凉爽的“秋分”到了要防范“悲秋”情绪

张兴 · 发表于 2013-9-23 16:59

今天迎来了农历二十四节气的“秋分”。这时候我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，天气随着秋分节气到来，冷空气活跃，周二前后“冷菇娘”将翩然而至，与“天兔”狭路相逢，将带来一次明显降水降温过程，从秋分开始，我国大部分地区进入了凉爽的秋季，并且雨水开始频繁，雨水量一般不会很大，但雨水的到来也会使天气变得寒冷。农谚说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”。夏天的衣服差不多都得收起来了，秋装正式登场。
秋天到了，看着树叶飘然而落，大家心里有时会莫名地涌上一番伤感。由于气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，从而进一步使情绪陷入低落。这就是“悲秋”情绪了，大家要保持乐观，多想开心的事调节下就会好了。秋分时节天气干燥，所以在饮食上要尽量少食葱、姜，适当吃些百合、银耳、秋梨、藕等润肺清燥的食物。此外，秋分后气候渐凉，是胃病的多发与复发季节，胃肠对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。
秋分由来：秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，在每年的公历9月23日前后。此时，太阳直射在赤道上，即昼夜平分，故称秋分。因北半球天气转凉，大雁等开始成群结队地从逐渐寒冷的北方飞往南方。在秋分时节，我国民间还会举行“竖蛋”的民俗活动，大家如果有兴趣也可以尝试玩一下。

冬泳河哥 · 发表于 2013-9-23 19:55

讲的很好！拜读了：！

张兴 · 发表于 2013-9-23 21:10

老崔发表于 2013-9-23 17:19
白露秋分夜i，一夜冷一夜。牢记......

张兴 · 发表于 2013-9-23 21:12

冬泳河哥发表于 2013-9-23 19:55
讲的很好！拜读了：！

天中华姐 · 发表于 2013-9-23 21:15

本帖最后由天中华姐于 2013-9-23 21:16 编辑

祝贺张兴长老荣获大奖！

张兴 · 发表于 2013-9-24 04:41

天中华姐发表于 2013-9-23 21:15
祝贺张兴长老荣获大奖！

张兴 · 发表于 2013-9-24 04:49

天中华姐发表于 2013-9-23 21:15
祝贺张兴长老荣获大奖！

小岛芙蓉 · 发表于 2013-9-24 16:43

分享了。分没了。

七友 · 发表于 2013-9-24 16:52

好文章。欣赏！

张兴 · 发表于 2013-9-24 19:38

小岛芙蓉发表于 2013-9-24 16:43
分享了。分没了。

张兴 · 发表于 2013-9-24 19:38

七友发表于 2013-9-24 16:52
好文章。欣赏！

文苑 · 发表于 2013-9-25 09:45

本帖最后由文苑于 2013-9-25 09:46 编辑

秋分一到冬泳张
寒冬入水真高兴

张兴老师好

天中华姐 · 发表于 2013-9-25 12:25

阴气渐重，露凝而白。应该注意保温了。

张兴 · 发表于 2013-9-25 16:15

小岛芙蓉发表于 2013-9-24 16:43
分享了。分没了。

张兴 · 发表于 2013-9-25 16:16

七友发表于 2013-9-24 16:52
好文章。欣赏！

张兴 · 发表于 2013-9-25 16:17

文苑发表于 2013-9-25 09:45
秋分一到冬泳张
寒冬入水真高兴张兴老师好

张兴 · 发表于 2013-9-25 16:18

天中华姐发表于 2013-9-25 12:25
阴气渐重，露凝而白。应该注意保温了。

不同凡响 · 发表于 2013-9-25 20:35

游泳开始正规了！

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