（日记）向前，永远向前

泳远向前

教师被誉为人类灵魂的工程师，尊师重教是中国历来的优良传统。今天是教师节，参加冬泳运动四年来，得到泳友们多次的真诚帮助、耐心指教、经常鼓励永远感激！向给予我帮助、指教和鼓励的所有老师们真诚致谢！

罗大海

功夫不负有心人！赞！

罗大海

国庆65周年快乐！

泳远向前

今天是重阳节，国立的老人节。祝所有的老年朋友们：身体健康，节日快乐！

泳远向前

相伴2012年和2013年二个冬天的三间更衣室（宣城冬泳之家）2014年7月18日让施工队强行拆除，今天是宣城冬泳人自发捐款购置的三间更衣室被拆除的第87天，怀念已被拆除曾相伴二年的冬泳之家。。。还有25天就要立冬了，今后没有了更衣室没有了遮风避雪之处只能在露天换衣服了。天气预报明天开始降温，气温下降水温也会慢慢下降，加油！

泳远向前

2014年10月18日（星期六），翠云湖，多云，东风3—4级，气温16—28度，水温没测估计20度左右。因3月14日和8月7日的二次手术不得不停游休息多月，今看到久别的翠云湖时好亲切，拥入翠云姑娘的怀抱时好温暖。。。生病的这几个月最大的心愿就是能在立冬前下水操练，能以健康的身体迎接2014年的冬天。为了能早日回到翠云的怀抱，一直在努力康复中。多月没有下水今下水操练时不敢在水中时间过长只游了100多米就上岸休息了。感谢亲朋好友在我生病的日子给予我的帮助和照顾！感谢亲朋好友让我体会了人间真爱的温暖！感谢亲朋好友让我能在立冬前的20天会到翠云姑娘的怀抱！还有19天就要立冬了，今年的冬泳运动即将开始了，要求自己学会坚强，战胜自己，继续坚持，在雨雪冰霜中向前向前永远向前。。。

泳远向前

2014年10月18日翠云湖操练纪念

泳远向前

2014年10月19日（星期日），翠云湖，多云，微风，气温17—29度，水温没测估计20度左右。今虽气温较高下水操练时眼镜有雾看不清状态不好，没有在水中时间过长只游了近200米就上岸休息了。天气预报明天气温17—31度，后天气温13—21度。后天开始降温了，加油！

泳远向前

2014年10月20日（星期一），翠云湖，多云，微风，气温18—29度，水温没测估计20度左右。今下水完成连续蛙泳260—270米后上岸。。。

泳远向前

2014年10月21日（星期二），翠云湖，雨，北风3—4级，气温11—21度，水温没测估计20度左右。午后的翠云湖水清清，细雨沥沥，冒雨下水完成连续蛙泳330—350米后上岸。。。今虽雨较大，好多泳友冒雨下水游泳，向拥有耐力风雨无阻坚持锻炼的泳友们致敬！

泳远向前

2014年10月22日（星期三），翠云湖，多云，微风，气温11—23度，水温没测估计20度左右。雨后天晴，今翠云湖又有了阳光，阳光下和翠云姑娘相拥相亲下水蛙泳380—390米后上岸感觉美好。。。今上岸时看到泳友们在清理湖边的杂草时感动中，参加冬泳运动四年来多次看到泳友自带工具，并经常打捞湖中的枯枝落叶、清理湖边的垃圾和杂草。没有泳友们多年多次的默默奉献，没有如今翠云湖的良好水质、优美环境。感谢大队长今下午又带来清理垃圾和杂草的新工具！感谢大队长、朱会长(铁人三项)等泳友们今下午清理湖边的杂草！

泳远向前

2014年10月23日（星期四），翠云湖，晴，微风，气温12—25度，水温没测估计20度左右。今下水完成连续蛙泳380—390米后上岸。。。感谢大队长、朱会长(铁人三项)今下午清理湖边的杂草(一枝黄花)！感谢不知名字的泳友今打捞湖中的枯枝落叶！

泳远向前

2014年10月24日（星期五），翠云湖，晴，微风，气温12—26度，水温没测估计20度左右。今下水完成蛙泳400—410米后上岸。。。，昨天是秋天的最后一个节气日霜降，霜降后天气渐凉，水温也会慢慢下降，还有13天就要立冬了，今年的冬泳运动即将开始了，继续坚持，加油！

泳远向前

2014年10月25日（星期六），翠云湖，晴，微风，气温13—28度，水温没测估计20度左右。今下水完成连续蛙泳390—400米后上岸。。。还有12天就要立冬了，今年冬天越来越近了，随着季节的转换，气温水温会慢慢下降。深秋秋末之际，是冬泳的关键时期，只有努力坚持才能闯过难关顺利游过冬季。战胜自己，继续坚持，继续努力，为健康加油！

泳远向前

2014年10月25日翠云湖操练纪念

泳远向前

2014年10月25日翠云湖操练纪念

泳远向前

2014年10月26日（星期日），翠云湖，晴，微风，气温15—29度，水温没测估计20度左右。今下水完成连续蛙泳490—500米后上岸。。。感谢泳花赛寒雪今打捞湖中的枯枝落叶！向爱护翠云，保护翠云的泳友们真诚致谢！

泳远向前

2014年10月27日（星期一），翠云湖，多云，东风3—4级，气温12—23度，水温20度（今下午泳友测翠云湖水温20度）。昨天气温15—29度，今气温12—23度，今气温下降了好几度，午后的翠云湖秋风瑟瑟、寒意阵阵，今下水操练时状态不好眼镜二次进水只能一只眼睛坚持游了100多米后，停下休息把眼镜调整后又坚持完成蛙泳300多米后上岸。。。感谢沈秘书长（沈队长）、潘鸣、陈其林、大队长、陈志平等泳友今下午清理湖边的杂草！感谢大队长今下午打捞湖中的枯枝落叶！没有宣城冬泳人的默默奉献，没有如今翠云湖的良好水质、优美环境。向爱护翠云，保护翠云的所有泳友们深表谢意！

泳远向前

2014年10月27日翠云湖操练纪念

夏橙