稍不注意出问题！

感激的人

10月31日

稍不注意出问题，量力而行得把握！


昨天上网看帖子，铁锚文章我关注，
虽说这是转载的，可它真的很重要。
冬泳不是万能药，任意效仿可不行，
如果过量了不得，出事后悔来不及。
晚上夫人跟我说，早上游泳得早回，
因为要去岳父家，买上早点量血糖。
早上起床四点半，刚刚五点就出门，
外面让我感慨来，天高气爽让人美。
没风不凉天真好，没有一会到刘庄，
远远望去有一人，老杨随后到眼前。
脱完衣服亮身体，从上到下得活动，
今天我没戴脚璞，从今开始我游少。
下水之后我碟泳，有没脚璞不一样，
虽说游的不算快，可我感觉挺舒服。
因为帖子提醒我，因为今天我有事，
所以我才游百米，上来以后冲身体。
此时此刻我感受，真的感觉实在美，
冬泳真的不在多，要的就是这感觉。
穿好衣服骑上车，可怜巴巴是老杨，
现在就剩他一人，正在脱衣要下水。
当我回到小区时，看表五点才四十，
我的心里那个乐，比起水上早二十。
迈开大步开始走，灯光之下看我影，
虽说走的不算美，可也真的不难看。
走路想起昨天事，让我心里乐不停，
晚饭做的有意思，一个丸子蒸包子。
数数三七二十一，还剩三个烙馅饼，
丸子虽少营养多，白菜木耳和鸡蛋。
突然想起津海冬，他的神秘那秘方，
我这还有两大瓶，昨早特意喝一杯。
结果您了可猜到，我的血糖过七点，
夫人一听着了急，让我赶快别喝了。
这个时间还真快，转眼已到六点半，
我得走路得停止，四十五分算可以。
回到家里放东西，没等一会出家门，
买上早点开车走，岳父家里很快到。
拿出我的血糖仪，岳父岳母和大姐，
一一量来很正常，老舅血糖高了点，
乘此机会我再量，一看结果吓一跳。
可能晚上吃得多，可能坏在姜糖密，
一下到了七点八，让我心里透心凉。
看来这药还得吃，看来这饭得少吃，
不然真的要崴泥，锻炼半天没效果。

感激的人

老大拍：

              今天走路有意思，没见队伍碰他们！

天中公民

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感激的人

天中公民 发表于 2013-10-31 14:39
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小岛芙蓉

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天中华姐

早上大臣餐，中午皇帝餐，晚餐要少吃，每餐要清淡。

天中红梅

写得真棒。

笑看春秋

冬泳河哥

能少游不多游;因为我们天天游！

感激的人

天中华姐 发表于 2013-10-31 18:39
早上大臣餐，中午皇帝餐，晚餐要少吃，每餐要清淡。

谢谢您的观看和提醒！

感激的人

天中红梅 发表于 2013-10-31 19:06
写得真棒。

谢谢您的观看和夸奖！

感激的人

笑看春秋 发表于 2013-10-31 20:27

谢谢观看！