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为什么西藏人没有高原反应?

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发表于 2013-10-24 06:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
见过一位从西藏回来的退伍老兵,患的疾病是肥厚性 心肌病,原因是长期在高原生活,高原缺氧导致心脏长期超负荷工作,久而久之,心肌出现肥厚,进而衰竭。所以对于生活在平原或低海拔的人来讲,初到高原,可 能出现高原反应,长期生活则可能造成对健康的不可逆损害。

但对于祖祖辈辈生活在高原上的藏人来说,高原对于健康并不是什么太大的问题。当我们看到生活在海拔4500米以上的藏人的时候,一个深刻的印象,就是这些人红彤彤的脸膛,以前的感觉是高原阳光很强,可能是太阳晒的,但事情并非如此简单。

2007年PNAS(2007;104:17593-8)发表的文章研究了藏人的血液循环系统,发现与生活在低海拔的人相比,生活在4200米以上高原的藏人,血管扩张,血流速度快,这样就增强了血液向组织输送氧气的能力,尽管藏人血氧饱和度只有低海拔人的80%,但依靠增加血流速度,组织并不缺氧。研究发现,造成血流速度增加,血管扩张的原因,是因为藏人血液中含有丰富的一氧化氮,高于低海拔人10倍以上。我们知道一氧化氮能扩张血管,心绞痛的人用硝酸甘油来扩张冠状动脉就是基于这个原理。

藏人不仅血流速度快,呼吸频率也高,每分钟喘气的次数要多于生活在平原上的人,Eur J Appl Physiol(2004;93:190-5)上发表的文章也把这个生理现象也归功于一氧化氮,因为血液里的一氧化氮增多了,所以就通过肺毛细血管排到了肺的小气道,和血管一样,小气道也因此扩张,呼吸就快了。

一氧化氮增高对于藏人没有高原反应是一个比较合理的解释,但实际上问题远不是这么简单,Hypertens Res( 2007 ;30:1129-37) 里的数据显示,生活在拉萨的西藏原住民,高血压患病率竟也高达三分之一,和平原生活的人并没有什么差别,按照一氧化氮来解释,血管扩张,血压应该是降低 的,这个和高血压的数据不吻合。藏人喝的水里,镁离子含量也高,这个也是血管扩张的因素,这些都能对抗高原反应,但对于高血压则需要更多的研究才能解释的 清楚。

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发表于 2013-11-4 18:31 | 显示全部楼层
学习。
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发表于 2014-3-1 04:14 | 显示全部楼层
人的可塑性是很大的,就像冬泳人那样,冬泳时间长了,抗旱能力明显增强。
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发表于 2015-1-25 12:20 | 显示全部楼层
人的可塑性很大,适当锻炼增强适应能力。
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发表于 2015-7-17 12:57 | 显示全部楼层
这是值得好好研究的问题。
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发表于 2016-6-22 06:15 | 显示全部楼层
适当锻炼增强适应能力。
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发表于 2017-8-28 07:59 | 显示全部楼层
涨知识了,谢谢!

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